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文档简介
,北京大学、清华大学、社科院、旅游学院客座教授,阳光心态的塑造,孟小提纲,一、问题的提出二、阳光心态的定义三、压力公式四、阳光心态的标准:2*三个层次五、人生快乐的秘籍:十个忠告六、幸福公式七、结论,一、问题的提出,幸福是什么?苦是什么?乐是什么?阳光心态是什么?阴光心态是什么?,二、阳光心态的定义,1、阳光心态:面对客观现状时的主观良性心理态度;=乐观;2、阴光心态:面对客观现状时的主观恶性心理态度;=悲观;,三、压力公式:Y=Z/E,Y=压力指数Z=目标或指标E=能量级,压力造成的原因:,缺乏自信;对未来悲观;政局、国事太看重尊严;打肿脸充胖子不满意工作;干一行厌一行生活环境不理想;,四、阳光心态的标准(三三标准),乐的三个层次:,四、阳光心态的标准(三三标准),心的三个层次:,第一个层次:心态平衡:(无明乐),平衡=天平阳盛阴衰=阴盛阳衰=无阴不生=,无阳不长=阴中抱阳=阳中抱阴=阳极阴生=阴极阳生=,心态平衡的手段:共同点:无奈的期盼!车到山前必有路;面包会有的;谯夫砍柴的心态转换;结论:心态平衡是低层次的乐!,第二个层次:心态宁静(识乐),宁静=没有天平有什么样的想法,就会有什么样的结果!想法不同,虽然各有道理,但结果截然不同!,转变思维视角推销中的卑与喜佛印和尚与苏东坡的心态请回忆“谁曾经欺负、虐待过你?”(写出憎恨),结论:改变思维是最大的人生革命!思维视角不同,得出的结论不同,因此感受亦不同。,第三个层次:维度提高(法乐),快乐公式:K=WD,一维定义与作用于人生的表现:二维定义与作用于人生的表现:三维定义与作用于人生的表现:四维定义与作用于人生的表现:五维定义与作用于人生的表现:六维定义与作用于人生的表现:人成熟的三个标志,五、人生快乐的秘籍:十个忠告,六、幸福公式,幸福程度=目标实现值/目标期望值X=S/Q目标期望值越高,幸
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