小学体育五年级教案下

体育与健康五年级下学期教学内容安排表史家坡小学彭意为类别项目课时课堂常规基本队形队列练习1队形队列跑步走与立定、队形的多种变换2跳绳双人短绳2复习广播操七彩阳光3后滚翻2简单棍棒操3体操类肩肘倒立2蹲踞式起跑1迎面接力跑2跨越式跳高2蹲踞式跳远2双手后抛实心2田径类耐久跑（50米8往返跑）3排球垫球3足球运球2球类篮球双手胸前传接球2地域性运动项目类滚铁环2游戏类根据课堂教学内容设计与所学内容相符的游戏进行穿插4室内课体育与健康知识2五年级体育课教案第1课教材内容1、队列队形2、游戏穿过小树林教学目标认知目标通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧技能目标培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。情感目标培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、小游戏“反口令”61组织教法1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、队形队列练习1、集中注意力联系有效与无效2、快快集合3、稍息、立正、向右看齐5、变换队形二、游戏“穿过小树林”规则1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。2822组织同上教学方法1教师示范讲解动作2组织学生练习3正误对比4提高练习要求注意力集中，动作正确组织分组游戏教法教师讲解游戏方法及规则要求注意力集中按要求进行游戏结束部分集合整队整理放松课堂小结归还器材师生再见61组织四列横队教学方法教师喊口令、学生愉快的完成动作要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度3235场地器材1、篮球场教学提示第2课教材内容1、队形队列练习2、游戏穿过小树林教学目标认知目标通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧技能目标培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。情感目标培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部一、课堂常规1、体育委员集合整队，报61组织分告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动中等速度跑步400米教法1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、队形队列练习1、原地踏步走与立定2、齐步走与立定3、跑步走与立定二、游戏穿过小树林规则1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。2822组织同上教法1教师示范讲解动作2组织学生练习3正误对比4提高练习要求精神饱满队伍整齐组织分组游戏教法1教师讲解游戏方法及规则2教师做正确示范要求学生按要求进行游戏游戏过程中注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教学方法教师喊口令、学生愉快的完成动作要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度3235场地器材1、篮球场教学提示第3课教材内容1、队形队列练习2、游戏报数成团教学目标认知目标通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧技能目标培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。情感目标培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动中等速度跑步400米61组织教法1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、队形队列练习1、两队变四队2、四队变两队3、蹲下与起立4、跨列与立正282组织同上教法1教师示范讲解动作2组织学生练习3正误对比4提高练习要求精神饱满队伍整齐组织二、游戏报数成团2分组游戏教法1教师讲解游戏方法及规则2教师做正确示范要求学生按要求进行游戏游戏过程中注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教学方法教师喊口令、学生愉快的完成动作要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度3235场地器材1、篮球场教学提示第4课教材内容1基本体操复习广播体操（14）节；2、游戏叫号跑圈教学目标认知目标通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。情感目标培养学生集体主义精神，发展学生反应能力和奔跑能力。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动中等速度跑步400米61组织教法1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求集合快、静、齐基本一、习“七彩阳光”（14）节；第一节，预备节第二节，身展运动第三节、扩胸运动；第四节，踢腿运动重点各节的动作要领及要求。1组织成体操队形教法教师喊口令1、教师讲解示范讲动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节部分难点动作的准确性和优美大方。3、游戏叫号跑圈方法学生先按组报数，每人记住自己的号数，分别站在自己的大本营里，听老师报数。每组这一号数的学生迅速跑出，绕四个大本营一圈，谁先跑回自己的营地谁就先得一分，最后得分最多的一组为胜。规则1、记住自己的号数，跑错不记分。2、必须坐在自己的大本营内。听到号方可起跑。2623、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作。要求动作到位且有力度组织学生围成一个圈教法老师讲解游戏方法和规则并且做示范要求遵守规则，注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师播放放松音乐，带领学生愉悦且放松的完成动作。要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度3540场地器材1、篮球场教学提示第5课教材内容1基本体操广播体操（46）节；2、游戏报数比赛教学目标认知目标通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。情感目标培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。