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1/3全国爱眼日国旗下演讲稿小学尊敬的老师、亲爱的同学们本周的6月6日是“全国爱眼日”。为什么要设立这样一个节日呢因为眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。目前我国学生近视发病率接60。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。正因为如此，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，确定每年6月6日为“全国爱眼日”。在爱眼日到来之际，我们应该做些什么呢我们应该多了解一些关于眼睛的常识，比如，眼睛是怎样看见东西的人为什么要经常眨眼眼珠为什么会灵活转动眼泪是从哪儿来的眉毛和眼睫毛有什么作用了解了这些常识，对于我们接下来掌握保护眼睛的知识和方法很有用。保护眼睛，先要养成良好的用眼习惯。不要长时间看书写字、看电视、上网，以防眼睛过度疲劳，影响视力。眼睛感到劳累、酸涩时应闭目休息，或向远处眺望一会。每天课间做眼保健操时，同学们都要认真，不要应付了事。平时在家里做功课，也要隔一段时间就做做眼保健操。不合理的饮食习惯也会导致眼睛疾病。过多地吃糖和高糖类食品，会使眼内组织弹性降低，微量元素缺少，直接引发近2/3视。所以，我们要合理饮食，讲究营养，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖类食品。希望同学们记住这些保护眼睛的知识和方法。祝愿你们都能拥有星星一样明亮的眼睛，让“心灵的窗户”永远清澈透亮12各位同学、老师大家好今天我国旗下讲话的题目是关爱眼睛。我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测,并将抽测结果纳入中小办学水平评估方案，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。3/3写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔小时至少让眼睛休息次。养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、
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