人格心理学之马斯诺需求层次理论(共6页)

1、马斯洛第二节 理论(lln)观点马斯洛关注心理健康的人，认为人有积极向上的潜能和能力，可以形成一个良好的人格结构。马斯洛的研究(ynji)对象全部是正常的、最健康、最优秀的人。他用积极的、乐观向上的语言，描述了人格中的积极层面。他用了一生大部分时间，了解心理学如何促进人的快乐(kuil)和健康。一、人性观马斯诺对人性的看法非常乐观、极富人道主义味道，他对人性有许多假设，其中最重要的是，他认为人的天性是善良的，人是好的、端正的、仁爱的，每个人都有对美、真理、正义等的本能需求。而且至少是中性的，不是生来就坏的。但马斯诺也指出，人的这种天性没有动物的本能那样强而有力，而是非常娇弱的、容易受到习惯、社

2、会风俗、文化压力或者不恰当态度的抑制，容易受到学习的影响。但是，无论在什么人身上，这种天性都很少消失，即使这种天性被忽略了，它也会不断地努力发展。虽然马斯诺承认世界上有邪恶和神经质，但他认为这并不是人的本性，而是由于不好的、不合适的环境造成的。暴力以及破坏性的行为，并非人的天性，而是人的天性被不好的环境所扭曲和阻挠的结果。马斯洛认为在好的环境下，人们都会行为表现出好的品质，所谓好的环境，就是那些有助于人的内在本质实现的环境；否则就是坏的或变态的环境。二、人格动力需要理论（略）第三节 研究主题一、自我实现者的人格特征（一）对杰出者的研究自我实现的概念最早是由戈尔德斯坦提出，马斯诺在动机论中再次论

3、证这一概念，提出了系统的自我实现理论，这是马斯诺人格理论的核心内容，该理论是基于他对最有创造力、最健康和最成熟的人的研究。他认为，自我实现是一个人努力现实他能成为的样子，是最高动机的实现，如潜能的成分发挥、超验自我、对某一事业忘我献身的人。马斯诺假设，在原则上，每一个人都会达到自我实现的境界，基本需要的满足是通往自我实现的途径。马斯诺不关心那些心理疾病患者，他从一开始就选择了心理健康的优秀人士作为他的研究对象，他最关心的是人类最高层次的潜能实现。马斯诺认为虽然人都是具有自我实现倾向的，但是只有很少的人才能达到真正的自我实现。而且自我实现只能出现在一些年龄较大的人身上，这些人一般都在60岁以上。

4、（二）自我实现者的特征1能够完整准确地知觉现实：能认清现实，对现实有更好的洞察力，对现实采取客观的态度，不是按照自己的愿望和需要，而是按照现实的本来面目去了解世界，较少受焦虑、恐惧的影响，所以他们可以有效地预见未来。自我实现的人可以与现实保持一种融洽的关系，并且这种特点可以渗透到生活的各个方面。2、接纳自己、他人及周围的世界：他们接受自己和他人的优缺点，不会受到罪恶感、羞耻心以及焦虑的影响。接受一切事物好坏两个方面，接受事物的本来面目，没有抱怨和挑剔。像孩子一样，用纯真无邪的眼光来看待世界。他们可以接受随成长而发生的心理变化，不会觉得苦恼，也不会念念不忘往日的欢乐。但是，他们对于自己身上妨碍人

5、性发展的缺点则非常敏感，力求改正。3、内心生活(shnghu)、思想、行为自然率真：内心非常自由，行为率真自然，不矫揉造作，也不弄虚作假，一切发自本性。比较容易超脱习俗的影响，不隐藏(yncng)自己的观点，行为不受制于社会期待的角色要求；天性纯真，真实的感情自然流露，忠实于自己。4、以问题为中心，而不是以自我为中心：能心平气和地处理(chl)自己的问题，把自己的问题看得和其他问题一样，喜欢解决问题，因此都热爱自己的职业。他们愿意献身于事业，全力以赴地做事情，包括工作和养育孩子。5、有独处的需要：既不回避与人交往，也喜欢独处的感觉。他们不愿意依赖别人，喜欢自己做主，所以不需要频繁地与人接触。6

