双手头上前掷实心球教案.doc

双手头上掷实心球说课稿各位领导、老师：大家好！今天我说课的内容是双手头上掷实心球。一、指导思想认真贯彻新课改的精神， 树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。二、教材分析双手头上前抛实心球是人教版七年级第二章第三部分投掷的第一次教学内容，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。三、学情分析本课的教学对象是七年级学生，该阶段的学生活泼、好动，对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。多进行积极性评价如努力、好、很好。四、教学目标1、认知目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的动作方法。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，为中考体育打下良好的基础。3.情感目标：培养学生对实心球的练习热情，学会合作，学会竟争，互帮互学。并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。五、教学重、难点教学重点：用力顺序难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬腿、送髋、展胸、两臂用力）六、教法与学法教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。七、教学步骤：（一）、开始部分（约2分钟）课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容、安排见习生。主要是为了提高学生的上课注意力，加强学生的组织性和纪律性。让学生明确本课的内容和任务。（二）、准备部分（约8分钟）热身慢跑篮球场二圈和徒手操：头部运动；肩部运动；双人压肩；双人推手；体侧运动；背靠背转翻；背石板；弓步压腿；膝关节；活动手腕、脚踝目的：针对上肢的一部分准备活动在于加强学生组织纪律，明确教学任务，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。（三）、基本部分（约25分钟）本环节是本课的中心环节，有二个内容：第一个内容：原地双手头上掷实心球练习本阶段是本课的主要内容，学习原地双手头上掷实心球的同时目的是让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。练习方法：学生成四列横队站立，老师首先示范完整的投掷动作，然后在讲解动作要领，必要时边做示范边讲解。学生认真观察积极思考在老师的组织下有序的进行原地的徒手投掷练习3组，各排依次投掷实心球练习3组。学生练习过程中，老师巡回指导，用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。并提出安全要求。第二个内容：游戏本阶段通过游戏让学生在紧张的学习中得到放松，用实心球接力：一是培养学生对实心球的练习热情，二是可以在游戏中体验到体育课的乐趣，在快乐中锻炼了身体，提高学生素质的全面发展，所以安排了以下内容。练习方法：老师先讲解游戏规则并做示范，把学生分成人数相等的四组，排头每人各拿两个实心球腰间，听到教师口令时，向前跑绕过标志物折返，将球传递给下一个同学。提醒学生注意安全进行游戏，哨音指挥练习。（四）、结束部分1、放松活动：教师带领学生进行放松练习，抖动手臂敲打按拍使紧张的肌肉得到放松。2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对学生的表现给与鼓励和表扬，培养学生的创新意识。并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。3、收还器材、师生再见！八、场地器材篮球场、实心球10个、标志物4个九、效果预计平均心率：100次/分120次/分运动强度：中等运动密度：40%45%十、课堂小结：本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展学生身体素质同时，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习放式。本课的组织形式学生统一听教师口令指挥，以免出现课堂教学组织混乱，教师课上干涉课堂纪律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针对性较强，并且有层次性，以游戏的形式作为基本部分的辅助练习。不足之处是：现在的学生普遍体育锻炼较少，尤其是女生，所以力量和耐力素质尤为薄弱，初步估计达到课堂效果有一定的难度。因此在教学中可以针对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉的协调配合以及发力的顺序、方法。使力量素质进一步提高，达到体育锻炼的教育目标。双手头上前掷实心球教案上课时间：2014年5月5日上课地点：操场课次：1班级:七二班人数：38任课教师：史会会课程名称双手头上前掷实心球教学任务1. 1、认知目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的动作方法。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，为中考体育打下良好的基础。3.情感目标：培养学生对实心球的练习热情，学会合作，学会竟争，互帮互学。并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学重点用力顺序教学难点上、下肢用力协调。课的部分时间次数教学 内 容教师活动学生活动开始部分2分钟1.集合整顿，清点人数2.师生问好3.教师宣布本次课的内容及要求4.检查服装、安排见习生 1、 指定地点集合2、 向学生问好3、 宣布课的内容及要求1、集对队形： 附：学生体委 老师2、向老师问好准备部分 8分钟 1、慢跑2、徒手操：（10节，每节4个八拍）（1）头部运动（2）肩部运动（3）双人压肩（4）双人推手（5）体侧运动（6）背靠背转翻（7）背石板（8）弓步压腿（9）膝关节（10）活动手腕、脚踝1、 出要求：同学们在体育委员的带头下慢跑2、 组织学生慢跑提1、教师讲解及要求2、教师边喊口令边领做。要求：声音洪亮 1、绕操场跑2圈组织： 要求：1、学生认真做准备活动。2、慢跑和徒手操的练习达到身体预热目的，为课的基本部分做好准备。3、徒手操练习要求动作轻松自然，身体协调有力，动作幅度不要过大，以免造成运动损伤。 基 本 部 分 25分钟 一、双手头上掷实心球动作方法：1持球方法与要点：大拇指相对成八字，其他四指尽量分开将球包住，手腕稍后仰。2预备姿势：两脚前后开立，前脚离起掷线约2030cm前后脚距离约一脚掌，左右脚间距半脚掌。两手自然持球，身体肌肉放松。3预摆：一般一至二次，最后一次预摆是，实心球一次从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆臂。4最后用力：此时特点是蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，两臂用力前摆并向前拨指压腕，提高手臂的鞭打速度。双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，上体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。重点：用力顺序难点：上下肢用力协调3、游戏趣味接力规则：分四组，分别站在指定的位置，每组的第一个同学双手各持一球放于腰间。比赛开始，每组第一个同学开始跑到指定的位置，然后绕回来，将球给下个同学，哪组最先完成即获胜。输的组接受惩罚。1、教师提问：同学们知道或听说过实心球没？请同学根据名称自己尝试着做作。自主练习12分钟。2、请学生把自己所理解的展示出来。3、教师讲解、示范动作方法。（1）熟悉持球方法；（2）讲解动作方法（3）教师讲解巡视4、组织学生原地徒手练习。喊1时，预备姿势喊2时，做预摆动作喊3时，用力掷球做35次5、组织学生持球练习做23次6、请学生展示，讲评。7、学生交流合作学习8、集体学习（做23次）1、 讲解游戏方法及规则2、 组织学生游戏3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。4、做好裁判工作 组织教法：队形如下 1、学生依次持球。2、学生认着听讲。（1）学生模仿徒手练习；（2）积极询问组织教法：队形如下 组织：队形如下 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。1