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杨光演讲稿范文 杨光演讲稿范文篇一塑造阳光心态演讲稿?各位老师，同学们?上午好！很高兴与作这样一个交流，今天我要讲的题目是塑造阳光心态。 ?同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么？是在享受这5分钟，还是在抱怨今天的天气真冷？现在的我们生活在一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。 现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。 有一首歌叫今天是个好日子，是宋祖英唱的，歌词是这样的今天是个好日子，赶上盛世咱享太平。 我们赶上了太平盛世，但是你感到生活快乐吗？幸福吗？?那到底是哪里出了问题？是我们的心态出了问题。 好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。 你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 ?生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。 ?让我们学会享受过程。 享受过程，精彩每一天。 生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么都知道。 生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。 学会享受过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。 ?我现在问，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、工作、结婚。 我告诉，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。 ?作为新时代的中学生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。 在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢？?首先，学会为小事高兴。 别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，欣赏自己；自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的高兴一番。 多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。 其次，学会优待身边的人。 同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己；同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候。 ?再次，积极主动和同学交流。 我们有了快乐，及时和同学分享；有了不愉快，向同学倾诉；在宿舍把你的零食分给好友一份；这些都会使你有个良好的人际关系。 ?最后，学会换位思考。 和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够；学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。 ?总结一下，就是四点。 第一，不能改变环境就适应环境。 第二，不能改变别人就改变自己。 第三，不能改变事情就改变对事情的态度。 第四，不能向上比较就向下比较。 ?同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。 让我们塑造阳光心态，拥有健康人生！?我的演讲到此结束，谢谢！?篇二阳光心态演讲稿?自我提升不止步传递阳光健康正能量?尊敬的各位领导、各位评委、各位老师们好!今天我演讲的题目是自我提升不止步传递阳光健康正能量。 ?在我身边有这样一群默默的工作着的人，你看，他们正蹲在班车旁边，仔细地检查线路；他们正站在雪地里，树上挂满一串串的彩灯；他们乘着晨色已经出发，踏着暮色回家；她们每天拿着抹布和拖布，一次又一次地清洗卫生间，。 他们是谁？他们就是常年服务在学校第一线的人，他们就是我们最可爱的同事们。 ?来的一年里，他们身上“不怕苦、不怕累、阳光对话”的精神深深的感染了我，我们是一个窗口服务性部门，每天都在与师生沟通，我们的阳光对话，平和心态，真诚服务，都是一种正能量的传递，都是创造美好心情的开始，所以我们会不断的提升自我的服务意识，释放更多的正能量。 ?我理解的拥有“正能量”的人，是那种带有健康、积极、阳光的人，和这样人交往时，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。 ?我的身边就有这样一群人，他们与人为善，互相帮助，使得在工作中的压力减小许多，所以我时常提醒自己正在释放的是正能量还是负能量。 古人有言“择其善者而从之”。 跟积极和善的人相处，并且把自己的积极乐观传递给他们，你会发现自己也是快乐的。 ?在工作中，我会遇见各种不同的问题，有时也会抱怨，但更多时候是通过严谨的思维，换角色和角度的分析中寻找到解决的办法，既增加了自信也带来了更多积极乐观面对工作的信心。 在这里，我学会在每天下班前想好第二天要做的事情，并回想当天所做事情的进展，思考自己当天的言行和心性，并作出改进之计划，以做到你每天的事情每天完成，每天进步一点点，每天向目标前进一点点。 在未来的工作中，可能还会遇见各种各样的问题，我依然会用微笑传递正能量给其他人，带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情对待身边的每一个人。 作为一员，在这个我热爱的岗位上，把一点一滴的小事做好，用阳光的心态迎接,踏上追梦的征程。 让我们积极行动起来，从我做起，把阳光的正能量传递到东科的每一个角落，最后我想引用这样一句话结束我的演讲，“当每一个人解放出所有的“正能量”之时，经历严寒洗礼的校园，必将迎来更加明媚而璀璨的春天！?我的演讲到处结束，谢谢！谨以此文，感谢带给我们正能量，带给我们温暖、感动的人们！?篇三争做阳光好少年演讲稿?“最美阳光少年”演讲稿?尊敬的老师，亲爱的同学们?好！我是七年级十八班的XXX。 我为演讲的题目是争做阳光好少年。 ?小时候我曾经问过妈妈盲人晚上走路，为什么要点灯笼？妈妈告诉我灯笼可以照亮别人。 我明白了一个道理，灯笼是盲人心中的阳光！阳光就是太阳，照亮自己，温暖别人。 我心中的阳光少年是一位有着良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，热情乐观，积极向上，德智体全面发展的好学生。 阳光少年是我喜欢和追求的形象，也是我要努力和争当的目标。 ?我有一颗正直善良，懂得感恩的心。 