61组织教法4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动慢跑600米1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求集合快、静、齐基本部分一、复习“七彩阳光”（46）节；第四节，踢腿运动第五节，体侧运动第六节、体转运动重点各节的动作要领及要求。难点动作的准确性和优美大方。二、游戏；报数比赛规则1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。2812组织同上教法1、教师讲解示范讲动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作要求动作整齐一致组织分组进行教法1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏要求按游戏规则进行游戏结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师喊口令并且带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、篮球场教学提示第6课教材内容1基本体操复习广播体操（79）节；2、身体素质练习教学目标认知目标通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。情感目标培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动慢跑600米61组织教法1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求集合快、静、齐基本部分复习“七彩阳光”（79）节；第七节，腹背运动第八节，跳跃运动第九节、整理运动；重点各节的动作要领及要求。难点动作的准确性和优美大方。身体素质练习1原地快蹬20S2组2原地腾空跳（15次）2811组织成体操队形教法1、教师讲解示范动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作要求精神饱满动作准确有力组织同上教法1、教师讲解每个练习的方法及其锻炼的部位2、教师做示范3、及时评价学生的练习情况要求认真刻苦按质量完成结束部分集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、篮球场教学提示第7课教材内容1、双人短绳（1）2、游戏“看谁跳的快”教学目标认知目标通过两人合作跳短绳的学习，在教、学、练的过程中促进学生主动参与运动。技能目标学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，掌握两人合作跳短绳的基本方法情感目标培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备一课堂常规61组织部分1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动慢跑600米教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、双人跳短绳（1）一人带一人的双人跳绳。方法被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。要点能带能跳，协同配合。2821组织成体操队形教法1、教师与学生示范讲解2、模仿练习3、尝试练习4、正误对比练习5、提升练习要求摇绳轻松配合默契。组织分成四组教法1、教师讲解游戏方法和二、游戏“看谁跳的快”方法将全班学生分成四组，一分钟计时跳，每一组分别进行，选出每组的优胜者，每组的优胜者再进行比赛，直至决出本班的“跳绳王”。规则并且做示范2、指导学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价（包括教师评价与学生互评）要求从游戏中寻找到学习的快乐结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材A篮球场B短绳30根教学提示第8次教材内容1、双人短绳（2）2、游戏障碍接力比赛教学目标认知目标通过两人合作跳短绳的学习，在教、学、练的过程中进学生主动参与运动。技能目标学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习掌握两人合作跳短绳的基本方法情感目标培养学生团结合作的精神，增强自信心，体验运动的乐趣。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动慢跑600米61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基单人跳小绳（2）两人各握绳的一端，组织成体操队形教法1、教师与学生示范讲解本部分同摇同跳。方法两人并肩站立，各用外侧手握绳柄，将绳放在体后，其中一人喊“预备跳”后，两人立即同时摇绳，同时并脚起跳，连续跳数次。要点二人同摇同跳，协同配合。二、游戏障碍接力比赛方法把学生分成人数相等的四组，听到口令后，每组第一位学生迅速跨过小垫子、钻过呼啦圈、然后跳5下短绳，最后转身直线返回，击第二个学生的手，依次进行，哪组最先完成获胜。规则1、起跑时不准抢跑。2、如果把障碍物弄倒了立即摆好，才能继续跑。3、返回时必须击第二个同28222、模仿练习3、尝试练习4、正误对比练习5、提升练习要求摇绳轻松。组织分成组进行教法1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价要求按规则进行游戏学的手掌。结束部分集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1篮球场2跳绳30跟教学提示第9次教材内容1、蹲踞式起跑2、游戏过关斩将教学目标认知目标激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。技能目标通过练习，使75学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。情感目标培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部一、蹲踞式起跑1、“普通”式起跑的方法前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。2812组织如图教法1介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别；分2、起跑的动作要领1、“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。