高空拓展游戏：空中断桥

1/5高空拓展游戏空中断桥个人挑战项目。二、器材安全头盔1个、半身安全带L副、手套1双、8字环1个、丝扣主锁1把连接8字环和安全带、上升器1个以上器材为每人次使用，可准备24套轮换使用即可。三、场地户外高空训练架。四、人员要求人数不限。五、活动目标1断桥一小步，人生一大步。自我突破，挑战自我，超越心理障碍，全力以赴，克服队员的畏难情绪。2同样的项目在地面完成是容易的，但是换到高空为什么就那么难呢通过高空中的项目，增进员工的适应性。3通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。4以积极的心态去争取和获得机会。5认知心态对行动的影响，学习缓解心理压力。六、操作过程1召集学员介绍项目名称，要求每个学生都能成功2/5跳跃。2讲解保护器械的正确使用方法。3要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将保护绳向前打，然后再跃出，跳跃时不允许抓前面的保护绳索。4学员到桥上先站稳，然后由教师为其加上保护绳索，再摘去上升器铁索。5全体学员给准备跳跃的学生加油。七、项目规则及保护要点所有学员在有保护的情况下，依次爬上断桥，完成两次跨步跳跳过去、跳回来视为成功。1确认学员已穿戴好安全装备包括安全带、安全帽、上升器，在指定人员做好安全检查工作后方可上升。2在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿，然后抬头，将保护绳甩向前方，起跳学员也可一只手拽住保护绳起跳，但不推荐。3跳跃断桥动作三禁止第一，严禁助跑和跨第二，严禁双脚跳第三，严禁单脚跳。4学员上断桥之前，应由队长带领全队队员为其加油全体队员将手放在即将挑战自我的学员的头部、肩部，整齐地大声喊出其名字及加油等话语。5项目进行期间，其他队员应关注上方的队友。3/5八、注意事项1教师须示范讲解安全带、安全头盔的穿戴使用方法，进行上桥攀爬前须进行安全检查。特别注意安全带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内。2讲完规则时应让学员在地面实验跳跃几次，熟悉动作要领，大致并了解自己能跳的距离。3教师与学员一样，一旦上桥，任何活动都必须在有保护的状态下进行。4关注学员情绪特别是一上来就很紧张的学员，让其进行深呼吸，给予足够的鼓励。5教师应有耐心，控制自身情绪。九、总结分享1成功跳跃后，你的直接感受是什么2跨之前和跨之后的心态有何不同3有没有发现你的潜力超过自己的想象是否感觉以前失去了很多机会今后遇到类似的事情应该怎么办高空拓展游戏空中断桥相关内容拓展游戏项目寻宝游戏这是一个一流的户外拓展游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。玩法1、在一个指定范围内如一个营地设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去每组都会有4/5不同的指示。拓展游戏飞夺泸定桥拓展培训项目类型高空个人挑战项目。游戏目的战胜你心里看不见的敌人挑战个人生理、心理极限学会处变不惊，态然应对挑战体验朋友的支持和关爱掌握寻找科学解决问题的办法和方法。游戏方法1、事先让队员了解飞夺泸定桥的背景。户外团队拓展游戏大全一、十人九足一、项目类型团队协作型二、场地要求一片空旷的大场地三、需要道具每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则以系别为单位,共七个队伍。拓展游戏团队过河一、游戏名称团队过河二、项目类型户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏三、参赛人员每队派六人上场2男4女四、场地要求一片空旷的大场地五、比赛赛距30米六、需要道具小地毯报纸或者毛巾布等七、竞赛方法赛道两头各一组，每拓展游戏合力吹汽球项目名称合吹气球简述藉着分工合作来完成任务人数每组限六人场地不限道具主持人准备每组各六张签，上写嘴巴手二张屁股脚二张汽球每组一个适合全部的人游戏方法1分组，不限几组，但每组必须要有六人。拓展游戏直呼其名游戏简述本项目要求学员尽快记住本队所有队员的名字。这个项目非常适合在公司新人5/5培训时作为热身开场。游戏规则1、队员围成一圈，每人相距约一臂长2、培训师随机选择一名队员，将网球给他，让他大声喊出自己的名字，然后将球传给自己左边超好玩的团队拓展训练游戏团队拓展训练游戏大全坐地起身一项目类型团队合作型二道具要求无需其他道具三场地要求空旷的场地一块四项目时间20分钟30分钟五详细游戏规则1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上2、在不用手撑地站起来3、随后