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周次星期节次活动内容出勤人数2二1外脚背带球 游戏:运球比赛20活动目标基本了解外脚背运球的技术;通过运球比赛,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:外脚背带球4游戏:运球比赛5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数3二1正脚背带球游戏:曲线运球20活动目标基本了解正脚背运球的技术;通过曲线运球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:正脚背带球4游戏:曲线运球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数4二1脚弓带球游戏:颠球20活动目标基本了解正脚弓运球的技术;通过颠球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:脚弓带球4游戏:颠球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数5二1胸部接球游戏:足球运传20活动目标基本了解胸部接球的技术;通过足球运传游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:胸部接球4游戏:足球运传5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握用胸部接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数6二1挺胸接球游戏:抢球游戏20活动目标基本了解挺胸接球的技术;通过抢球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:挺胸接球4游戏:抢球游戏5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握挺胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数7二1收胸接球游戏:连续顶球20活动目标基本了解收胸接球的技术;通过连续顶球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:收胸接球4游戏:连续顶球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握收胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数8二1脚掌接球游戏:四方传球20活动目标基本了解脚掌接球的技术;通过四方传球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:脚掌接球4游戏:四方传球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握脚掌接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数9二1脚弓接球游戏:圆圈内抢球20活动目标基本了解脚弓接球的技术;通过圆圈内抢球的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:脚弓接球4游戏:圆圈内抢球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握脚弓接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数10二1正脚背接球游戏:看谁射得准20活动目标基本了解正脚背接球的技术;通过看谁射得准游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:正脚背接球4游戏:看谁射得准5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握正脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数13二1外脚背接球游戏:定点射门20活动目标基本了解外脚背接球的技术;通过定点射门的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:外脚背接球4游戏:定点射门5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握外脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数14二1里、外脚背踢球游戏:绕圈运球接力赛20活动目标基本了解里、外脚背踢球的技术;通过绕圈运球接力赛的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动:1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术:里、外脚背踢球4游戏:绕圈运球接力赛5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握里、外脚背踢球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数15二1正脚背踢球 游戏:攻破防守线20活动目标基本了解正脚背踢球的技术;通过攻破防守线的游戏,提高学 生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动: 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:4游戏:5放松活动6下课,总结成效记载过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较 生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数16二1原地掷界外球 游戏:手脚并用20活动目标基本了解原地掷界外球的技术;通过手脚并用的游戏,提高学 生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动: 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:4游戏:5放松活动6下课,总结成效记载过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较 生硬,应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数17二1助跑掷界外球游戏:冲刺争球20活动目标基本了解助跑掷界外球的技术;通过冲刺
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