2、“预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。3、“跑”两手迅速离地，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。二、游戏过关斩将游戏方法进行跳短绳练习（一次10个）；）在垫上做仰卧起坐3次；跳过障碍物；钻过障碍；加速跑至折返点后快速跑回队尾。第一名同学做完全部练习返回终点时，第二名同学开始进行第一个练习，以2分组练习站立式起跑，使学生直观的了解；3教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令；4分组做起跑的分解动作；5分组听口令做蹲踞式起跑；6分组进行快速反应练习；7纠正练习中出现的错误。要求主动思考加强交流组织学生分成四组进行游戏。教法教师讲解游戏方法及规则此类推。完成早的队伍获胜。要求学生按要求进行游戏结束部分集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见61组织四列横队要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材50米直道短绳四根海绵垫四床教学提示第10课教材内容1、复习蹲踞式起跑2、50M快速跑教学目标认知目标能掌握蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；技能目标发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。情感目标培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、柔韧性练习61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐弓步压腿侧压腿体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿基本部分一、复习蹲踞式起跑1、复习蹲踞式起跑动作方法1、“各就位”2、“预备”3、“跑”难点反应迅速蹬地有力。二、50米快速跑结合蹲踞式起跑进行重点起跑的正确姿势难点起跑后加速跑时注意抬上体不要过早2813组织分组进行教法1、教师再次讲解动作要领以及重难点3、教师组织学生分组复习4、正误对比练习5、纠正错误动作6、提高练习要求注意力集反应迅速组织队行四路纵队教法1教师讲解动作要领及注意事项2学生进行练习要求注意力集中结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生伴音乐放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材50米直道教学提示第11课教材内容1、迎面接力速跑2、冲过火力网教学目标认知目标了解接力跑的常识及规则；基本掌握田径项目接力跑中传接棒的技术。技能目标发展学生的速度、力量等身体素质，提高奔跑能力情感目标培养学生的竞争意识和团结协作的优良品质。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。61组织部分2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部一、迎面接力速跑（1）传棒动作面对接棒同学，传棒同学与接棒同学右肩相对，看准接棒同学张开的右手，将接力棒压下，对方接住后放手。（2）接棒动作传棒同283组织成体操队形教法1教师示范讲解动作2学生分组原地传接棒练习3助跑传接棒练习4教师纠正错误动作5集中讲解分学将接力棒压到自己手上后，迅速抓稳、右手后甩绕过标志杆的同时迅速起跑。二、游戏冲过火力网教学重点提高奔跑能力和投掷能力。方法1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。16分组提高练习要求积极动脑，主动思考传接棒技术动作组织如图教法教师讲解游戏方法及规则并且示范要求按规则进行游戏结束部分一、集合整队整理放松课堂小结归还器材师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、50米直道2、小沙包20个教学提示第12课教材内容1、迎面接力速跑2、小游戏“传递火炬”教学目标认知目标使学生初步掌握“弯道跑”的技术要领，引导学生有意识地加大右臂右腿的摆幅和蹬地力量，发展奔跑能力。技能目标通过弯道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。情感目标培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二准备活动1、徒手操头部运动肩关节运61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一迎面接力跑1小组复习立式传接棒动作2、50米迎面接力跑比赛小组练习小组比赛二小游戏“火线传递”相距30米长方形场地，中间设置3组障碍。将学生分成人数相等的四组，每一组场地两端各站一半，2812组织分小组进行教法1、示范讲解传接棒技术2学生自主练习3教师纠正错误动作4提高练习要求积极动脑，主动思考传接棒技术动作组织分四组进行教法1教师讲解比赛规则及要求2学生分组进行教师面对面站立。第一排听口令出发，依次传递，最先完成传递任务的队伍获得胜进行指导要求在练习中体会错肩位姿势结束部分1集合整队2整理放松3课堂小结4归还器材5师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、田径场2、四根接力棒教学提示第13课教材内容1、原地跨越式跳高（1）2、游戏“时代列车”教学目标认知目标积极参与体育课的练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。技能目标发展弹跳、灵敏、协调等综合能力。情感目标培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准一、课堂常规组织备部分1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动3辅助练习原地单脚跳原地双脚跳原地双脚变向跳原地腾空跳61教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本一、跨越式跳高技术要领摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过1组织两人一组教法1、教师示范讲解技术动作要领2、学生辅助练习分组进行练习单脚跳部分杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。游戏“时代列车”（一）方法全班分成人数相等的六路纵队，除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起，排头的手举小旗，听到开始的口令后集体向前开动，先到终点为胜。