xx年团体心理辅导活动方案.doc

xx年团体心理辅导活动方案 活动主题：“年轻的朋友来相会” 活动过程： 一、导入 开场白(音乐木林听风)： 亲爱的各位同学你们好今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动活动的主题是：“年轻的朋友来相会”在活动时需要大家按照我的指示、积极配合你们能做到? 好刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励好(鼓掌) 同心圆：音乐爱 接下来在我们今天的活动正式开始之前先请大家在5秒钟之内男女相间手拉手以我为中心围成一个大的圆圈(学生演练主持人倒计时54321)好我们已围成了一个大的圆圈我们把它叫做“同心圆”请各位成员站在原地不动然后轻轻地松开手 二、热身活动 1.深呼吸(音乐：在清晨的第一道曙光、童年) 请伸出你的双手十指交叉双手紧握放在胸前请慢慢闭上你的双眼暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8轻声数数)好非常好现在开始深深吸一口气感受空气的清新感受气体从体外流向你的体内感受胸腔的起伏你舒服极了好不错想象阳光明媚的春天你静静地站在草丛中这里很静很美没有烦恼没有喧嚣没有一切你不想要的东西你感觉非常平静非常放松非常舒服深吸一口气然后慢慢呼出渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子你很轻松你很舒服好现在请大家慢慢睁开眼睛 三、相识活动 1.相见欢(音乐相见欢) 现在我们开始进行第一个正式活动名叫“相见欢”现在我们要变换队形请所有成员又快又安静的面对面站成两队很好下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范两人一组指导者互相注视面带微笑配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作： “1”：成员以右手握住对方右手并说“你好” “2”：成员两手与对方两手互握并说：“你的气色很好” “3”：成员互相伸出大拇指并说“朋友加油” “4”：成员右手亲拍对方双肩两下并说“让我们共创美好的明天” 大家都看明白了没有听明白了没有?现在面对面的同学互相注视面带微笑我们来试着一起做一遍请各位指导者也两人一组一起加入这个环节 2.星光大道 大家配合得很默契在快乐地相见之后我们开始第二个正式的活动现在两队的同学向后退一小步两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”这象征着我们人生的之路从我手边两位的同学一起开始每位同学以自己独特的方式走过去然后站在你的队列的后面让我们的星光大道一直不停的延续下去我们先请几位指导者来示范一下(音乐一起来吧指导者示范学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来和我们一起分享你们走完星光大道后的感受(音乐TokyoLoveStory) 你以前在生活中有这样走过? 走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走每位同学都走出了自己的特色自己的风格衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩越来越灿烂 3.刮大风 学员围坐一圈把多余的凳子拿掉谈这样坐的感觉怎样?听老师口 令：戴眼镜的站起来找新的位置穿裙子的站起来找新位置大学老师站起来找位置男士站起来找位置在新的位置上找不到位的表演一下最后谈什么感受? 4.滚雪球 2人拳头尖刀布选择谁先自我介绍聊天;转为4人把小组成员介绍给其他人;转为8人从某个位置开始“我来自性格”“旁边的是”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈另8个人与之对坐成为外圈彼此自我介绍1分钟后向右走谈感受教师点评 5.突围与闯关 11人围成一个城堡1人在中间要冲出牢笼(要求：不要伤害他人的身体接触是允许的)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受 四.相知活动 1、同舟共济(25分钟) 1.梅花开 接下来我们要进行第三个正式活动叫做“梅花开”首先我来说下活动规则当我说“梅花梅花开几朵”大家就齐声说“你说梅花开几朵?”然后我会说“我说开5朵”大家要迅速组成5人的小组也就是我说开几朵就是由几人组成一个组大家听明白了?需要的注意是：速度越快越好现在请集体向右转大家绕着这个大圈开始慢跑 通过刚才的示范活动大家都明白了这个游戏的规则我们就再来一次请大家依旧站成一个同心圆(音乐巴西拉丁舞) 好在刚刚的活动中尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵但是那并不重要因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们使他们成为家中的成员并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中大家也同样能感受到集体的温暖 2.同舟共济 刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组成立了梅花小家为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长请大家跟随你的组长到你们组的所在地点请每一个梅花小家的成员围成一个圈 现在开始我们的第四个正式活动请指导者在每一组的圈内放上一张报纸大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关名字叫做“同舟共济”我们站着的地面就像是一片汪洋大海而这张报纸则代表汪洋大海中的