口腔健康与保健

口腔健康与保健,口腔健康对生活的影响,生理：疼痛口腔异味 味觉改变 影响进食影响睡眠,心理：易怒紧张不安尴尬不自信影响人际交往,主要内容,一、口腔基本知识的认识二、常见口腔疾病及预防三、牙齿美容,一、口腔基本知识的认识,1、刷牙的作用2、正确的刷牙方法3、牙签和牙线的使用4、饮食习惯,刷牙的正确方法,牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏 牙刷的选择应以不损伤为原则且能达到洁牙的目的来选用刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口 刷牙适宜在3036度的水温下进行提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法,什么是牙菌斑？,牙签的使用方法,1、不正确的牙签使用方法会伤害牙齿，如用牙签用力在牙缝处挖或抠，这会导致牙变形、牙肉损伤等 2、正确的方法应该是轻轻用牙签把牙缝里的细菌擦掉；而且，牙签最好选择软木的，不要太硬，以免损害牙齿,良好的饮食习惯,饮食平衡、不偏食。有益口腔健康的食品 ：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果 少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食,二、常见的口腔疾病及预防,龋齿口腔异味溃疡牙龈出血外伤牙落,龋齿,龋齿是医学术语，就是指牙齿腐烂或蛀牙。龋齿是因为牙釉质被酸性物质腐蚀所致。,龋齿的原因 ：主要是细菌、宿主和饮食三大因素相互作用致病龋齿的症状： 1、浅龋 龋蚀破坏只在釉质内，初期表现为釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块，表面粗糙。 2、中龋 龋蚀已达到牙本质，形成牙本质浅层龋洞 3、 .深龋 龋蚀已达到牙本质深层，接近牙髓，或已影响牙髓龋齿的预防： （1）注意调整饮食结构 （2）养成良好的口腔卫生习惯 （3）定期进行口腔检查 （4）采取防龋措施：氟素可以预防龋齿,口腔异味,引起口腔异味的原因一、是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味； 二、是牙周疾病、龋齿造成异味； 三、是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。 四、有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌而产生异味。 五、心理压力过大，消化不良，尤其是唾液分泌减少，导致口干者。 六、妊娠期妇女出现口腔异味，孕期常见的牙齿问题是牙周炎，而口腔异味作为牙周炎的典型症状出现是不可避免的。 七、与遗传，有些关系。 八、急性上火所引起的。 另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。,口腔溃疡,口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。 预防：1、注意保持口腔清洁 2、保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水 3、还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会,牙龈出血,牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。,请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止 女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻 选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病,外伤牙落：在日常生活中,由于意外跌倒、撞伤、交通事故、拳击等原因造成牙齿脱落,怎么办？1立即将牙齿放回原牙位 2牙脱落后应落牙含于伤者自己的舌下或口腔前庭处,也可放在盛有冷牛奶或生理盐水的杯子里,或用食品塑料袋包裹牙齿,以保持脱落牙牙周膜的湿润 3外伤完全脱落的牙齿,特别是少年儿童期的脱落牙,在脱落半小时以内进行再植,成功率较高 4迅速到专业的口腔医院进行急诊再植牙齿再植,三、牙齿美容,洁牙牙齿矫正,洁牙,。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。洗牙有益于口腔健康，但它并不适合所有人，特别是某些患全身性疾病的人,牙齿矫正,咨询医生 制定矫正方案拍片 制模 拍照片拔牙分牙,上牙套复诊橡皮筋调型定型摘牙套保持器,总结,保护牙齿5原则1、饮食均衡2、早晚刷牙 3、慎选牙具 4、正确刷牙 5、定期检查,保护牙齿小贴士1、用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