282（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳一人拿杆，杆一头占地学生跨过4学生分组尝试动作练习5教师纠正错误动作6集中讲解7分组提高练习组织分组进行教法1教师讲解并示游戏方法及规则2将学生进行分组并组织学生进行游戏要求按规则进行游戏结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师喊口令且带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。场地1、田径场2、竹竿20根练习密度器材教学提示第14课教材内容1、助跑跨越式跳高（2）2、游戏“节节高升”教学目标认知目标让大部分学生明确跨越式跳高的技术结构技能目标增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。情感目标培养学生遵守纪律、服从指挥的良好习惯运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰步运动膝关节运61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮动腕关节、踝关节运动2、辅助练习原地单脚跳原地双脚跳原地双脚变向跳原地腾空跳集合快、静、齐基本部分一、助跑跨越式跳高助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着2812组织分组进行教法1组织学生复习原地跨越式跳高的技术动作要领2教师将讲解示范助跑跨越式跳高的技术动作3学生模仿练习原地起跳练习三步助跑起跳五步助跑起跳4、学生尝试过杆练习5、教师指导纠错6、正误对比7、提升练习起跳腿落地，稍有缓冲。二、游戏“节节高升”方法将全班同学分成人数相同的四组，每一组进行跨越式跳高比赛，直至决胜出每组的优胜者。再将四组的优胜举行决赛直至决出全班的优胜者要求认真练习相互探讨不断提高组织分组进行教法1、教师讲解游戏的方法规则2、组织学生进行游戏3、对学生的游戏动作进行评价纠正要求按规则进行游戏结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生充分放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1篮球场2橡皮筋一条教学提示第15课教材1、蹲踞式跳远2跳深“专递”接力内容教学目标认知目标知道蹲踞式跳远起跳脚用全脚掌滚动着地与摆动腿屈膝向前上方摆动的起跳动作。技能目标跳越垫子时，能基本做出起跳脚全脚掌滚动着地，70以上的学生能做到摆动腿屈膝向前上方摆动。情感目标；练习中能相互学习，对自己的进步充满信心。增强对跳远项目的兴趣。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰步运动膝关节运动腕关节、踝关节运动61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐2、辅助练习原地单脚跳原地腾空跳基本部分一学习蹲踞式跳远1、46步助跑起跳分6个小组起跳线橡皮筋要求1助跑有节奏，助跑起跳不停顿要求2在踏跳准确的基础下，跳起使头尽量碰到已设定的高度要求3在助跑踏跳准确的基础下，进行腾空越过橡皮筋，后平稳屈膝落2、学习腾空落地重点身体保持平衡，动作协调难点踏跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆二小游戏2812组织教法1、引导学生思考2、分别讲解、示范动作要领3、教师以口令123引导学生进行练习3、教师巡回指导、纠正4、强调重点、难点，并给予技术指导及正确的评价5、采取因材施教的方法进行教学6、学生展示7、师生点评要求动作协调组织分组游戏教法跳深“专递”接力25米长跑道4条，依次放上小体操垫（直放立起放直放）三组。四组学生依次站在起点后，第一名学生听口令出发、依次通过几个障碍绕过终点标志竿返回，与第二名学生击掌后，第二名队员出发，最先完成队伍获胜。1教师讲解游戏方法及规则2组织学生按规则进行游戏要求学生按要求进行游戏，游戏过程中注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、田径场教学提示第16课教材内容1、蹲踞式跳远2小游戏“斗牛”教学目标1、认知目标进一步了解蹲踞式跳远的技术环节。2、技能目标初步掌握蹲踞式跳远技术动作，发展跳跃能力、增强下肢力量。3、情感目标；培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰步运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、辅助练习原地单脚跳61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐原地腾空跳基本部分一学习蹲踞式跳远完整动作学习教师讲解蹲踞式跳远基本技术环节完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。1、助跑放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。2、起跳起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。3、腾空腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。4、落地两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。2812组织教法1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节2、教师示范动作3、学生观察体会动作。4、分组练习5、教师纠正动作6、学生示范、讨论交流体会7、师生点评要求1、积极动脑，主动思考2、加强交流，不断提高组织分组游戏教法1教师讲解游戏方法及规则二小游戏“斗牛”学生在固定场地内单脚站立，另外一只脚曲膝高抬、双手搂住，可在规定场地内自由跳动躲避，也可用弯曲脚膝盖顶其他同学膝盖，曲膝脚落地及自动退出场地，坚持到规定时间内坚持到最后即胜利。2组织学生按规则进行游戏要求学生按要求进行游戏，游戏过程中注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、田径场教学提示第17课教材内容1、原地双手后抛实心球（1）2、游戏齐心协力教学目标认知目标通过原地双手后抛实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。技能目标通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。