浅析大学生应如何提升自我职业素养

1、浅析大学生应如何提升自我职业素养系别：经济管理1系专业：国际经济与贸易班级:1001姓名:学号:浅析大学生应如何提升自我职业素养我国大学毕业生就业形势日益严峻，大学生要想获得更多的就业机会需要迅速适应学校环境向职业领域的转变。这种转变的成功与否取决于他们是否具备社会所认可的职业素养。帮助大学生进行职业规划变得越来越重要。其中提升大学生自我的职业素养也越来越重要。一，大学生提升自我职业素养的原因。首先，我们要知道什么是职业素养。职业素养是指劳动者在一定生理和心理条件基础上，通过教育培训、职业实践、自我修炼等途径形成和发展起来的，在职业活动中起决定作用的、内在的、相对稳定的基本品质，即劳动者对社会

2、职业了解与适应能力的一种综合体现。影响和制约职业素质的因素很多，主要包括受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况等。一般来说，劳动者能否顺利就业并取得成就在很大程度上取决于本人的职业素质，职业素质越高的人，获得成功的机会就越多。二，职业素养的内容身体素质从“身体是革命的本钱”这句话中我们能体会到身体对于初入职场的大学生来说是多么的重要。以前我们看到的创业者是“年轻是用身体换钱，老时用钱买身体”，这是愚蠢的做法。身体在人发展的每个阶段都是重要的，要时时保持健康的身体。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。平衡膳食又是最基本的。平衡膳食要注意3个比例，即食物种

3、类的比例，一日三餐的比例，食物中水的比例。便能奠定我们身体素质的良好基础！除了平衡膳食以外我们还要进行体育锻炼。跑步、篮球、登山、体操等许多运动往往能够综合提高我们的身体素质。例如篮球运动，远投可以发展力量素质，带球上篮可以同时发展速度、灵敏和柔韧素质，大量的跑动又可以发展耐力素质。但是，科学的体育锻炼除了需要“热情”，还要求我们必须掌握一些基本的原则：自觉性原则，实际性原则，持久性原则，渐进性原则，全面性原则。心理素质心理素质是指以人的自我意识发展为核心，由积极的、与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。培养大学

4、生良好的心理素质，不仅关系到社会主义高等教育能否培养出全面发展、适应社会主义市场经济要求、身心健康、人格健全的新型人才，而且关系到全民族素质的提高。大学生开展心理健康教育应包括以下几方面：1、树立崇高远大的人生目标，提高自己的人生境界2、树立积极健康的心理意识、交往意识，学会客观评价自己，正确对待别人3、锻炼自己的抗压能力，形成意志坚定、思维独立、智能结构较为健全的健康人格品质。思想政治素质大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来。加强和改进大学生思想政治教育工作，培养造就千千万万具有高尚思想品质和良好道德修养、掌握现代化建设所需要的丰富知识和扎实本领的优秀人才，使大学生们能够与时

5、代同步伐、与祖国共命运、与人民齐奋斗，这对于确保实现全面建设小康社会、进而实现现代化的宏伟目标,确保实现中华民族的伟大复兴，具有重大而深远的战略意义。道德素质提高道德品质的水准，是后天环境教育和自我修养共同作用的结果。其中，自我修养是内因，后天环境教育只有通过内因才能起作用。因而，社会中的每一个人，都必须自觉地加强道德品质的自我修养。加强道德品质的自我修养，首先就要自尊自重，明确社会的道德准则与规范，明确作为一个社会人的职责与义务，要有所为，有所不为。只有有了自我反思、自我陶冶、自我塑造的自觉性，才能不断地对自己身上非道德的东西进行自我解剖、自我洗涤，从而达到自我完善的境界。加强道德品质的自我

