体育学毕业论文-厦门市瑞景小学足球运动队运动损伤的调查研究.doc

诚毅学院2012届本科毕业论文（设计）诚毅学院 论文（设计）分类号：本科毕业论文（设计）密级：厦门市瑞景小学足球运动队运动损伤的调查研究系 院 体育艺术系 学科门类 体 育 学 专 业 社会体育 学 号 姓 名 指导教师 教师职称 教授 2012 年 3 月 1 日毕业论文原创性声明本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果或作品。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。作者签名： 年 月 日毕业论文版权使用授权书本毕业论文作者完全了解学院有关保存、使用学位论文的规定，同意学院保留并向有关学位论文管理部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权本学院及以上级别优秀学士学位论文评选机构将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库以资检索，可以采用复印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。声明人签名： 导师签名： 年 月 日 年 月 日 摘 要本文通过文献资料法，问卷调查法，数理统计法，对瑞景小学足球运动队的损伤的特点与损伤发生的原因进行了调查分析，发现由于基本技术不够扎实、运动场地条件限制等方面原因，导致学生在参加足球运动时，身体的不同部位产生不同程度的损伤，针对此问题，提出了减少与预防损伤的若干建议，以促进学生足球运动队训练水平的提高，为厦门市瑞景小学男子足球队运动水平的提高提供参考。关键词：瑞景小学；足球运动队；运动损伤；调查- iii -abstract this article through the literature data method, questionnaire and mathematical statistics, the author of the university students ruijing football sports injury of the students characteristics and damage investigates the cause analysis, found that because the basic technology not solid, sports site conditions, etc in causes, students to participate in the football when motion, different parts of the body produces different degrees of injury, puts forward some suggestions to prevent injury. damage to promote students actively participate in extracurricular sports activities, improving the students physical and various aspects ability, bring forward comments and suggestions.keywords：ruijing； football；team sports；injury investigation - v -目 录摘 要iiiabstractiv引 言11 研究对象与方法21.1 研究对象21.2 研究方法21.2.1 文献资料法21.2.2 问卷调查法21.2.3 数理统计法21.2.4 访谈法22 结果与分析32.1 瑞景小学足球运动队运动员损伤部位分析32.2 瑞景小学足球运动队运动员损伤类型32.3 瑞景小学足球运动队运动员损伤发生的原因分析32.3.1 技术动作不准确42.3.2 场地条件不良42.3.3 准备活动不充分52.3.4 学生的身体素质差52.3.5 局部负荷过量52.3.6 训练与比赛中其它因素与损伤情况分析63 结论与建议73.1 结论73.2 建议7参 考 文 献9附 录a 瑞景小学足球运动队运动损伤的调查研究10致 谢12诚毅学院2012届本科毕业论文（设计）引 言足球运动是学生喜爱的体育项目之一，它的特点是游戏性强，竞争激烈，形式灵活，锻炼身体效果好。