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,如何预防H7N9型禽流感?,留下小学/FewtipsonH7N9fluprevention,流感是我们都比较熟悉的疾病了，其传染性极强，尤其是在其高发季节，我们要做好防御措施，积极预防，避免感染，万一不小心感染也要及时就医，以免耽误病情传染身边的人。,小学生如何预防流感呢？,H7N9开型禽流感的特点：,人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。,1,发病后57天出现呼吸困难和重症肺炎，进行性加重，快速进展出现急性呼吸窘迫综合症。,2,怎样预防呢？,保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。,1,出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、掩盖口鼻，预防感染他人。出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，如果病情加重应及时到医院就诊。,2,尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。,3,春天长假出门踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。,4,5,在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤场所。到医院就诊时应戴口罩。,直接/间接接触,空气/飞沫传播,食物/媒介传播,禽畜/动物接触,6,多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。,7,保护嗓子。用热盐水漱口可治疗疼痛的嗓子，热茶和热蜂蜜水的效果也不错。,通过以上内容的讲解，我们知道了有关上述疾病的知识，我们要注意生活细节，做好防护工作才能得到基本的安全保障。希望对您的健康有所帮助。,正确洗手方式：（上网查文字或图片）如：,勤洗手,正确洗手六步骤（组图）,第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。,第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。,第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。,第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓。,第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。,第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。,2013年4月,祝大家身体健康，学习进步！,留下小学/FewtipsonH7N9
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