6、、具有独立自主的特征：能够自我约束、自我管理、自我调节，不受自然条件和文化环境的制约。不需要靠他人的评价来获得支持，不需要依赖于他人而得以生存。7、接受并欣赏新事物且不厌烦平凡的事物：能以兴奋的、惊奇的、愉快的心情体验每一天所遇到的事情，而这对于普通人来讲却是熟视无睹的。他们从日常生活中体验到了巨大的灵感和心醉的感觉。8、具有高峰体验：高峰体验是在一瞬间发生的，是一种喜悦的、极度兴奋和广阔、松弛、平静的感觉，它是完整、和谐的、无忧无虑的体验，人们没有压抑和防御、无所畏惧、不再焦虑、更加努力地追求，因而更容易获得成功。这是一种与宇宙融合的瞬间的奇妙而美好感觉，是成长的体验。有了这种体验之后，人们

7、会觉得更加自由，更加欣赏生命。自我实现的人有比一般人更多的高峰体验，高峰体验不一定是特别的强烈，也可以较为平和。9、热爱人类并具有帮助人类的真诚愿望：对于各种文化的人都非常关心，甚至是那些有攻击行为或愚蠢的人。他们愿意帮助全人类。10、与志同道合的人建立持久而深入的人际关系：他们的交往是有选择的，只有少数几个知心朋友。共同的价值观是发展友谊的基础，他们倾向于寻找其他自我实现者做朋友，并友情深厚。11、有民主的性格，能尊重他人人格：他们宽容，能接受各种各样的人，平等地对待、不歧视他们。12、道德标准明确，分辨目的与手段的区别：他们有强烈的道德观念和明确的行为准则，有自己心目中的行为是非标准。他们

8、非常清楚自己的目标是什么，也知道达到目标的手段，绝不为达到目标而不择手段。13、有卓越的幽默感：幽默是善意的、没有优越感的，他们不会做伤害他人感情的幽默，如讽刺挖苦，他们更倾向于自嘲。他们能在有意义的生活事件上，找到幽默的题材，并且富有哲理。14、富有创造力，不墨守成规：这种创造性不仅反映在某些艺术活动中，也反映在一般活动中。这种创造性来源于更开放的经验和更自然的感情。15、具有评判精神，不容易被社会诱惑：他们能顶住社会的压力，倾向于做一个与众不同的人，不受文化的影响和束缚。他们注重内心的体验，依据自己的内心感受做事，不会信奉一种与个人价值相违背的文化规范。虽然自我实现者具有许多优秀的品质，但

9、他们也有一些缺陷。马斯诺指出他们也有愚蠢、轻率、挥霍或粗心的习惯。他们会显得固执，刚愎自用、固执己见，令人厌烦甚至恼怒。他们并没有完全摆脱浅薄的虚荣和骄傲，当涉及他们的作品、家庭和孩子时更是如此。他们也长发脾气，偶尔也会表现出难以想象的冷酷无情，虽然他们非常强硬有力，但是也会有自责、怀疑、焦虑的痛苦感受。因此，马斯诺认为人不可能是十全十美的，人类(rnli)的心理具有非常大的成长潜能。尽管这些特征是从对杰出人物的研究中得出的，但马斯诺认为这些特点可以推广到普通人身上，因为每个人都有自我实现的倾向，这是人的本性。（三）建议(jiny)马斯诺给那些希望自己也能达到或区域自我实现境界的人提出了一些(

10、yxi)建议：要坦白自己的感情，不要使心胸像瓶颈一样狭窄。在任何情况下，都要试着从积极乐观的角度看问题，从长远考虑问题。对生活中的某一件事情都要多一份欣赏，少一分抱怨；即使有不如意的地方，也要尽力想办法解决；多一份实干，少一分空谈。确定积极可行的生活目标，并且要全力以赴，但不要期望未来的结果一定成功。要坚持真理，即使众人反对，也要挺身而出，为正义奋斗。不要使自己的生活僵化，为自己留一份宽松的空间，偶尔的身心放松，有助于潜力的发挥。与人交往要坦诚，既要让别人了解你的优点和缺点，也要与别人分享心中的快乐和痛苦。二、高峰体验是马斯诺在他的需要层次理论中创造的一个名词，是指人们在追求自我实现的过程中，