运动所需要的器材设备比较简单，在室内和室外都可以进行，运动量可大可小，不受年龄，性别，人数和技术水平限制。易于开展和普及，能为学生树立“健康第一，终身体育”思想理念打下良好的基础。经常参加足球运动不仅可以发展人的灵活性和协调性，增强体质，而且有助于培养人的勇敢顽强，机智果断，团结协作等优良品质，是深受学生喜爱的运动项目之一。据资料显示，足球在学生最喜爱的体育项目中排前三位。水平但由于足球运动的特点，使得损伤事故的发生率较高，瑞景小学男子足球运动训练中也存在些类问题，对瑞景小学足球运动队运动损伤产生的原因及特点进行调查研究，会对预防和减少运动损伤、增强运动自信心、提高训练水平，活跃学生体育活动、提高体育教学效果以及保证高校体育工作全面顺利的开展都具有重要的意义。本文采用文献资料,调查访问和数理统计等研究方法，通过对“瑞景小学足球队运动损伤调查研究” 进行较为深入调查分析，调查了瑞景小学足球队伍的学生运动损伤情况。1诚毅学院2012届本科毕业论文（设计）1 研究对象与方法1.1 研究对象瑞景小学男子足球队学生。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过相关期刊和有关网站查阅普通小学生足球损伤相关文件和文献资料，对其进行研究进行归纳整理,形成了本研究的理论基础。1.2.2 问卷调查法对瑞景小学教师发放问卷3份，向学生发放问卷30份，回收30份，问卷回收率为100 % 。1.2.3 数理统计法对回收问卷整理、进行常规数理统计分析。1.2.4 访谈法针对足球损伤的情况对瑞景小学学生进行访谈。2 结果与分析2.1 瑞景小学足球运动队运动员损伤部位分析表21足球运动员，易发生损伤的部位的调查统计表 （n = 30）类别 腰部 大腿 小腿 踝关节 膝关节 脚部 肩关节 合计人数 1 6 4 11 2 6 0 30 百分比% 3.3 19.8 13.2 36.3 6.6 19.8 0.1 100 从表1可看出，学生足球运动损伤部位常发生在踝关节、膝关节、小腿及脚趾等几个部位，所占的比例都在13.2 %以上。足球运动技术复杂对抗性强，且大多数动作都是由下肢完成的，所以损伤部位大多集中在下肢就不足为奇了。特别是踝关节与膝关节，由于足球运动中经常要急停、变向，这时关节所承受的力量是很大的，再加上场地不佳以及强烈的外力冲击等原因，致使这两个部位极易受伤。2.2 瑞景小学足球运动队运动员损伤类型表2的统计分析看，足球运动员最常见的损伤是关节损伤，损伤类型占52.8%。主要是足踝关节，膝关节的损伤。踝关节损伤容易产生局部韧带拉伤，甚至造成骨折、脱臼；膝关节损伤主要包括韧带损伤和节软骨损伤韧带的损伤。脚外侧踢球由脚踝关节过度紧造成腓骨韧带损伤等。除了关节损伤外其次是肌肉和肌腱的损伤，约占29.7% ，其次是骨折，比例达3.3%， 其它 13.2% 。表2.2足球运动员损伤类型调查统计表 (n = 30)类别 关节 肌肉(肌腱损) 骨折 其它 合计人数 16 9 1 4 30 百分比% 52.8 29.7 3.3 13.2 1002.3 瑞景小学足球运动队运动员损伤发生的原因分析为了能减少足球运动带来的损伤，采用积极有效的措施，通过社会调查，得出损伤发生的原因主要有以下几种：2.3.1 技术动作不准确不同损伤在发生过程中伴随着不正确的技术动作造成的，学生在激烈的对抗和争抢中，动作极易变形，这是不容忽视的问题。例如上表3，有63%的人是偶尔有技术动作变形，有30%的人是经常的技术动作变形，只有7%的不会技术动作变形，这可以看出大多数人损伤是由于技术动作变形造成。因此，在高校足球课教学中，应对基本技术的教学加以重视，使学生掌握规范正确的专项技术。如常见易致伤的技术动作，主要有正脚背踢球时脚趾触地或触球导致趾关节挫伤，正脚背踢球要求脚背绷直，脚趾扣紧，脚尖下指，这样无形中踢球脚比平时正常站立增加了1ocm左右。因此，踢球动作稍不准确，极易脚趾触地受伤。其次还有停球或运球过人时，脚踩球，踢球或跳顶落地球时，重心不稳倒地踝扭伤或腕关节扭伤。踢空中球扭伤膝关节、韧带，挤伤半月板或者脂肪垫，铲球倒地腕关节挫伤，转体顶球腰扭伤，守门员接球指挫伤等。 