保健健康讲座老师

珍惜生命 关爱健康科普健康知识讲座,主 讲 人：应老师 主办单位: 广东省科普健康咨询服务中心 咨询电话: 800-630-7908,地震 水灾 火灾,心脏病发,溺水,心脏骤停,常见原因： 心脏疾病（冠心病最多见） 高温中暑、创伤、药物过量、窒息、溺水、出血、车祸、电击伤、挤压伤、踩踏伤、中毒、烟雾吸入等 我们能等，但患者能等吗？,时间就是生命,心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒意识丧失、突然倒地（晕厥） 30秒“阿斯综合症”发作（抽畜） 60秒自主呼吸逐渐停止 3分钟开始出现脑水肿 4分钟开始出现脑细胞死亡(不可逆）心肺复苏的“黄金4分钟”,现场心肺复苏术,CPR,C：胸外按压 A：开放气道 B：人工呼吸,判断周围的安全性,首先确保环境及自身安全 再进行施救,判断意识（轻拍重喊）,轻拍或摇动患者的双肩并靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应，叫别人帮忙并呼叫“120”,注意：呼唤病人时，不要抱着病人的身体猛烈摇晃。,转移摆体位,转移至通风阴凉的地方 摆放为仰卧位放在坚硬的平面上松解衣物（领带、衣扣、裤带等） 注：千万不可以放在沙发、床垫、草坪及软质的东西上,心跳停止判断（5-10秒）,C胸外心脏按压,胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法 ,心脏与胸骨的位置关系,按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,定 位 法 2两乳之间,错误手势,心肺复苏BLS(CAB),按压定位第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,按压方法：按压时上半身前倾腕、肘、肩关节伸直以髋关节为支点垂直向下用力借助上半身的重力进行按压。,心肺复苏BLS(CAB),按压深度： 成年人:至少5cm 未成年人:2.53.5cm 婴儿:1cm按压频率： 以每分钟至少100次以上的速度连续按压30次,清除异物 以防异物在人工呼吸过程中吹进支气管导致堵塞,淤泥/假牙/呕吐物/口香糖,昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道,打开呼吸道,压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞,心肺复苏BLS(CAB),口对口人工呼吸：开放气道捏鼻子 深吸气 口包口 缓慢吹气（1.5秒），胸廓明显抬起松口、松鼻气体呼出 胸廓回落 （整个过程X 2）避免过度通气,胸外按压与人工呼吸的比例： 单人操作 胸外按压 ：人工呼吸 30 :2 （先） （后） 双人操作（建议） 整个过程X5回合 =检查 :II,CPR的有效指针,自主心跳恢复： 可听到心音，触到大动脉搏动，看到胸廓起伏，有自主呼吸。瞳孔变化： 散大的瞳孔回缩变小，光反射恢复。脑功能开始有好转迹象： 意识好转，眼睑刺激有反应，肌张力增加，自主呼吸恢复，吞咽动作出现，面色、口唇、耳垂、甲床转红润。,以人为本首先要以人的生命为本,科学发展首先要安全发展,和谐社会首先要关爱生命,安全生产责任重于泰山,员工的身体健康显得尤为重要.-国家安全生产监督管理局局长李毅中,人体经络图,人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。,骨关节疾病产生条件,1.姿势不正确2.长期固定一个姿势,职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病）,健康上海,第 三 医 学,第三医学系统是指即传统医学系统，又称为绿色疗法或者叫非介入性无损疗法。 物理自然疗法（理疗） 灸、按、刮、拔、泡灸（针灸、艾灸、天灸、模拟针灸、小针刀）按（推拿、按摩、手法复位）、拔（拔罐）、刮（刮痧）、泡（足疗、水疗 ） 等,针 灸（国粹）,作用：疏通经络 ，调和阴阳 ，扶正祛邪 原理（毒素假说）：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是 扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。,针灸的几个限制条件,一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕针的现象（磁力共振现象）三、凝血因子异常，出血不止四、针头的健康卫生问题，容易感染五、局限性大，环境要求高，难普及,模拟针灸(针灸+止痛),手阳明大肠经,合谷穴（手阳明大肠经）,定位:大拇指横纹与虎口垂直处, 拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎 神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗,内关穴 (救命穴，人体自带的救心丸),定位:腕横纹上两寸主导:中医医治心脏系统疾病以及血液循环等病症的首选大穴。主治:心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等； 精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。,打开心结，养颜养心的美丽穴,足三里 (长寿穴),定位:膝眼以下三寸主导:消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气）主治:胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良, 晕车、晕船、低血压、贫血等.,肩井穴,主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。,肩周炎的发病机理 无菌性骨骼炎症,肩周炎的综合治疗,1、理疗 （两个疗程） 2、康复运动 3、药物止痛 4、手术 5、锻炼,压力压迫导致椎间盘突出,督脉，主脊椎精气血督脉堵塞，腰部气血不足，腰椎骨质丢失，长期压之，产生骨骼结构性改变,定位：神阙穴（肚脐）正后方主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，长骨刺，骨质增生，腰肌劳损，强直性脊柱炎等腰酸背痛症状。,命门穴,电针消脂男：中脘穴 + 关元穴 (脐上5指） （脐下4指）女：中脘穴 + 气海穴 (脐上5指） （脐下2指）,取穴：膝眼正后方主治：腰背部，四肢疲倦无力，后背肌肉强直酸痛，脊椎酸痛，静脉曲张、下肢麻木 风湿、关节炎、空调老寒腿等各种腿部疾病.小便不利、小腿挛痛 、小腿抽筋、小腿疼痛、肿胀、,委阳穴,风 湿 、病变溃烂,下肢静脉曲张,下肢静脉曲张,足太阳膀胱经 抵御外邪的第一道防线，人体最大的排毒通道。,取穴：膝眼正后方主治：腰背部，四肢疲倦无力，后背肌肉强直酸痛，脊椎酸痛静脉曲张、下肢麻木 风湿、关节炎、空调老寒腿等各种腿部疾病小便不利、小腿挛痛 、小腿抽筋、小腿疼痛、肿胀,委阳穴,特别鸣谢：,广州海军医院广东武警总队医院广州番禺中医院广州天河医院番禺何贤纪念医院 深圳五洲中西医结合医院深圳西丽人民医院深圳好一生年盛电子公司,广州市年盛电子产品公司深圳好一生以上单位为科普健康咨询服务中心特约赞助单位,400-800-5844,正规医疗器械验证项目,低频调节中频治疗仪注册证号： 粤食药监械（准）字2011第2260587号产品标准号：YZB/粤0118-2011治疗仪器专利号：ZL 2008 3 0154698.8足疗垫专利号：ZI 200