联想的神奇力量.doc

联想的神奇力量现在要讲的题目是联想的力量，我迫不及待地要介绍这个好方法让各位弥补平常惯用的背诵的不足，加速我们的学习能力。每次讲一个新的方法或系统，我都会分四个部分来讲，第一，这个方法是什么；第二，方法的重要性；第三，大家的共同经验，让大家知道我们已经有这个能力或用过这个能力；第四，如何用方法系统刻意激发这方面的能力以及发展的潜力。联想是什么什么是联想呢？简单地说，联想就是搭起一座记忆的桥梁，利用我们熟悉的事物连接新的信息，因而节省时间并强化记忆效果的方法和系统。我教导过的学生都很讶异这么简单的方法，却能产生这么惊人的效果。一般人在没有经过好的学习训练的时候，常用天生就会的重复学习加上背诵的方式学习，因而“一招半式走天下”常面临“背了又忘、忘了再背”的困境。其实只要将以前学过和现在要学的资料，转换成连贯的、有提示的、有线索的头脑数据库，记忆就成为取之不尽、用之不竭的源泉了。看到这里，可能有些人会皱着眉头不能理解，让我举些例子说明好了。举例各位记得意大利地图像什么呢？对了，意大利地图像高筒的马靴，各位可以回想马靴的样子，圆柱形的靴身、流行的鞋尖、锥形的鞋跟。没错，意大利就像优雅的淑女不小心伸出穿着马靴的小腿，一脚踩出欧洲大陆。这就是一个好的联想从我们已经知道或熟悉的事物(马靴)，延伸到新的或陌生的学习对象(意大利地图)。这个应该是各位十分熟悉的例子，经过联想的处理后，相信各位都不会忘记意大利地图的形象。如果更进一步要求各位动笔画出意大利地图的形象，各位都能下笔如神才对。联想的重要性借力使力好联想但是问题在于我们有没有善用这个力量？有没有将这个方法系统化，让我们能轻松记住全世界各国的地图？当然有人会说：“又不是每个国家都像鞋子，哪那么容易记住！”其实，如果每个国家都刚好长得像某样具体事物，例如公鸡等等，那么只要单纯的视觉记忆加上重复记忆就大功告成了，反而不能展现联想的真正力量。联想的方法可以帮助我们各方面的学习，并非只能加强世界地图的记忆速度和强度。例如说在电视上看到一个当红的明星，漂亮的脸蛋，披着一头乌溜溜的秀发，我们可能会想到有个朋友也有令人羡慕的长发，这也是一种联想。触景生情多练习例如我们到泰山旅游，刚好天空正飘着雪花，眼前美丽的风景让你联想千禧年和朋友结伴去奥地利滑雪的情景，这应该是中国人所谓的“触景生情”吧。我希望各位能练习“触景生情”，比方说你也可能想到现在还在念书，等到2008年就能毕业，提到2008你会联想到中国有什么大事会发生，对啦，北京奥运会在这年举办。从泰山飘雪到北京奥运，这两个原本不相干的资料，也有了自然的联想。好了，这时又有人会问：“这种联想为什么有力量呢？”对了，不管是马靴和意大利地图、电视明星和你的长发朋友，或是泰山和北京奥运，这些原本不相关的资料，都能因为联想而运用到我们原本的记忆数据库，让我们可以借由原本熟悉的资料的形象或是关联，来帮助目前要学的资料。无论是陌生地图、一个新朋友，还是一个新的历史事件，都可以用以前的资料做成联系，提示目前要学的新资料。联想面面观其实联想法有很多种，任何的方法使我们联系到一些旧的资料，联想到我们要学的新的资料，都是联想法。有些联想法也会用到一些特别的方法来让我们回忆，例如故事也是个联想法，如果我们在记一些东西的过程中创造一些故事，整个故事也会帮助记忆，因为头脑比较有办法想像一个故事的整个流程，就像看电影一样。现在各位应该明白联想的力量，因为我们可以运用原本的资料帮助记忆新的资料，无限扩充我们的记忆库。既然“条条大道通罗马”，我们来瞧瞧联想有多少种方法!联想究竟有几种不同的操作系统，让我们可以一个一个学习，发挥联想系统的神奇力量。联想系统1：故事联想法(story of the association)说明第一种联想是很多人都知道的“故事联想”，英文叫做“story of the association”。故事联想是最简单的联想，为什么简单呢？就像看电影一样，只要看过电影的剧情，就能回忆电影的细节。的确，电影的情节应该比书本的知识容易记，除了电影有声光画面外(听觉记忆视觉记忆)，丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住，不妨运用故事联想的方法，可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。举例比方说今天你要记得买CD，记住买白菜回家请太太煮，记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕，送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项，除了拿纸笔写下外，你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了张CD，今天要特别请他到家吃蛋糕，还要请太太做一道好吃的白菜，庆祝他的生日。