灵芝液集中沟通讲稿

做好健康123，轻松健康过百岁,健康123行动办公室,一、中老年养生保健123,情志养生123: 1是健康关键在个人，个人健康的关键是心理平衡； 千保健，万保健，心里平衡是关键。 2是保持夫妻和睦，家庭和谐； 3是结交三个以上的朋友。 四有老人：有老伴，有兴趣爱好，有知心朋友，有爱心。 养心八珍汤：“ 慈爱心一片，好肚肠二分，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求”。天天微笑容颜俏，七分八分人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。,健康饮食123: 1是找到一种适合自己的健康饮食方式； 辨清自己体质，对质养生。 2是坚持吃动两平衡。 洪昭光： 做好“三个半小时”：早上起来活动半小时，中午睡半小时，晚上67时漫步半小时。 3是坚持食物多样性，有粗有细，有荤有素。12345，红黄绿白黑。,健康运动123: 1是找到一种适合自己的运动方式； 2是坚持两条腿为主的运动； 3是多参加集体活动，集体运动。 运动的原则：有氧运动，走路是最好的运动。 健康四个八：饭吃八分饱，睡眠八小时，每天八杯水，每天8000步。,老年运动的八动,量心而动：即要根据自己的心率状况，选择合适的运动方式。 众人共动：几个人一起锻炼，相互照应，一边锻炼，一边聊些家常，其乐融融。适量而动：运动适量，不过量，不出大汗。持恒而动：长期不懈，贵在坚持。,视体而动：应根据身体的体质、个人爱好、年龄、性别、职业等特点，选择合适的锻炼项目如慢跑、散步、太极拳等缓慢的运动，一般不可参加对抗性竞赛项目。多笑运动：笑是自我保健的精神体操，笑具有使人的精神处于最佳状态的调节作用。医学科学家认为，一次微笑会牵动全身17条肌肉；一次捧腹的哈哈大笑。循序而动：开始锻炼时，应从小运动量起，做到量力而行。特别是平时不经常锻炼者，若突然用力过度，会导致骨折、拉伤等意外。适时而动：天气特别炎热、特别潮湿或特别寒冷、刮大风时，刚饱餐之后、身体不适、感冒以及肌肉关节有病变时，不宜运动。其健身作用胜过15分钟的体操。笑是最简单、最自然、最有益的全身运动。他们建议，一个人每天应大笑几次。,经络养生123: 1是坚持腹式呼吸；补气血。 2是坚持两腿下蹲锻炼；强筋骨。 3是按摩三个穴位：内关、合谷、足三里，保健康长寿。,合谷穴：面口合谷收。按摩合谷穴可以治疗头痛、牙痛、嗓子痛、肩周炎、颈椎病等，长期按摩可以有效预防脑中风。位置：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。取穴：左手四指并拢，虎口撑开，然后右手握拳竖起大拇指，在拇指中间有一条指横纹，把指横纹放在左手的虎口处，这时大拇指往前弯曲，指尖所指的穴位就是合谷穴。然后就可以把右手翻过来进行按压。按摩的要点：拇指屈曲垂直，做一紧一松的按压，按压的力量要强，应有酸麻胀的感觉。按摩方法：每两秒按压一次，早晚各一次，每次做5分钟。,内关穴：心胸内关谋。按摩内关穴可以治疗心脏病、冠心病、心绞痛、咳嗽、哮喘、支气管炎等。长期按摩，可以有效预防心肌梗塞。位置：位于腕横纹上两寸，两筋之间凹陷处。取穴：在我们手腕处有几条横纹，在紧挨着手的横纹处放上右手的食指、中指、无名指，在手臂的两条筋中间食指按下去的地方就是我们所要找的内关穴。按摩的要点：拇指垂直按在穴位上，指甲要和两筋平行，用指尖有节奏地按压，配合一些揉的动作，要有酸麻胀的感觉。按摩方法：每两秒按压一次，早晚各一次，每次做5分钟。,足三里：肚腹三里留。足三里是我们的第一保健大穴。常按足三里，胜吃老母鸡。按摩足三里，可以有效防治胃痛、消化系统疾病、牙痛、头痛、盗汗、口眼歪斜、全身关节疼痛等，足三里对全身五脏六腑的疾病都有很好的治疗作用。位置：在小腿前外侧，膝盖的髌骨下3寸，向外侧一横指。取穴：把一只手的四指放在膝盖骨的下面，另一只手的大拇指去按压与小指的交界点（胫骨嵴外一横指处），这里就是我们所要找的足三里穴。这个穴位自古以来就是长寿保健穴，这个穴位不是很好找，找时应该多一些耐心。