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文档简介
小小营养师,我是彭老师,身体白又胖,常在泥中藏,浑身是蜂窝,生熟都能尝,莲藕,圆圆脸儿像苹果,又酸又甜营养多,既能做菜吃,又可当水果,番茄,紫色树,开紫花,紫色果里盛芝麻。,茄子,1.成长的阶段,2.健康成长的条件,3.我们应该怎么做?,4.给同学提建议,这两张图有什么不同呢?,同学们说的没有错,我们从小到大都要经历一个生长发育的过程。,婴儿时期(满月到一周岁)生长速度快,抵抗力弱,开始学习爬行和走路。,体格生长快,脑发育很迅速。 对疾病抵抗力差,容易传染病。 神经,肌肉,骨骼生长。开始学习翻身,爬,走等。,婴儿时期(满月到一周岁),幼儿时期(一周岁到六周岁)学会走和跑,注意预防疾病,养成良好卫生习惯。,快速生长阶段。 幼儿会走、会跑,接触感染机会渐多,故急性感染较多,应重视预防。 具备了进行早期教育条件。 注意合理调配膳食,并进行教育,养成良好的卫生习惯。,幼儿时期(一周岁到六周岁),学龄儿童期(七周岁到十五周岁):健康成长的关键时期,注意营养。,大脑的功能逐渐发达,智力活动增多。 特别要注意给予充足合理的营养。,学龄儿童期(七周岁到十五周岁),通过刚才的学习,我们属于什么阶段呢?,学龄儿童期,树苗成长的条件,阳光,水分,土壤,松土,施肥,我们健康成长的条件,问题:我们成长需要什么呢?,吃饭,水,空气,锻炼身体,早睡早起,不挑食,问题:我们从什么地方获取所需要的营养?,食物,食物中获得的各种营养物质又称为营养素。,水、碳水化合物(糖类)、脂类、蛋白质、维生素和矿物质,我们在平时的生活中应该怎么做呢?,我们应该怎么做?,不挑食 按时吃饭 积极锻炼 尽量不吃零食 多吃水果和蔬菜,给同学提建议,例:小明是一名二年级的学生,每天早上爱睡懒觉,所以上课总是迟到。他的父母也比较忙,早上给了他一点钱让他买早餐,但是他总是用
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