七年级跳绳教案

1、体育与健身实践课教案教材内容跳4：各种方式地跳绳年级七（1、6）女合人数42人周次4执教日期课次10教学目标1、通过各种方式的跳绳，提高学生的协调性及身体素质；2、利用绳子做各种拓展练习，提高学生的跳跃能力及健身能力；3、体验跳绳及绳子带来的乐趣，享受同伴间的合作愉快；4、培养学生探究意识及团结协作的集体主义精神。重点与难点重点：手脚配合 难点：创新思维、探究意识的培养制定依据一、教材分析：根据七年级教材内容选择了跳绳。二、学生状况：根据七年级学生喜爱跳跃的特点，安排了跳绳项目，并通过绳子的拓展与运用，培养学生的探究意识与合作意识。课序一二三四五时间156151612143教学内容课堂常规准备

2、活动1、徒手操2、利用绳子做各种游戏各种方式的跳短绳1、分组练习2、集体双脚轮换跳、并跳3、介绍跳双飞、合作跳绳绳子的拓展与运用1、自主探究2、利用处方练习1、放松操2、小结3、布置回家作业4、师生再见教师活动1、 检查常规2、 向学生问好3、 宣布本课内容、目标与要求4、 安排见习生1、 提示要点、引导学生在体育小干部的带领下练习2、 巡视、指导3、 适当参与1、讲解练习要点，引导学生按合作小组练习2、提示学生跳绳的方法3、小结与点拨，示范跳双飞与合作跳动作4、巡视指导、及时点评5、语言鼓励、激发学生的创新思维1、讲解练习要求及安全教育 2、引导学生按合作小组自主探究绳子的用处等3、巡视指导

3、、点拨4、发放处方，引导学生探究练习5、鼓励学生互相讨论探究学习1、提示学生跟老师一起进行放松练习2、指导学生自评、互评3、教师讲评 4、布置回家作业5、师生再见学生活动1、 体育委员整队、清点人数、报告2、 明确上课目标与要求3、 快、静、齐1、认真听讲，主动投入2、体育委员或小组长带领做准备活动3、互相鼓励、配合默契4、动作协调到位，游戏有创意1、积极思考，理解要点并按合作小组进行练习2、互相观察、鼓励，主动投入3、认真好学，主动探究，学会合作4、 动作协调，配合默契1、认真听讲，积极思考，加强安全责任意识2、由小组长带领讨论练习3、仔细观察、互帮互助、积极投入4、抽取处方，积极探讨、练习

4、，学习气氛活跃1、学生跟着老师主动放松2、动作柔和、协调3、学生自评、互评4、主动接受回家作业、归还器械5、师生再见队形队形：四列横队* 队形：四列横队*弥散形队形： 弥散形队形： 弥散形队形：四列横队* 设计意图1、 培养学生良好的上课常规2、 让学生注意力集中、精神饱满、积极参与并在课上富于表现。1、 培养学生良好的身体姿态，提升学生的体育美感，养成做操的好习惯及运动安全意识2、 利用游戏，激发学生的学习兴趣，使学生身心做好充分准备，为基本部分奠定良好的心理基础。1、 利用各种方式的跳绳，提高学生的跳跃能力及健身能力； 2、 提高学生的协调性与灵敏性3、培养学生坚持到底，互帮互助、互相探讨的能力4、增进学生间的友谊 1、培养学生安全、探究意识2、体会当小老师的滋味，培养学生的责任性及互帮互助的意识3、有集体意识，共同完成处方内容4、在练习中情感交融，积极主动，养成良好的探究意识。1、让学生模仿老师积极放松，养成放松的好习惯2、从紧张的情绪中逐渐缓和下来3、心情愉快，为身体训练的恢复奠定良好基础。运动负荷时间41071强度中下中中上中上大小场地器械操场北首短绳50根课的预计全课练习密度55%左右课后小结通过各种方式的跳绳，提高学生的协调性及身体素质；利用绳子做各种拓展练习，提高学生的跳跃能力及