要点：拇指垂直下按，增加揉的动作，力度要大，不仅有酸麻胀的感觉，最好还要有一些窜的感觉。按摩方法：每两秒按压一次，早晚各一次，每次做5分钟。经常按摩这三个关键穴位，就能有效防治各种老年病。,春季防病123,1是防治心脑血管疾病；2是护肝，防治肝病；3是保肠护胃，防治肠胃病。,第二部分一清二通三平衡，立体防治心脑血管疾病,一、中老年健康的最大威胁 心脑血管疾病,春季，春寒乍暖，天气变化大，极易引发心脑血管疾病；同时，冬季进补，体内垃圾毒素大量堆积，容易造成高血脂高血粘，加重动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病等。因此，春季要有效防治心脑血管疾病。,心脑血管疾病特点五高一多 一、 发病率高：50%以上的中老年人患有高血脂、高血压等不同程度的心脑血管疾病。我国心脑血管疾病的患病人群已达2.7亿。 二、致残率高：心脑血管疾病所导致的残疾占整个残疾人群的53%。75%以上的脑中风患者会留下偏瘫、失语、言语不利、口眼歪斜、吞咽困难等后遗症。50%以上的患者生活不能自理。,三、死亡率高：全世界每年死于心脑血管疾病的人数有1500万人；我国每年死于心脑血管疾病的有300万人，占我国每年总死亡病因的51%。,5,8,2,9,3,12,6,10,11,7,4,1,每12秒致死1人,心脑血管疾病,10,四、复发率高：心脑血管疾病的复发率为50%以上。其中，脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而且，病情一次比一次加重。一次轻二次重，三次就要命。五、治疗费用高：少则几万，多则数十万。救护车一响，一年工资泡汤。花钱心慌。,六、并发症多：心脑血管疾病往往会并发支气管炎、糖尿病、肾功能衰竭等多种呼吸系统、内分泌系统、神经系统等疾病，尤其是各种心脑血管病的各种治疗药物，造成肝肾功能的严重损伤。资料显示，50%左右的糖尿病患者合并有高血压、高血脂、心脏病、肾病、眼病等多种疾病，并发症是导致糖尿病患者死亡的主要因素。,因此，心脑血管疾病严重的威胁着中老年人的健康！是中老年健康的头号杀手！,三、一脏二堵三紊乱，心脑血管疾病的致病根源。,心脑血管疾病是怎样发生的呢？科学研究发现，引发心脑血管疾病的原因很多，归结起来主要有三个方面：,一脏：体内自由基过剩，毒素堆积；二堵：经络、血管痹阻不通；三紊乱：神经、内分泌、免疫三大系统紊乱。,一脏,二堵,三紊乱,（1）自由基过剩： 自由基是缺少一个电子、非常活跃的原子或者化学基，也称为“游离基”，最常见的是氧自由基，过氧化氢基等。,1、一脏：自由基过剩、体内垃圾毒素过多，是引发心脑血管疾病的第一大元凶,其二、使血清抗蛋白酶失去活性导致免疫力低而致病。,自由基对人体的侵害有以下三个方面：,自由基可以破坏基因的分子结构，使基因突变，从而使整个生命系统发生紊乱。,其一、损伤基因，导致细胞病变而致癌。,其三、破坏细胞膜。 细胞膜极富弹性和柔韧性，它的电子很容易丢失，因此，细胞膜极易遭受自由基的攻击。一旦被自由基夺走电子，细胞膜就会失去弹性并丧失其正常功能，致使细胞免疫下降。,（2）体内其他的垃圾、毒素,环境污染产生的各种有毒物质；高脂高糖饮食；食物、蔬菜中的大量农药残留。肉类中的激素、瘦肉精等。自由基、毒素、垃圾，损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。,2、二堵：经络、血管痹阻不通是引发心脑血管疾病的第二大元凶,经络是人体穴位与穴位之间、脏腑与脏腑之间沟通联系的桥梁，是人体气血运行的通道，是人体健康的活地图。 血管是血液及人体能量、物质的运输通道。,经络痹阻、血管淤阻，气血运行不畅通，细胞、组织、器官所需要的营养和能量得不到正常供应，就会导致细胞、组织、器官功能异常，引发高血压、冠心病、糖尿病、脑中风、失眠等心脑血管疾病！,3、三紊乱神经、内分泌、免疫三大系统紊乱是引发心脑血管疾病的第三大元凶,人体是由神经系统、内分泌系统、免疫系统等十大系统构成的一个有机整体，神经、内分泌、免疫三大系统相互促进，相互制约，相互协调，调节着人体健康。