情感目标通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动腹背运动膝关节运动腕关节、踝关节运动61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈双人压肩基本部分一、原地双手后抛实心球技术要领两脚开立两膝微屈，上体前屈，双手握球于两膝之间，双臂直臂握球向头顶预摆两次后两脚蹬地、挺髋、上体向后伸同时双臂直臂握球摆置最高点时球出手。1、徒手练习学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。2、尝试练习三次结合实心球进行抛远练习，体验学习本领。二、游戏齐心协力方法将学生分成四个组，每组人数相等。每小组的人分好工，搬自己的的实心球。2812组织_安全线投掷线投掷线_安全线教法1、教师示范讲解技术动作2、学生徒手练习3、学生模仿练习4、学生尝试练习5、正误对比6、教师纠正错误动作7、提高练习要求投掷的时候站在安全线以外，全部投掷完以后统一捡球组织教法教师讲游戏方法和规则并且示范。要求按要求进行游戏结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起进行放松练习要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1田径场2实心球15个教学提示第18课教材内容1、原地双手后抛实心球（2）2、队形队列练习教学目标认知目标通过原地双手后抛实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。技能目标通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。情感目标通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动腹背运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈双人压肩61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、原地双手后抛实心球技术要领双脚开立双手持球于两膝之间，通过蹬脚、挺髋、倒体、摆臂向后抛出。1、徒手练习复习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。2、尝试练习三次结合实心球进行抛远练习，体验学习本领。二、队形队列练习进行各种队形队列练习2831组织_安全线投掷线投掷线_安全线教法1、教师再次示范讲解技术动作强调重难点2、学生模仿练习3、学生尝试练习4、正误对比5、教师纠正错误动作5、提高练习要求投掷的时候站在安全线以外，全部投掷完以后统一捡球组织四列横队教法1教师进行各种队形队列练习的讲解并且正确示范2教师下达各种口令组织学生进行练习要求精神饱满动作一致结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起做放松操要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度3538场地器材1田径场2实心球15个教学提示第19课教材内容1、巩固原地双手后抛实心球（3）2、游戏后抛手榴弹比远教学目标认知目标通过练习，使学生知道双手后抛掷实心球的动作要领及用力顺序。技能目标发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感目标通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动腹背运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈双人压肩61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、原地双手后抛实心球按照前几节课所学的动作方法分组进行双手前抛实心球练习（10次组2组）重点协调全身用力后抛手榴弹比远方法将学生平均分成四组学生采用所学的后抛实心球的技术看谁抛的最远直至决出优胜者。2813组织_安全线投掷线投掷线_安全线教法1、教师再次讲解动作要领2、教师组织学生分组巩固练习3、教师轮回指导及时纠正错误动作要求听从指挥注意安全组织分组进行教法教师讲游戏方法和要领并且示范。要求按双手前抛实心球的动作要求进行结束部分1集合整队2整理放松3课堂小结4归还器材5、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起做放松操要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1田径场2实心球15个教学提示第20课教材内容1、耐久跑（50米8往返跑）2、小游戏往返跑接力教学目标认知目标初步了解50米8往返跑中各种技巧，及呼吸方法的养成。技能目标使学生掌握50米8往返跑的跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力、调整呼吸方法的重要意义。情感目标培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本一学习50米8往返跑场地布置50米长跑道，两道为一组，在距起点线后50厘米两道中间处放置标志竿，距50米线前50厘米两道中间处281组织四列横队教法1、教师讲解各种50米8往返跑技术动作方法2、教师示范往返动作。4、学生观察体会动作。部分放置标志竿。1、讲解50米8往返跑动作方法2、往返转身动作学习跑完50米到达标志竿前身体重心下降、面对标志竿侧肩膀下沉，快速绕过标志竿返回跑二小游戏往返跑接力30米跑道，在30米处设置标志竿。将学生分成人数、（男、女）相等的两队，第一名同学听口令起跑，跑道往返跑回，交棒给下一位同学、依次进行。先完成的队伍获得胜利。25、分组练习6、教师纠正动作7、学生示范、讨论交流体会要求认真观察听从指挥组织两路纵队教法教师讲解方法规则并示范要求注意力集中，反应迅速结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生进行放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1田径场、2标志杆4跟教学提示第21课教材内容1、耐久跑（50米8往返跑）2、身体素质练习教学目标认知目标基本了解50米8往返跑中各种技巧，及呼吸方法的养成。技能目标使学生基本掌握50米8往返跑的跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力。情感目标培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本分耐久跑（50米8）重点；学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点；熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。