11、基本需要获得满足后，达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验，是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足于完美的体验。正在高峰体验时，人会产生一种存在认知，这与一般的认知不同，这种体验仿佛与宇宙融合了，是人自我肯定的时刻，是超越自我的、忘我的、无我的状态。高峰体验是一种自发的、非自我中心的完善和达到目标时的体验和状态。不同的途径、不同的活动，都可以达到高峰体验，如欣赏大自然、对艺术的感受、情欲高潮的体验，顿悟体验等，这些最高快乐实现的时刻都是人的高峰体验时刻。在这一时刻，人们失去了时间和空间定向能力。例如，在艺术家创作时，常常忘记了时间和周围的事物。高峰体验时，人们会觉得自己在能力的顶

12、峰，能最好的、最完善的发挥自己的全部才能。这些在哲学家中表现得尤为明显。不仅伟人才能感受到高峰体验，其实多数人都有高峰体验，有些人可能没有觉察到它的存在，或者不接受这一体验。自我实现者的高峰体验比普通人更频繁、更强烈、更纯粹。高峰体验的产生原因很多，但只要人们日趋完善，凡事顺心，便可能不时产生高峰体验。每个人的高峰体验是不同的，马斯诺比喻说“到自己定义的天堂一游”。这种体验不会经常出现，时间也不会很长，但如果能够充分利用它，就会有新的创作和新的发现。当然，高峰体验更多是一个人孜孜奋斗、拼搏的结果(ji gu)。它是一种冲动、一种情绪、一种灵感。一个人抓住了这种体验，并充分利用这种体验，是会有收

13、获和成功的。第四节 研究(ynji)方法一、整体(zhngt)分析方法在心理学研究中，当涉及人格、伦理价值观念和高级心理过程使，整体分析的方法要比因素分析的方法更有效。整体研究方法把人格的综合特征看成是一个复杂的结构整体，研究目的是理解整体各个部分间的关系，以及各部分和整体的关系。马斯诺强调人是一个有组织的整体，受到动机推动的一个完整的人，而不是身体的某一部分。由于有这样的方法作指导，马斯诺非常关注对个案进行研究，其中包括访谈法、问卷调查法、历史传记研究法、人格测评法等等。他认为个案研究所得到的结论非常重要，可以概括出一般的规律。二、问题中心疗法马斯诺反对以方法为中心，强调要以问题为中心。他说

14、，许多科学家经常在研究一些实验简单的、意义非常小的问题，而不去涉及意义重大的、实验困难的问题，如道德和人格领域。他认为选择健康的、能够实现自身潜能的人进行研究，才是有价值、有意义的。心理学不能依据对一般人的研究而提出结论，只有对身心健康、有力量的人进行研究，才是对人类进步有意义的。三、自我实现的策略方法自我实现是人本主义的重要概念，测量具有自我实现特质的人其自我实现的程度令人关注。个人取向量表（）就是为此目的而编制的工具。这种量表由两两配对的句子组成，人们从两者中选择一个更适合他们的句子。POI有两个衡量指标，其中一个是时间能力，表现在人们对现在社会的肯定程度，以及如果过去和未来发生改变，人们

15、的不适应程度。在这里“能力”一词有着更复杂的含义，对于有时间能力的人来说，他们能够有效地将过去、现在和未来联系到一起，并感受这三方面在时间上的连续性。第二个衡量指标是人们在追求价值观和生命意义的时候的内部指向趋势，高自我实现者在决定他们的价值观的时候有着更强烈的内部指向趋势。第五节 理论应用一、在教育中的运用他提出了新的学生概念：学生是自由的、能够自我选择的、能够成长和自我实现的。根据这一概念，教师必须改变传统的教学模式，以学生为中心，帮助学生去发现自己的禀赋和天性，让学生意识到每门学科都有它有趣的地发，从而找到真正喜爱的东西，以促进学生成长和成熟，达到自我实现的目的。马斯诺认为教育者要教育好