,免疫系统是人体的防卫系统，它抵御着病原菌等有害物质对人体的侵害。,神经系统是人体指令信息的调控中心，它调控着人体各器官、各系统的功能。,内分泌系统是人体物质的合成、分解、代谢，生化反应中心，它调控着机体的生长发育和各种代谢，维持着人体内环境的稳定。,当三大系统处于平衡状态时，人体才能健康。当神经、内分泌和免疫系统失调，功能紊乱时，人体的信息传递、代谢机制、自我保护机制就会发生异常，人体自愈力下降，高血压、高血脂、高血粘、冠心病、脑中风、糖尿病、失眠等疾病就会随之发生！,因此， 自由基过剩，经络、血管受阻不通，神经、内分泌和免疫三大系统失调是导致心脑血管疾病的三大元凶。,要有效防治心脑血管疾病，必须从三大根源入手，立体防治，综合治疗。,四、心脑血管疾病治疗的现状及误区,1、头痛医头脚痛医脚。 头痛医头，脚痛医脚，对高血脂、高血粘、高血糖、高血压、心脏病、脑中风实行单独治疗！ 其结果是治标不治本！,高血压口服降压药物,2、药物毒副作用大，导致恶性循环。,传统治疗方法的问题：1、利尿剂：导致血脂血糖升高，加重动脉粥样硬化；2、钙离子拮抗剂、 受体阻断剂等：放松血管，导致水肿，甚至心功能衰竭。,五、一清二通三平衡，立体防治心脑血管疾病,（一）一清 1、饮食： （1）茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。 （2）葡萄：葡萄中含有大量多酚类物质，其中最重要的是原花青素(0PC)此物质具有抗自由基、保护心脑血管、调节血脂、预防高血压、抗肿瘤等多种作用。 （3）苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。,（4）大蒜：大蒜中的大蒜素有较强的抗自由基能力。大蒜切开在空气中被氧化需要15分钟以上。 （5）番茄：番茄含有番茄红素，一种抗氧化剂物质。 （6）菠菜：含有大量-胡萝卜素和铁，还有大量的-硫辛酸，能提供给人体丰富的营养。菠菜中的大量抗氧化剂，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防大脑的老化和预防老年痴呆。 （7）胡萝卜：胡萝卜不仅能够增强人体免疫力，还有有抗癌作用，他含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以清除自由基，减缓人体衰老的过程。,2、 补充维生素： （1）维生素C：保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。 （2）维生素E：减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。 3、膀胱经排毒法： 膀胱经为人体最大的排毒通道，经常按摩或是刮痧不仅可以提高人体免疫力，还可以排出体内毒素及自由基，清血液中的垃圾。,3、健康生活方式,（1）拒绝抽烟：科学研究抽烟是目前产生最快及最多自由基的方式。 （2）减少做菜的油烟：色拉油是多元不饱和脂肪酸，很容易氧化成为自由基。最近研究较安全的油是含有单元不饱和脂肪酸大于50的，如橄榄油含有百分之七十不饱和脂肪酸，是很好的食用油。 （3）尽量少服不需要的药物：有些药物是有毒性的，例如抗生素，消炎痛剂，化疗药物是会产生自由基的。 （4）避免农药的污染,（5）饮用干净的水：瓶装各式饮料含各种添加物是不好的水分补充，干净的弱碱性高能量活化水是最好的水分补充物。 在这简单讲一下水机公司，水机功能特点，水机实验。 （6）多食用蔬菜及水果：健康的饮食应是每日蔬果及肉类比例为七比三。 （7）少摄取动物高脂肪类食物：鱼、蛋、奶、豆类均含有丰富蛋白质，应适当摄取。 （8）减少加工食物摄取：食品加工过程中会添入色素，防腐剂及香料等，这些过多食入身体会产生过多自由基的。例如腌制食品。,（二）二通,1、 饮食调理： （1）玉米。含有丰富的亚油酸、镁、维生素E、卵磷脂等，具有降低胆固醇，防治高血压、动脉粥样硬化作用；镁还具有扩张血管，维持心肌功能的作用。 （2）燕麦。含有丰富的亚油酸、活性酶纤维、燕麦胶等，可降低胆固醇。 （3）荞麦。