版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、什么算失眠? 主要表现:睡眠时间、深度的不足,不能消除疲劳,恢复体力与精力。 程度:轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或者醒后不能再寐,重则彻夜不寐。第1页/共11页病因失眠自然因素(天)社会因素(地)本身因素(人)第2页/共11页自然因素环境气候时差第3页/共11页社会因素噪音高温强光夜班工作第4页/共11页本身因素 1.起居无常:昼夜颠倒、过子不睡 2.饮食不节:胃不和则卧不安 3.情志失常:神魂不安则不寐 4.劳逸失调:心神失养,神魂无主 5.病后体虚:气血亏虚心神失养 阴虚火旺神志不宁第5页/共11页病机 总属阳盛阴衰,阴阳失交 或者阴虚不能纳阳,或者阳盛不得入阴 病位在心,又和肝脾
2、肾密切相关,如肝火扰心,肾水不能上滋心阴,脾气血不足,不足以养心等。第6页/共11页分型1肝火扰心证:不寐多梦,甚至彻夜不眠,急躁易怒,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,舌红苔黄,脉弦而数。2.痰热扰心证:心烦不寐,胸闷脘痞,泛恶嗳气,伴有头重目眩,口苦,舌红苔黄腻,脉滑数。3.胃气失和证:脘腹胀满,胸闷嗳气,嗳腐吞酸,或者恶心呕吐,大便不爽,舌苔腻,脉滑。第7页/共11页分型4.心脾两虚:不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,伴头晕目眩,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌淡苔薄,脉细无力。5.心肾不交:心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,咽干少津,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔,脉细而数。6.心胆气虚证:虚烦不寐,触事易惊,终日惕惕,胆怯心悸,伴有气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。第8页/共11页非药物疗法 耳疗 选用王不留行籽贴压,或者揿针埋藏 选穴:皮质下、心、肾,肝,神门、垂前、耳背心 功效:调和阴阳,安神利眠 注意事项:每日自行按压3到5次,每次每穴按压30到60秒,2到3日更换2次,双耳交替。第9页/共11页非药物疗法 热水足浴:促进循环,调节神经,舒筋活血。 火罐:自项至腰部足太阳经背部侧线,用火罐自上而下走罐,以背部潮红为度。
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 公司劳动合同范本
- 2024年服务行业劳动合同样本
- 《中学序曲》知识清单
- 劳动合同样本官方版
- 西瓜产销合同简单
- 山西省临汾市兴国实验学校2023-2024学年八年级下学期第二次月考数学试题
- 关于有限公司劳动合同
- 物业授权管理协议
- 撤场交接协议书
- 保地球倡议书5篇
- 排污许可 培训课件
- 痛痹的中医护理课件
- 消防设备维修与更换计划
- 2024年中远海运博鳌有限公司招聘笔试参考题库含答案解析
- 小学教育课件教案音乐的魔力:音乐疗法体验
- 韩国社会保障制度汇编
- 医院团队制度管理制度
- 融媒体新闻采编
- 汽车行业智能车联网技术发展与市场前景研究报告
- 2024年度初级会计职称《初级会计实务》考前模拟题(含答案)
- 【抖音直播商业模式问题分析文献综述4000字(论文)】
评论
0/150
提交评论