表2.3.1技术动作变形损伤调查统计表 (n = 30) 类别 没有 偶尔 经常 合计技术动作变形 % 7 63 30 1002.3.2 场地条件不良如上表所呈现的器材摆放不合理占53.4%，这表明器材的不合理摆放会造成运动员的受伤概率增加，会更大程度的导致运动员受伤。所以我们要合理摆放器材以保证运动运不受伤害。高质量运动器材场地只占13.4%，这表明高质量的运动器材场地可以保证运动员受伤严重情况，越是高质量的运动场地在发生意外时可以最大限度地保证运动员减轻受伤程度。场地条件不良也是造成损伤的重要原因。随着高校招生规模的不断扩大，参加足球运动的学生人数也日渐增多。有的学生因为占不到场地，只好在水泥篮球场上或水泥沙地上踢球，有不少损伤(如皮肤擦伤和扭伤等)是在篮球场或泥沙地上造成的。其中场地不平整便是造成各种损伤的重要原因。表2.3.2条件的不合理对损伤的原因调查统计表 (n = 30) 类别 是 不是 一般 合计 器材摆放不合理 % 53.4 20 26.6 100高质量运动器材场地 % 13.4 43.3 43.3 1002.3.3 准备活动不充分准备活动不充分或不做准备活动，也是导致足球运动损伤发生的原因之一。准备活动的目的是使人体从安静状态过渡到运动状态，使肌肉和内脏器官逐渐适应机体运动的需要，尤其在冬季或初春季节踢球，肌肉活动能力较低，关节活动能力也不如春夏季节，学生一到场地马上就进行大强度的活动的话，很容易造成损伤。如表，在训练或比赛提前做准备活动的运动员大多数都是在15分钟到30分钟之间，15分钟的占36.7%，30分钟的占56.6%。只有少部分是做50分钟。在正常情况下应该准备运动应该在15分钟到30分钟之间，因为这可以预防在剧烈运动的时候所造成的肌肉拉伤等损伤。做50分钟准备动作也是不合理的，因为这会导致剧烈运动时会出现严重疲劳，体力不支等情况。所以建议所有运动员做准备活动时能在15分钟到30分钟之间。表2.3.3准备活动不充分损伤调查统计表 (n = 30) 类别 15分钟 30分钟 50分钟 合计提前多长时间做准备活动 % 36.7 56.6 6.7 1002.3.4 学生的身体素质差表6表明身体素质的好坏可以对运动运所造成的损伤有很大的影响。这可以看出93.4%的运动员是因为身体素质好坏问题所导致的，6.6%的运动员偶尔会出现因身体素质问提所导致的有所损伤。76.6%的运动员因比赛前后因身体疲劳而造成身体损伤，有些学生为了应付文化考试，不重视体育，导致部分学生的身体素质较差。在足球运动中，动作变化多，快跑，急停瞬息万变，关节易发生扭伤，学生在动作变化时由于下肢力量不足，较难控制身体的姿势，很容易造成损伤。表2.3.4学生身体素质造成损伤的原因调查统计表 (n = 30) 类别 是 偶尔 不是 合计 身体素质不好导致损伤 % 93.4 6.6 0 100身体疲劳而导致损伤 % 76.6 20 3.4 1002.3.5 局部负荷过量踢球时间过长，在疲劳状态下继续运动也是损伤发生的重要原因之一。小学课余时间比较多，经常是几个学生，一踢就是两三个小时甚至更长。表中表明超负荷运动经常而损伤70%，偶尔而损伤23.3%。这可以看出70%的运动员经常超负荷运动而损伤。表2.3.5超负荷运动而损伤调查统计表 (n = 30) 类别 经常 偶尔 没有 合计超负荷运动而损伤 % 70 23.3 6.7 100心情不好导致损伤 % 45 55 0 1002.3.6 训练与比赛中其它因素与损伤情况分析足球运动作为一项对抗性较强的运动项目一直被众多的学生所喜欢。足球运动是损伤发生率最高的运动项目之一。近年来,足球运动发展迅速,对抗明显增强,争夺日益激烈,导致运动损伤大有上升的趋势,影响学生的身心健康调查分析后发现自我保护欠缺在损伤原因中排第一，主要由于学生对比赛中自我保护认识不足，许多学生存在争强好胜的心理，在比赛中十分不冷静，并且对损伤的重视程度不够；另外，目前的足球教材中在技术动作环节上很少考虑完成该动作后如何保护自己避免受伤的连贯性技术环节，所以缺乏自我保护意识是当前学生比赛损伤的主要原因。足球比赛中的激烈对抗是足球运动的魅力所在，同时也是造成损伤的又一原因。因为在激烈对抗中常有犯规发生，甚至有粗野动作，个别学生思想素质差，把粗野动作盲目当成勇敢或在比赛中存在报复心理，造成对方损伤时也可能伤到自己。因此加强学生自我保护意识的培养和自我保护方法技巧的教育尤为重要。同时表明在比赛中一些犯规动作具有一定的危险性。3 结论与建议3.1 结论(1) 瑞景小学足球队运动员损伤部位常发生在踝关节、膝关节、小腿及脚趾等几个部位，足球运动技术复杂、对抗性强，且大多数动作都是由下肢完成的，所以损伤部位大多集中在下肢，特别是踝关节与膝关节。