含有一些特殊营养成分，如苦味素、荞麦碱、云香苷（芦丁）、黄酮类等成分。其中尤其是云香碱对降压作用明显，黄酮类具有增强心肌泵功能，增强冠状动脉的供血量预防冠心病和心律紊乱。,（4）茄子。保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 （5）甘薯（地瓜）。含有丰富的-胡萝卜素和维生素C、食用纤维、糖类。它的特点是可供人体大量胶原及粘液多糖类物质，可使动脉血管保持弹性，-胡萝卜素和维生素C的强有力抗氧化作用，可预防脂质过氧化，有很好的预防动脉粥样硬化作用。 （6）洋葱 。含有能刺激血溶纤维活性成分，是唯一含有前列腺素的植物。因此，洋葱能使扩张血管、降低血脂，促进排泄钠盐，从而具有降低血压、缓解冠心病的作用。 （7）芹菜 。 除富含食物纤维外，还含有挥发油、甘露醇等,对降血压有良好作用。,2、腹部按摩：取坐位或仰卧位，以左手手掌或右手手掌以中脘穴（腹正中线上，脐上4寸 ）为中心，做顺时针方向对上腹部进行旋摩100次。取坐位或仰卧位，两手重叠，右手掌心贴于脐上，左手掌心贴于右手的手背，两手均匀用力，顺时针方向，由脐向腹部四周逐渐扩大旋摩至腹部四周，再以腹部四周逐渐缩小范围旋摩至脐，如此循环往复，旋摩100圈。取坐位或仰卧位， 用掌根从上腹部向下推，依次由腹正中向两侧推。,（2）经络调理。 活血化瘀：血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。三阴交：三阴交穴在脚内踝尖上三寸，胫骨（小腿内侧骨）后缘凹陷。 软化血管：从太冲穴推至行间穴，不仅可以疏肝理气，而且可以软化血管。,（三） 三平衡,1、饮食调养： （1）调理神经的四味药食良方：灵芝:后面我们具体讲。枸杞子:药性论中载：“能补益髓诸不足，安神。” 大枣:益气、养心、安神。龙眼:补血安神、益脑力。,（2）调理内分泌的食物： 黄豆及其制品 黄瓜等。,（3）调节免疫食物 1）萝卜：含有木质素，可以提高机体的免疫功能，提高杀伤细胞的活力。 2）花椰菜：能诱导产生干扰素，增强机体免疫力。 3）黄瓜：黄瓜中的葫芦素有提高人体免疫功能，促进细胞及体液免疫作用。 4）苦瓜：含有类奎宁样蛋白质，能明显增强细胞免疫能力。,6）山药：具有促进干扰素生成，增加T细胞活性，提高网状内皮系统吞噬功能，增进免疫。 7）银耳：改善和提高人体的细胞免疫和监视异己细胞和清除肿瘤细胞的能力。,（四）综合一清二通三平衡的中药,1、 千年本草，平衡神灵芝。 自古以来，灵芝 既是神奇的中药，又是中华民族的吉祥物。有瑞芝、神芝、仙草之称，并被视为祥瑞的征兆. 我国最早的药学专著神农本草经将灵芝作为上品，誉其为“太上之药”，说灵芝“性平味苦无毒，益心气治胸中结，通五脏入心冲血，助心通脉,安神益肺气，补中，增智慧不忘，好颜色利关节，坚筋骨，祛痰，健胃活血，久食轻身不老，延年神仙”。李时珍在本草纲目说：灵芝性味苦平无毒，安神益肺气，补中增智慧，好颜色，活血，健筋骨，祛痰。 现代中医研究灵芝有三大特性1灵芝无毒性无毒副作用，适合人们长期服用，2灵芝不针对某一疾病但对每一疾病都有独特治疗效果。3灵芝入五脏补益五脏六腑之气血，调阴阳，促进五脏六腑功能正常化，从根本上调理各种疾病。,（1）最新的药理研究表明，灵芝具有独特的一 清二通三平衡作用：清除体内自由基、毒素（一清）。灵芝能显著清除机体产生的自由基，阻止自由基对机体的损伤。降低血脂：灵芝能降低血胆固醇和甘油三脂，预防动脉粥样硬化斑块的形成。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集等。临床试验表明，灵芝降血脂的总有效率为93.2%.疏通血管（二通），防治冠心病、心绞痛：灵芝能疏通血管，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，保护心肌，防治冠心病、心绞痛等。临床试验总有效率为 92.6%。防治高血压病,改善高血压病患者的自觉症状。成都军区总医院的临床试验的总有效率为88.9%。,调节神经功能（三平衡），改善睡眠：灵芝对神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%100%。