在家里，孝敬长辈，乖巧懂事。 经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，如洗碗，打扫卫生，是个让家长引以为荣的孩子；对待邻居，我文明礼貌、与人为善，常常帮助邻居小朋友，深得邻居的喜爱；在学校里，我热爱集体，热爱劳动，尊敬老师，团结同学，关心他人。 对于有困难的同学，我乐于伸出援助的小手，真诚奉献。 有的同学上课忘了带学习用具，我豪爽地拿出自己心爱的文具借给他们，有的同学遇到难题，我热情耐心地帮助解决，从不计较个人得失。 爱护环境，我不会随意乱扔垃圾，看到垃圾便捡起；公交车上我总是把位置让给比我更需要的老人和小朋友；在学校的捐资活动中，我积极捐出自己的压岁钱。 ?我有一颗上进的心。 我勤奋好学，争当学习标兵；我工作努力，做好老师的好助手。 良好的兴趣，刻苦的努力，为我的学习打下了坚实的基础。 课堂上，我认真听讲，积极发言，不懂就问，课后按时完成作业。 我从不向任何难题低头，我是一个有恒心有毅力的孩子。 “功夫不负有心人”，每学期我都被学校评为“三好学生”、“优秀学员”，我还多次获得学校各科竞赛奖。 我的作文还发表在县级、国家级刊物上。 在班上我曾做过班长、学习委员、纪律委员等，对老师交给的任务总是积极认真地完成，虽然忙得不可开交，但我任劳任怨，经常是“早出晚归”，因此被评为“优秀干部”。 ?我追求全面发展，兴趣广泛，喜欢体育运动。 我喜欢跳舞，参加过学校主办的大型舞蹈“百年京张”。 我还组织过同学练习舞蹈，参加学校的主办的舞蹈大赛，荣获一等奖，为班级集体争光。 我有良好的口才，多次参加演讲比赛，获得过一等奖。 今年“六一”儿童节，我被选为节目主持人，得到了的好评。 我热爱体育活动，关心国家体育事业的发展。 我多次参加学校举办的体育运动会，曾经获得过跑步、拍球项目奖。 我积极参加社会实践活动，在实践中学到了许多知识。 ?“金无赤足，人无完人。 过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美，我要走的路还很长。 我要再接再厉，更上一层楼，使自己成为一名阳光少年！希望也都能成为阳光少年。 ?我的演讲完毕，谢谢！?篇四阳光心态演讲?阳光心态演讲?我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。 它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。 具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。 人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。 吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 当今社会有种怪现象我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。 在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比?没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。 对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。 如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。 甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。 更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。 事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。 对此，我们不禁要问究竟哪里出了问题？?是心态出了问题。 心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。 塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。 要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。 怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。 良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 ?一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。 幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。 如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。 如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人?变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。 ?我们享受生活，要建立积极的心态。 积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。 这对一个人的为人处事至关重要。 因为，人生在世，不如意之事十有八九。 这不以人的意志为转移。 ?用阳光心态享受生活，善于发现美。 生活中并不缺少美，缺少的?是发现。 要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活，学会放下。 该放下的放下，学会谅解、宽容。 不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。 要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。 ?一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。 所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。 ?心态是我们调控人生的控制塔。 心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。 心态决定命运，心态决定成败。 心态是后天修炼的。 我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。 ?生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。 如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。 因为快乐的心态会像一缕温暖