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文档简介
1、“ 足球 ”社团活动记录活动日期课外活动活动地点操场活动人数15活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:外脚背带球
2、60;4游戏:运球比赛 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期课外活动活动地点操场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿
3、60; 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:正脚背带球 4游戏:曲线运球 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期课外活动活动地点操场活动人数15活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 &
4、#160; 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:脚弓带球 4游戏:颠球 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期课外活动活动地点操场活动人数15活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动
5、0; 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:胸部接球 4游戏:足球运传 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握用胸部接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期
6、活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:挺胸接球 4游戏:抢球游戏 5放松
7、活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握挺胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运
8、动 6手、踝关节运动 3技术:收胸接球 4游戏:连续顶球 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握收胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
9、0; 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:脚掌接球 4游戏:四方传球 5放松活动6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握脚掌接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
10、 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:脚弓接球 4游戏:圆圈内抢球 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握脚弓接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米&
11、#160;2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:正脚背接球 4游戏:看谁射得准 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学
12、习,基本掌握正脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动
13、60;6手、踝关节运动 3技术:外脚背接球 4游戏:定点射门 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握外脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1慢跑400米 2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4
14、;压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3技术:里、外脚背踢球 4游戏:绕圈运球接力赛 5放松活动 6下课,总结活动反馈通过本节学习,基本掌握里、外脚背踢球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1、准备活动:慢跑3圈 徒手操2、守门员练习3、组织队员比赛4、放松练习活动反馈 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1、准备活动:慢跑3圈 徒手操2、突破训练3、快攻训练4、简单战术训练(掩护)5、身体素质训练6、训练组织队员比赛7、放松练习活动反馈 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1、准备活动:慢跑3圈 徒手操2、提高队员对抗练习3、快攻训练4、简单战术训练5、组织教学比赛6、放松练习活动反馈 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22活动内容1、准备活动:慢跑3圈 徒手操2、组织队员学习简单联防战术3、进攻联队战术4、假动作训练5、巩固球感训练6、放松练习活动反馈 “ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点篮球场活动人数22
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