一般用药后1015天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。调节内分泌（三平衡），防治糖尿病等。服用灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状。预防并发症。调节免疫功能（三平衡）、抗肿瘤：灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，是肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。试验表明，灵芝对S180小鼠的抑瘤率高达87.6%.防治慢性支气管炎、哮喘等：灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用。总有效率在80%以上。保肝：保护肝脏，减轻肝损伤。促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等慢性肝炎症状。对肝病的总有效率为73.1%97%。抗衰老，延缓衰老：灵芝能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。,（2）灵芝在防治心脑血管疾病等慢性病上的优势,降血脂：灵芝既可降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。又可降低血粘，改善血流变。还能保肝，防止或减轻化学合成调节血脂药所造成肝损伤。综合降脂。降血压：灵芝可降低血压，改善自觉症状，改善微循环。同时，还可调节神经系统功能。综合降压。防治糖尿病：灵芝不但降糖，还可增强其他降血糖药的作用。同时，调节血脂，降低血粘，改善血流变，防止糖尿病血管病变。防治支气管炎：灵芝通过增强免疫，保护呼吸道粘膜上皮细胞，抑制过敏反应等，增强病人的抗感染免疫力，缓解慢支症状，减少发作，甚至痊愈。,灵芝的三种形态灵芝子实体灵芝孢子粉灵芝菌丝体,灵芝菌粉有哪些成分,灵芝多糖：能提高机体免疫力，消除自由基，抗 癌，提高，肝脏，骨髓，血液，合成DNA，RNA，蛋白质能力，延长生命。灵芝酸：有止痛，镇静，抗过敏，解毒，保肝， 毒杀肿瘤细胞等功能。 灵芝腺苷：能降低血液粘度，抑制血小板聚集，提高血红蛋白溶氧量，加速血液微循环，解决心，脑缺血缺氧难题。 十八种，多种微量元素矿物质。富含蛋白质，每100克含蛋白质12.1克，最好的牛奶每100克仅含3.3克蛋白质。富含木质素，膳食纤维，改善保便秘。,公司简介,山西瑞芝生物科技有限公司成立2001年是一家拥有自主知识产权，发明专利，应用现代高科技生物技术，专门从事中华医药瑰宝-灵芝菌种的选育及灵芝系列产品的研发，生产，销售为一体的农业产业龙头企业。是全国最大的灵芝菌粉生产基地和全国最大的有机灵芝生产基地。,公司荣誉,2009年经国家七部委考察 调研获得扩大再生产资金五千万元。2010年上海世博会唯一中草药参展商。灵芝菌粉被中国医师协会治未病工程首选产品，会员单位。国务院离退休老干部养生保健指定产品。山西省农业产业龙头企业。国家食品质量安全QS认证和有机食品认证。,灵芝菌粉功效 灵芝菌粉一清（清除过剩自由基），二通（疏通经络，疏通血管），三平衡（调节、恢复人体神经、内分泌、免疫三大系统的平衡），对高血脂、高血粘、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风、失眠、免疫力低下等多种疾病，立体防治，同步调理、同步治疗，标本兼治。,六、灵芝菌粉的临床报告,灵芝菌粉问世后，在降脂、降糖、降压，防治失眠、高血压、冠心病、脑中风、糖尿病等方面进行了一系列的临床，并取得了良好效果。,1、灵芝菌粉降脂临床报告,医药山东中大学附属医院、山东医科大学附属医院、济南市中医院三家医院对300多例高血脂患者的临床实验：灵芝菌粉降血脂总有效率为92%，其中，显效率为73.33。,2、灵芝菌粉降血糖的临床报告,上海医科大学附属医院对100例糖尿病