由于足球运动中经常要急停、变向，这时关节所承受的力量是很大的，再加上场地不佳以及强烈的外力冲击等原因，致使这两个部位极易受伤。(2) 瑞景小学足球队运动员最常见的损伤是关节损伤，足踝关节，膝关节的损伤。(3) 通过调查发现瑞景小学足球队运动员损伤发生的原因主要有：技术动作不准确，场地条件不良，准备活动不充分，学生的身体素质差，局部负荷过量等以下几种。(4) 瑞景小学足球队运动员损伤常发部位集中在下肢的踝，膝和足等部位，损伤类型以挫伤、扭伤、拉伤等软组织损伤为主，产生原因是多种多样的，其中训练和比赛两种情形下都有发生，并且多集中在训练当中，我非正规的小型比赛中。 3.2 建议(1) 提高对运动损伤的认识。 加强思想教育。教师在足球教学和训练过程中，强调预防运动损伤的重要性，通过分析运动损伤的特点、 常见的损伤种类及造成的原因， 来提高学生对运动损伤的认识。平时要加强安全教育，在足球活动中，克服麻痹思想，认真贯彻以预防为主的方针，发扬良好的体育道德精神。 (2) 要保证体育设备的质量。体育设备是学生参加体育活动的物质基础，提高学生对体育运动的兴趣，要保证体育设备的全面性。体育设备的先进性和安全性是推动学生们大胆的去参与体育活动，开展学校体育活动的重要作用。(3) 努力抽调运动训练水平。不断提高学生身体素质，提高技术能力，从而最大限度地避免个人原因导致损伤的发生。(4) 科学合理的安排教学训练 。根据教学大纲和训练计划的要求，要遵循循序渐进、个别对待等教学原则，在全面发展身体素质的同时加强基本技术教学，使学生正确掌握各种技术并能娴熟运用，同时注意合理安排运动负荷，避免过度疲劳和局部负荷过重。 参 考 文 献1张宏智.学生足球运动损伤产生的原因及分析j.山东师大学报，2002，33（4）：12-332李海峰.对学生足球运动损伤的调查分析j，江苏师范学校学报，2008,27（5）：45-483孙辉.兰州市学生足球运动损伤调查与分析j，西北师范大学学报，2006，42（1）：17-214孙荣辉.足球运动损伤研究a2005，6（4）：63-685高林州.学生足球运动损伤的调查分析j.安徽医学院学报学报，2002，2（2）：41-75 6黄蜂.江冻.中国足球协会超级联赛的发展对策j.上海体育学院学报，2005，29（3）：9-137郭晓军. 高校足球运动员运动损伤情况调查分析 j . 体育科技, 2006(2 ) :15.8李军 学生足球作业伤情分析j四川体育科学，l996(3)9梁丹等高校足球运动损伤的调查与分析j福建体育科技，2005，(6)：46-4710杨一民，等现代足球m北京：人民体育出版社200011赵厚华孙永生对辽宁省中学生足球开展现状的调查研究j沈阳体育学院学报2003(1)：828312朱凯军对我国青少年足球教练员现状与培养问题的几点认识j吉林体育学院学报2004(2)：545513杨立甘肃省青少年足球教练员现状研究j西北民族大学学报(哲学社会科学版)2003(6)：132136 14赵厚华孙永生对辽宁省中学生足球开展现状的调查研究j沈阳体育学院学报2003(1)：828315朱凯军对我国青少年足球教练员现状与培养问题的几点认识j吉林体育学院学报2004(2)：5455附 录a 瑞景小学足球运动队运动损伤的调查研究尊敬的同学： 你好!我是诚毅学院体育系08即将毕业的学生，为了了解瑞景小学足球运动队运动损伤的情况，需要向各位同学了解一些相关足球运动的信息，希望你能抽出宝贵时间填写下此问卷，本问卷只问调查研究之用，不记名，希望你能如实认真的填写。在此，本人对您的积极配合表示衷心的感谢！请你在相应的字母上打“”，或在（_）内填入相关信息1 你平时的参与足球运动时间是多少？（ ）a 很少 b 仅上课 c 经常2在平时参与足球运动中，你是否受过伤？（ ）a没有 b 偶尔 c 经常3 你认为在你参加的体育活动中，哪项最容易受伤？( )a篮球 b 足球 c 排球 d 乒乓球 e 羽毛球 f 武术 g. 体操4 在你参加的足球比赛或训练活动中，最易受伤的部位是那里？( )a踝关节 b 腰部 c 膝关节 d 肩关节 e 腕关节 f 颈部 g 肘关节 h 头部 i 其它 5你认为足球运动员，易发生损伤的部位是？( ) a踝关节 b 腰部 c 膝关节 d 肩关节 e 头部 f 腕关节 g 颈部 h 肘关节 i 其他6