二身体素质练习1原地快蹬练习（15秒2组）2原地高抬腿练习（15秒2组）3原地腾空跳（15次2组）2811组织两路纵队教法1、教师讲解各种50米8往返跑技术动作方法2、教师示范往返动作。4、学生观察体会动作。5、分组练习6、教师纠正动作7、学生示范、讨论交流体会要求呼吸均匀动作轻松协调注意安全组织成体操队形教法教师讲解并示范要求按质按量完成结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起进行放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1田径场、2标志杆4跟教学提示第22课教材内容1、复习排球正面双手垫球教学目标认知目标使学生能进一步明白正面双手垫球的动作要领技能目标使学生基本明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力情感目标培养学生积极探索，自主创新的良好习惯。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、复习上学期所学的排球垫球的技术动作要领1准备姿势正对来球成半蹲站立,两脚左右分开，两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球2手型抱拳式,叠掌式（重要介绍）3击球点保持在腹部4击球部位腕关节向上10厘米左右5用力顺序插,夹,提,移，蹬，跟二、分组练习1、一抛一垫练习2、对垫练习282组织成体操队形教法1、教师再次示范讲解垫球准备姿势以及垫球手型动作2、学生观察体会动作。3、学生徒手模仿练习（插,夹,提,移，蹬，跟）4、学生分组练习5、教师巡回指导、纠正错误动作6、学生示范、讨论交流体会7、提高练习要求认真听讲解、看示范且跟老师一起练习结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1排球场2排球30个教学提示第23课教材内容1、排球正面双手垫球（2）教学目标认知目标使学生能进一步明白正面双手垫球的动作要领技能目标跳高学生的协调能力，并能基本掌握正面双手垫球的几个环节情感目标培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的进取精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。61组织分3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、复习排球正面双手垫球1、教师再次讲解排球正面双手垫球的技术动作要领2分组练习（自由组合、自由练习）一抛一垫练习两人对垫练习对墙垫球练习自垫一人一球连续向281组织成体操队形教法1、教师示范讲解正面双手垫球动作2、学生观察体会动作。4、学生徒手模仿练习5、教师巡回指导纠正动作6、学生示范、讨论交流体会上方垫球。自我展示要求身体重心要低,移动和击球的动作要连贯结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起做放松操要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1排球场2排球30个教学提示第24课教材内容1、排球正面双手垫球（3）2、小游戏“围圈垫球”教学目标认知目标使学生熟练正面双手垫球的动作要领技能目标使学生能够基本明白击球点的位置，并能够学会全身协调发力情感目标培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的进取精神。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈61组织教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部分一、排球正面双手垫球巩固练习1、对垫练习2、对墙垫球练习3、自垫球练习（一人一球连续向上方垫球）二小游戏“围圈垫球”方法全班学生围成一个半径约为三米到四米的小圆圈，面向圆心站立，技术最好的同学站在圆心，控制球将球垫依次垫给每位同学谁掉球谁接受小惩罚。283组织成体操队形教法1、教师示范讲解正面双手垫球动作2、学生分组练习（自由分组）3、教师巡回指导纠正动作5、学生示范、讨论交流体会6、提高练习要求持球者保持球的高度适宜触球点,击球部位,用力顺序要正确组织围成一个圈教法教师讲游戏规则要求按要求进行游戏注意安全结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一同放松要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、排球场2、排球30个教学提示第25课教材内容1、足球（球性练习）（1）左右脚交替踩球（2）左右脚交替向后拉球2、足球运球（足内侧运球）教学目标认知目标了解足球运球在足球中的重要性技能目标通过教学，使学生基本掌握足球足内侧运球，力争发展学生的身体素质。情感目标让学生体会克服困难，达到成功的快乐，培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法要求准备一、课堂常规61组织部分1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动肩关节运动腰步运动膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿体前屈教法1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐基本部一、足球球性练习1、左、右脚交替踩球2、左、右脚交替向后拉球3、两人一组进行足球传接球练习28组织成体操队形教法1教师示范讲解各种球性练习的技术动作要2及时纠正学生错误动作3集中讲解分二、学习足球足内侧运球动作要领以足弓部位碰触球，足间与髋关节稍外转、脚跟锁紧身体重点掌握触球的部位和方法难点较好的控制球的方向4提高练习要求练习认真组织分组进行教法1示范讲解足球脚内侧运球的动作方法2学生模仿练习3学生尝试练习4教师巡回指导、纠正错误动作5集中讲解6提高练习结束部分1、集合整队2、整理放松3、课堂小结4、归还器材5、师生再见61组织四列横队教法教师带领学生一起做放松练习要求放松充分，集合快、静、齐。练习密度场地器材1、田径场2、足球30个教学提示第26课教材1、足球运球（足外侧运球）游戏戏运球接力赛内容教学目标认知目标了解足球运球在足球中的重要性及运球的动作要领及练习方法技能目标学会运球的正确动作和练习方法情感目标培养学生互助合作、守秩序及爱护公物的习惯。运动量课的结构教学内容时间次数组织教