演讲的技巧和礼仪.ppt

演讲的礼仪 演讲的技巧,有的人说，演讲就是说话，但能说话的人并非都能演讲。 因为演讲是一种高层次的说话，是以有声语言为主、身体语言为辅的特殊艺术表现形式。,1. 什么是演讲,如何使用你的形体语言？,演讲=演+讲 讲：作用于听众的听 演：作用于听众的视 以讲为主，以演为辅,什么是演讲礼仪,礼仪是一门交往的艺术，它是标准化的行为规范，是有技巧的沟通方式。学习礼仪，能够内强素质，外塑形象，最终达到有效沟通，增进交往的目的。它主要体现在形象设计和沟通技巧两个方面。 由此可知，演讲礼仪即是能够使得演讲这种交流方式达到最佳效果的形象设计，行为方式和沟通技巧。,2. 演讲印象三要素,Verbal （语言的） Vocal （声音的） Visual （视觉的）,在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素,2.1 Visual (视觉的) 形体语言,Visual is what they see about your presentation, the way you look, the visuals, the handouts, or the actual product 形象 仪容举止 姿势 面部表情 手势 眼神 位置移动 使用视觉辅助器材的方式,2.2 Vocal (声音的) 你所说的方式,Vocal is the quality of your voice. 音量 音质 吐字 连贯性 语音语调 语速,2.3 Verbal (语言的) 你所说的内容,Verbal is the knowledge, expertise and information you possess 字 句子 问题 语言 内容的组织方式,其中，良好的视觉效果多依赖于成功的形象设计和适当的肢体语言；而良好的音质和强有力的语言则是需要大量的技巧才能得到升华的。当然，这一切都需要建立在平时勤奋的练习的基础之上。,First impressions are half the battle. 在演讲比赛中，第一印象尤为重要。而一般说来，视觉印象是你给听众第一印象中的第一印象。如图可见，在语言，声音，以及视觉三个方面的演讲印象因素比例图中，视觉印象给演讲带来的影响事实上是大大超出我们自己的预料的。,Vocal 38%,Verbal 7%,Visual 55%,3. 演讲中如何有礼有仪,3.1 仪容-整齐、清洁、自然、利落、自信 女士： 服装：套装为宜；要符合身份 化妆：要化妆，淡妆为佳；自然且不露痕迹 头发：整齐、利落、不可遮住脸部；长发不要随意散开 袜子：肤色，不可有花纹 鞋子：有跟的包鞋，黑色为百搭 配件：首饰勿挂太多,该死的防盗网！ 我从梦中惊醒，口干舌燥，刚撑起身子起来想倒水喝，光着的左脚便触碰到飘窗防盗网冰凉的金属，酒也醒了大半，这才知道自己昨晚酒后迷迷糊糊地并未睡到床上去。我在心里骂了一句，遂又躺回飘窗的窗台上。 难道，秋夜非得用这般暴怒的雨来冲刷一切炽热的语言吗？我“哗”地将窗帘拉开，夜的黑暗模糊了窗外所有建筑的轮廓，只有夜雨滴落于屋檐瓦当的声音在敲打着耳膜。一只猫踩着湿漉漉的砖瓦，往另一个屋顶迈开脚步。我瞪大眼睛，努力让自己从刚才的梦境中摆脱出来，回到现实。 小区是仿古建筑，小北说这里暮气太重，让人透不过气来，于是她便在高中毕业后的九月去了离家很远的河南读大学。小北出去后的第二天，我就和善分房间睡了，睡到了小北先前住的有飘窗的房间。 隐约可见的夜色中，我再次打量了这个房间。房间的西墙壁上挂着小北的照片，她清秀的脸庞、高挑的身材，都像极了年轻时的我。而眉眼之间若隐若现的冷漠，则与善一模一样。房间里的家具很简单，书桌、书柜和衣橱，再就是一张单人床了。床上依然是小北喜欢的薰衣草图案的被褥与床单，浅淡如烟的紫色。 我在这个房间里显然是不合时宜的，鬓间的白发、眼角的细纹，以及日渐发福,男士： 服装： 西装（以深蓝、深灰较佳）；素色衬衫；领带颜色应配合西装色系。 头发：整齐、利落、前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领 袜子：深色袜子，不可着白袜 鞋子：深色皮鞋，保持干净,32 面部表情,面部表情应与演讲内容吻合 不要因为紧张而使其走样，避免过份严肃 注意微笑，笑要自然，大方，露出上面六颗牙齿 面部表情不要单一化，但不该笑时则不笑 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 真诚，以观众为重，不要把注意力放在自己身上,面部表情训练内容、方法与步骤,镜子训练法 方法与步骤： 1、对着镜子，酝酿不同的心情，选择自己在喜、怒、哀、乐、惧等五个方面具有代表性的表情脸谱。 2、小组观看，每人反馈对自己表情的理解，并提出修改意见。,筷子训练法,1、用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。,2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度 。,3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。,*|,4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒,。,05、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。,Xn,6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。 综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！,33 姿式,头是歪的吗？抬头，下颚微含 站姿端正吗？挺胸，上身挺直，但不僵硬，双肩自然下垂 身体摇晃吗？深呼吸，脚掌，脚跟着地 动作太夸张或太保守吗？平时多加练习，凡事要自然 站于讲台后时，身体略向前倾，并将重心落于双腿间,34 手势,不做手势时，手臂自然垂直身侧，并要轻松自如 做手势时，手势动作的范围要在腰部以上 强调想法时，手的动作要尽量放大，实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份，平常要多练习 经常换换手势，但也需要一个自己特色的手势 避免 重复做同一手势或一个手势时间过长 想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做 过多或太夸张,35 目光交流,针对一个一个的观众进行目光交流，目光交流的范围应覆盖全场. 每次和一个观众从容地目光交流，目光在每个人身上应持续五秒钟或者持续到一个意图表达完整之后。在完成一个之后，转向下一个人看着他，直到第二个也陈述完毕。你应该把你要表达的内容传递给观众，并要和他们进行目光交流，而观众也会因此认为你控制着对话。 避免： 仅仅扫视一下全场 只对着几个观众进行目光交流 盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流 看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众,视觉印象,眼神交流5秒钟练习打动对方的目光交流 向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一个同学和他做5秒钟的眼光交流。,第四单元：有效组织演讲,36 非语言交流的重要性：,加强了语言交流的重要性 眼光接触使你更可信、真诚 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动 利用手势表达情感，但不要太多，否则显得nervous,4演讲中如何有礼有仪 声音效果,41 演讲者的声音 音量 音调 频率 停顿 声音变化,4.2 演讲者的声音,发音 咬音吐字 连贯,4.3 普遍的发声问题： 听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到你的陈述 呆板的语调：缺少语调的抑扬顿错，演讲人的声音也很单调 试探性的声调：升调，在句末时音调变得较高，会造成提问题的感觉 显得萎靡不振：过低的嗓音使演讲人对要讲的话题没有把握 不能赢得关注：一直讲得很快，会使演讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意。,发音训练,发音控制 读一篇小故事。 要求：音色低、音量大,5. 如何建立你的演讲自信心？,演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ 恐惧和怯场的表现： 手足无措；面红耳赤； 呼吸急促；喉咙发紧； 手心出汗；双腿发抖； 表情僵硬；头脑空白； 说话结巴；卡壳忘词。,1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。 2.穿着合宜得体的服装。 3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。 4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。,6. 其他演讲经验分享,5.在讲台上，要轻松自在地站好。 6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。 可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。,7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。 8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。 9.演讲前对自己说：“你很棒！” 10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。 11.要开始说话时，保持微笑环视所有