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1、脾胃虚弱的人可以吃李子吗?吃李子有哪些好处? 李子是低热量水果,它的热量仅仅是36卡路里/100克 ,并且李子属于一种味道偏酸的水果,常常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,促进消化。下面,和360常识网一起去了解一下吧! 本文名目 1、脾胃虚弱的人可以吃李子吗 2、吃李子有哪些好处 3、什么东西不宜喝李子一起吃 脾胃虚弱的人可以吃李子吗 最好不要吃。 李子较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。而且李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠猛烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。以免吃多了以后消失肠胃不适等状况影响健康。 吃李子有哪些好处 1、有益心血管健
2、康 李子富含花青素维生素C等抗氧化成分,能够有效预防血流淤积,保持血液循环畅通,削减心脏病的发生和卒中危急。 2、促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 3、改善贫血头晕 红肉李中不仅含有丰富的氨基酸,而且富含-胡萝卜素,钾、铁,可以有效改善贫血头晕。此外,李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用李子对健康大有好处。 4、利水导泻镇咳 李子味甘、酸、性平,清热生津、利水健胃。李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油,药理证明,它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥大便的排出,同时也具有止咳祛痰的作用。 5、美容养颜 李子还具有美容功效,当然最有效的应当算是李花。李花雪白秀美,质朴纯洁,味苦气香,外用可以除粉刺,使颜面有光泽。而李子汁和酒,古称“驻色酒”,饮后可以美容额,防年轻。假如将李核仁研末后,调上鸡蛋洁涂在面部,还可除去脸上的黑点。 什么东西不宜喝李子一起吃 1、鸡翅 食则拉痢。 2、鸡心 腹泻。 3、咸鸭蛋 中毒。 4、蜂蜜 有损五脏。 5、鸭蛋 一起吃
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