16、学生，使学生的基本需要得到满足，使他们快乐，意识到生命的美好。他强调要创造好的环境，而良好的环境会使学生受到激励。要帮助学生学会鉴别环境的优劣，并学会如何做出选择。综上所述，教育者应当重视、研究、提高学生的精神生活。尊重每一个学生的特点，为学生提供条件，发展和满足学生的高层次需要，从而达到自我实现。二、在管理上的应用马斯诺强调人有多种需要，高层次需要的产生依赖于低此次需要的满足。所以，在管理中，必须考虑到员工多方面的需要。不仅仅是要满足低层次的需要，更重要的是努力满足员工的高级需要，这有利于使企业(qy)保持持久的活力。在管理中，可以根据需要(xyo)理论，制定一些相应的管理措施。第六节 理论

17、(lln)评价一、理论贡献马斯诺是人本主义心理学的主要发起人，对人本主义心理学的发展做出来无法比拟的贡献。 人本主义能迅速发展成心理学的第三势力并发扬光大，马斯诺积极的、健康的、乐观的人格理论功不可没。他的理论包括的层面非常宽泛，他是一位站在时代前沿的科学家。马斯洛一方面反对以研究病患为基础的精神分析理论；另一方面反对以动物和幼儿的简单行为为基础的行为主义。他认为这两种理论都关注人的阴暗面、消极面、疾病和动物性，突出的是对心理残缺不全的个体的研究。他的研究领域是心理健康的、机能健全的人类个体，他的理论是建立在对健康人的研究基础之上的，这是对精神分析和行为主义的极大超越。马斯诺的人格理论肯定人生

18、的价值，并认为人又能力拥有一个快乐、健康和幸福的人生，他认为人性中有一种积极向上的力量，人有自我实现的倾向，他的理论具有很大的积极意义。马斯诺的需要层次理论关注人们的需要，特别重视归属和爱的需要以及尊重的需要。他的自我实现理论，关注人的潜能发挥，对于教育界和企业界都有很大的启发和借鉴作用，目前，他的理论已经被广泛应用于学校、咨询辅导和企业。二、理论不足他的基本理论都缺乏实证研究。有人认为他的整体研究方法不够科学，不精确，样本太小，缺乏严谨的论证。他的理论是有些不完整的，一些概念有些模糊、难懂和玄奥。有人认为他的“人性本善”的假设，显得太过天真，无法解释现实生活中的丑陋现象，而且他本人也尽量避免

19、讨论这些方面。罗洛梅四、心理治疗的方法罗洛梅强调整体治疗，强调医患之间的相互交往，治疗者和患者之间要真诚合作，建立真诚的医患关系。他认为治疗者的工作就是要去开放患者的世界，运用各种可能的手段，帮助患者看到自己的潜能以及接近潜能的方式。治疗者必须接纳、理解当事人的生存状态，了解当事人的成长背景。通过这种共情理解，治疗者才有可能走入当事人的心灵深处。有一点必须注意：共情理解并非是治疗者把自己的经验投射到当事人身上。存在主义的治疗历程是一场当事人和治疗者共同参与的旅程，在这个旅程中，治疗者暂时忘记了自我的存在，以近乎空白的状态深入地探索当事人所经验和知觉到的世界。第五节 理论评价罗洛梅的存在分析(fnx)心理学是以存在主义哲学为理论基础，以现象学方法为手段，吸收了精神分析的观点，再结合自己的治疗经验发展起来的，是人本主义心理学中的重要力量。一、理论(lln)贡献创建了美国存在(cnzi)心理学，打破了精神分析和行为主义的桎梏，建构了一个庞大的存在心理学体系，开辟了人本主义心理学中的新取向，壮大了人本主义心理学的实力。促进了现代人格心理学的发展，丰富了人格概念，开拓了新的视角。开创了存在心理治疗理论，为临床医师的诊断和治疗提供了帮助，其对严重精神病的研究，增进了对精神病理学的了解。他的畅销著作爱与意志探讨意向性与个人责任，指出现代人生活的危机，影响颇为深远。他的理论是重视人性发展与社会健