排球课程教学计划

1、排球课程教学计划.课程介绍:排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识， 深刻理解体育 运动的内涵及其对身体发展的影响， 激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉 锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。二. 课程任务排球选项课应完成以下课程任务：1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术 和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力，改善 体质健康状况。3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态， 克服心

2、理障碍, 养成积极乐观的态度。4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神， 正确处理竞争和合作的关系。三. 教学进度排球第一学期教学进度表课 次教学 内容身体素质内容1理论：排球运动概念、起源与发展；排球课程简介2准备姿势和移动（一步）；正面双手垫球（击球手型和 部位）上肢力量3准备姿势和移动（两步）；正面双手垫球完整技术灵敏、协调4复习准备姿势和移动；改进正面双手垫球技术弹跳5改进、提咼垫球技术；学习发球技术（女生：下手、男生：上手）耐力6学习侧垫球技术；复习发球技术；复习准备姿势和移动上肢力量7巩固侧垫球技术；改进发球技术；发、垫技术串连灵敏、协调8复习准备姿势和移动；学习传球技术（

3、手型）；发、 垫练习弹跳9学习传球元整技术；提咼发球、垫球技术耐力10改进传球技术；介绍一三一接发球站位游戏11巩固垫球技术；学习接发球技术；教学比赛上肢力量12提咼传球技术；改进接发球技术；教学比赛灵敏、协调13学习一般扣球技术（助跑起跳）；传、垫球串连练习弹跳14学习扣球技术（助跑起跳、原地扣球）；发、传、垫 串连耐力15学习扣球完整技术；接发球练习；教学比赛素质测试16理论：排球基本技术分析（一、发球和垫球技术）17技术考试：垫球技术18机动四、技、战术教学建议：1、移动教学建议：1）按正确动作要点，采用多种移动步法，听信号做各种快速移动，最好两 人一组，一人移动，一人抛球，边抛接球，边

4、移动。2）运用游戏法，如在一定图形内，两人手拉手，做快速移动。3）同学之间分组进行观摩，以便于练习。4）移动教学要注意学生在移动时重心不能上下起伏过大，否则会影响移动 速度。移动练习要注意多用双人、多人以及利用图形、场地线、利用抛接球游戏 等多种方式进行。5）启发学生自我创造或合作探究各种移动方法。2、正面双手垫球教学建议：正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位 置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。3、正面双手传球教学建议:正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力4、发球教学建议：发球的整

5、个动作抛球要稳，要准，挥臂路线要正确，击球点正确。女生应以侧面下手发球为主，男生应以正面上手发球为主，同时兼顾学生之间的个体差异。5、正面扣球教学建议：助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位是学习扣球动作的几个关键环节，针对学生不同阶段的学习实际应各有侧重地进行教学， 初学阶段的重点是掌握好助跑 起跳的动作和时机，让学生体验人与球的合理位置关系， 当掌握了助跑起跳时机 后，在提高学生扣球能力阶段则应侧重在击球的部位、方式及用力等变化上。6战术教学建议：战术教学的重点，在于培养学生的战术意识和综合运用各项技术的能力。因此， 在教学中，基本战术教学要与基本技术、组合技术结合起来综合进行，不断提高 技术、

6、战术的质量；要向学生反复强调自己学习的目的性和方向性，在不断提高战术质量的过程中，加深对排球运动价值的理解；要在战术教学中培养学生之间 的协作精神，彼此之间的配合意识；战术教学应与教学比赛结合起来进行。其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识31、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。二培训的及要求培训目的安全生产目标责任书为了进一步落实安全生产责任制，做到“责、权、利”相结合，根据我公司2015年度安全生产目标的内容，现与财务部签订如下安全生产目标:目标值:1、全年人身死亡事故为零，重伤事故为零，轻伤人数为零。2、

7、现金安全保管，不发生盗窃事故。3、每月足额提取安全生产费用，保障安全生产投入资金的到位。4、安全培训合格率为100%。二、本单位安全工作上必须做到以下内容:1、对本单位的安全生产负直接领导责任，必须模范遵守公司的各项安全管理制度，不发布与公司安全管理制度相抵触的指令，严格履行本人的安全职责，确保安全责任制在本单位全面落实，并全力支持安全工作。2、保证公司各项安全管理制度和管理办法在本单位内全面实施，并自觉接受公司安全部门的监督和管理。3、在确保安全的前提下组织生产，始终把安全工作放在首位，当“安全与交货期、质量”发生矛盾时，坚持安全第一的原则。4、参加生产碰头会时，首先汇报本单位的安全生产情况和安全问题落实情况；在安排本单位生产任务时，必须安排安全工作内容，并写入记录。5、在公司及政府的安全检查中杜绝各类违章现象。6、组织本部门积极参加安全检查，做到有检查、有整改，记录全。7、以身作则，不违章指挥、不违章操作。对发现的各类违章现象负有查禁的责任，同时要予以查处。8、虚心接受员工提出的问题，杜绝不接受或盲目指挥；9 、发生事故，应立即报告主管领导，按照“四不放过”的原则召开事故分析会，提出整改措施和对责任者的处理意见，并填写事故登记表，严禁隐瞒不报或降低对责任者的处罚标准。10 、必须按规定对单位员工进行培训和新员工上岗教育；11