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文档简介

体育理论课,-体育课安全与防范 授课人:朱健,一.目的要求,教学内容:体育课安全教育及防范 教学目的:贯彻以“健康第一”的指导思 想,加强安全教育、提高安全意识, 促进学生健康成长教学重点:对安全的认识、预防为主教学难点:怎样才能有效的预防课的类型:理 论 课教学方法:讲授法、讨论法,二.目录,1、体育课服装应注意点2、体育课应注意安全事项3、安全教育,三.体育课服装应注意点,上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球,所以,为了安全,上课时衣着有一定的讲究。 、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等 坚 硬、尖锐锋利的物品。 、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 、头上不要戴各种发卡。,三.体育课服装注意点,、患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以 上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。 、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服.,四.体育课应注意安全事项,体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1、在慢跑时不要两手放入衣服口袋,更不能相互推桑. 2、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备。一旦相互绊倒,就可能严重受伤。,四.体育课应注意安全事项,3、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。4、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动。令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或自己被击中,四、体育课应注意安全事项,5、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接挑到坚硬的地面上,会伤及腿部关节和后脑。做单,双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。 6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。 7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤.,五.安全教育,1.学生除必须遵守上述纪律外,还应该注意以下几点事项2.作好充分的准备活动,为接下去的运动作好各关节、韧带、肌肉的准备。3.学会自我监督,随时注意功能状况变化,若有不良症状是要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。如果知道自己有病,应先调养或遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。,六.特殊身体状况,学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动。1.体温增高的急性疾病。2.各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段。3.凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久有出血危险,消化道出血后不久等。,七.特殊身体状况,4.恶性肿瘤。5.传染病及慢性疾病。如:乙肝。6.还有一些有先天性疾病或有家族病史的不能参加体育运动的。7.患有心脏病、高血压等疾病学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼.,八.自 我 约 束,1、体育课上要严格遵守中学生守则和中学生日常行为规范。2、注意事项:(1)、体育课因事、病不能来上课者,必须经班主任批准后向体育教师请假,否则作为旷课处理,期间出现任何事故或意外事故体育教师和学校不负责任。(2)、若身体有特殊情况的同学必须在每学期开学前向体育教师报告,以便教师即使了解情况,,八、自 我 约 束,(3)、体育课必须穿宽松舒适的运动服、运动鞋;不许随身携带尖锐物品。(4)、认真做好准备活动,不偷懒、不应付,消除运动损伤的隐患;认真听讲,明确教师布置的课堂学习内容和要完成的目标;,八.自 我 约 束,(5).体育课上必须严格遵守课堂纪律,不许打闹、追逐、恶意玩笑或伤人;正确使用和保护体育器材,不许使用器材打闹;不迟到、早退,如有特殊事情(如:女生月经、身体不适、服装破损之类)必须向老师请假并讲明原因。,八.自 我 约 束,(6).在比赛或练习中,学生要正确保护自己和他人,不许有过激或伤人动

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