6、修养，还当从民族精神和伦理文化中汲取养分。我们的民族精神和伦理文化曾造就了众多的道德品质高尚的优秀人物。他们重气节，轻私利，轻富贵，甚至轻生死。以优秀人员为楷模，可以吸取他们强大的人格力量。加强道德品质的自我修养，不能只是“闭门思过”“独处静修”，而应积极投身社会实践。社会实践是培养道德品质的学校人的道德品质是在社会实践中通过一个人的处世态度、行为方式表现出来的，也主要是在社会实践中养成与发展的。我们要在社会实践中用心感受、用心思索，不断地培育、优化自己的道德品质，使自己成为社会发展所需的有用人才。科学文化素质随着科技的进步及社会的发展，科学技术高度综合化，科学与人文明显呈现交叉、融合、渗透的

7、趋势。科学文化素养要求大学生：首先，要扎实地掌握系统的基础知识其次，要有较为广博的文化科学知识和良好的文化素养。再次，要有文化科学发展史知识，并对文化科学的新发展、新成果有所了解科学文化素质是大学生素质的核心，是大学生的科学认知水平、认知能力、实践能力和创新能力的综合体现。（六）审美素质审美，包括观察美、感受美、体验美、鉴赏美、创造美等活动，是人类特有的精神活动，也是大学生生活的重要组成部分，贯穿于大学生人生的全过程。对于全面提高大学生的思想品德素养，创造更有价值的人生，具有十分重要的作用。作为对美充满着向往和热情的大学生来说，渴望能拥有一双发现美的慧眼，能准确地识别真假、美丑，不断地提高审美

8、能力。大学生的良好审美情趣，不是自然形成的，需要大学生发挥自身的主观能动性，努力学习，积极参加审美实践活动。1、丰富知识学习，提高鉴赏水平2、在实践中训练感知能力。（七）专业素质知识是形成素质的基础，高素质人才必然有扎实的专业基础。作为当代大学生要有坚实的专业基础知识，要有过硬的专业技能。在激烈的专业素竞争中，专业技能的扎实是被用人单位看重的重要因素之一质的培养着力培养其专业知识、专业理论、专业技能、必要的组织管理能力等。素质高必能力强，在一定意义上讲，能力是衡量素质的一项重要指标。一个人的才能与从事的活动的关系表现在，如果人的才能与活动要求相符，并具有较高水平的，从事某种活动时就可以得心应手

9、、游刃有余、事半功倍；反之，才疏学浅、能力较差的人，做事就会感到力不从心，事倍功半。能力的提高，离不开知识的吸收，但决不是知识的堆砌，而在于知识的运用。大学生在培养专业素质过程中可以从提高以下几方面入手：1、充分利用专业课老师的力量帮助理解专业知识，加快入门步伐。2、请教不会说话的老师一一充分利用图书馆资源扩充专业知识架构。3、合理评估自我，调适平衡冷热专业，适当选择第二专业。4、多留意关注社会行业咨讯，积极参加社会实践活动。5、注重自身基本素质培养，拿齐该拿的证，争拿能拿的本。6、合理平衡学校与社会实践的关系，珍惜美好的大学时光。（八）社会交往及适应素质当前大学生社会适应能力主要包括心理承受

10、力、工作适应能力、人际交往能力、应变能力、创造能力。提出提高大学生的社会适应能力、开拓多种就业途径等建议，对促进大学生就业具有重要意义。培养大学生社会适应能力是社会发展的要求，培养大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的，培养大学生社会适应能力有利于大学生个性的形成和完善，培养大学生社会适应能力有利于大学生培养和发展健康的心理，培养当代大学生社会适应能力是大学生自我发展的需要。培养大学生社会适应能力的对策1.改进教学方法，优化课程结构，使学生构建公道的知识结构2强社会实践，增强大学生的社会适应性，进步其心理承受能力3.注重大学生理想、信念和责任感的培养，激发大学生的主观能动性4.加强人格锻炼，以进步大学生的人际交往能力（九）学习及创新素质随着科学技术的迅猛发展和知识经济时代的到来，社会发展和国际竞争对人才的标准提出了更高的要求