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文档简介
,心理健康教育课 光谷五小三(2)班,游戏:同画方圆,1、游戏规则 每位同学左右手各拿一支笔,在纸上同时用左手画一个圆,右手画一个正方形;2、感悟分享:3、小结:画方画圆对我们来说都很简单,但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。俗话说一心不能二用,做事情需要一心一意,集中注意力。,集中注意力,眼耳手脑齐动员,集中注意力,你的注意力集中吗?,考一考,春天到了,仔细听一听。你听到什么?,注意力训练,春天,注意力训练,你能说出其中的十种声音吗?,再听一遍,注意力训练,春天,注意力训练,在一分钟内数数有多少个8?26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464,火眼金睛,在一分钟内数数有多少个8?26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464,20个,请你找一找图中图形各有多少个。,6,5,5,4,5,图形归类,注意力训练,多可爱的小兔子呀,你知道它是由哪些小动物组成的吗?,注意力训练,看看答案吧!,注意力训练,合起来看看。,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,刚才你看到了哪几个数字?,注意力训练,1、3、5、6、8、9,刚才你看到了哪几个数字?,注意力训练,你还记得这些形状中的数字是什么吗?,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,要想做好一件事,注意力要集中啊!,眼耳手脑齐动员,眼到!目光要追随老师,耳到!耳朵要竖起来听,手到!手要有选择地动,心到!集中注意用心听,集中注意力的妙招,同学A:我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷,所以我总是不能集中精神听。 同学B:我数学学得特别差,我想再努力也没有 用了,上课听也听不懂,所以我上课总想打瞌睡。 同学C:坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲,搞得我没法专心听课。 同学D:有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的,但是我不知道放在哪里了,到处找,等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。,同龄人的烦恼,你也有过类似的烦恼吗?你通常在什么情况下上课会分心?请与小组成员分享你的经历和感受,并请他们为你出出主意。,七嘴八舌谈体验,在学习时应尽
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