这样一来，经由自编自导的故事剧情包含了CD、白菜、蛋糕大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节，就可以记住所有要记的资料。看过上面的例子，各位跟我一起练习故事联想吧！今天如果我需要你帮我买电池、马克杯，同时要记得到火车站帮我订下星期出差的票，怎么连贯成一个故事呢？我们这么练习，比方我现在录音的电池快用完了，未雨绸缪，我就先到7-Eleven买些电池，买电池时碰到一个朋友，所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡，然后朋友跟我说下星期一定要找机会买票坐火车去桂林看看。在这个过程当中，整个剧情包含为什么要去7-Eleven买电池，碰到朋友的过程中用漂亮的马克杯喝咖啡，然后朋友建议我买火车票去一个风景好的地方旅游。故事难忘怀做完这两个例子，有人会问：“原本只要记住三四样东西，强记就行了，为什么要编出比这些资料还复杂的故事呢？”问得好，在上面的故事联想练习中，故事本身其实比要记住三个东西复杂，我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程，所以我们先连贯一些比较简单的资料或需要记的项目。另外记忆训练的好处在于，方法简单、过程一致，虽然目前只需记三四样资料，可是只要建立了好的基础，再用故事联想更多的资料都不是问题。而且这些资料如果重要的话，可以随着故事联想长期存盘，不像单纯的硬记那么容易忘记。当然，我说过联想的方法有许多种，我们可以视情况选择不同的联想方法，好比大厨师做菜有好几把刀子可供选择一样，所以让我们继续研究还有什么其他的联想方法。联想系统2：图像联想法(visualization association)说明我们还有没有一些其他联想的经验呢？当然有，例如说看到一个男孩子，刚好他的相貌有一点像“阿汤哥”汤姆克鲁斯，起码我记得，和汤姆克鲁斯差不多，他的个子不高，而且蛮帅的，他笑的时候有酒窝，眉毛是浓浓的，然后总是有个露牙笑容等等。因为用联想的方法来记这个人的样子，就可以避免弄混这个人的样子，会借由别人的某些特征，提升新的印象，这个就叫做图像联想。联想系统3：两两图像联想法(2-picture associa-tion)说明还有一种联想就是两两图像的联想。刚才我们已经学会图像联想，现在要练习的是将两个图像连接(这是连锁记忆的基本动作，在第七讲会详细解释)，就是把两个图案设计成一个视觉可以看到的图像连接。这个方法可以让我们回忆一个图案(两个图像的结合)时，自然会连接到下一个图案。举例例如看到一幅画，里面有一个老虎爬到石头上，这两个东西放在一起就成为一个联想，将来想到石头会很容易想到老虎。又例如看到名画家达利的画，他画了很多手表来搭配很多不一样的状况，手表可能在桌上、可能在地上，他的手表都是以熔化的形式被描绘出来，由于看到这些图画，将来就很容易联想到手表放在地上等等。联想系统4：流程联想法(pattern association)说明Pattern就是一个基础、一个流程，例如我们日常生活都有pattern：起床、刷牙、吃早餐、上学上班等这一方面的流程，这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙，联想到吃早餐，联想到上学上班。所以若是记忆的事物有流程可循，或是我们可以创造出类似流程的联想，就能产生牢而不破的记忆链，可以从头记到尾，自然也能从尾记到头。联想系统5：声音联想法(sound association)说明第五种我们可以考虑的联想就是声音的联想，什么是声音的联想呢？除了声音本身的特质，如音色、音质、音量可以当做联想的线索外(例如人的声音低沉，我们可能会联想这人很沉稳；尖高的声音可能联想到紧急、恐惧等情景)，谐音或译音也可以成为声音联想的素材。举例先来看看“谐音”的联想，有些字讲出来的音跟别的音有些相关，例如我们有位优秀的讲师叫“何景峰”，这个名字如果倒过来讲就变成“峰景何”(风景河)，就像一条有漂亮风景的河，所以头脑很容易联想到名字的发音、谐音等等。还有一位学生叫做“蔡喜慧”，顺着念没有么谐音可以帮助记忆，如果倒过来念就赫然成了“会洗菜”，保证印象深刻永难忘怀。再来看看英文的译音，除了外文翻译谨守的“信、达、雅”外(翻译的三大工作原则，指的是要忠于原文、译文要通顺、用词要文雅)，在翻译外文名词(姓名、地名、专有名词等)时也会因性别、职业、性格、特色等特征，设法译出最合适的“声音”。例如我们听到一个人的名字，假定这人是很出名的美国电影明星Tom Cruse(汤姆克鲁斯)，相信各位都应该知道这号人物。而Tom的译音“汤姆”，也可以转音变成“他母”，再联想成“他”的“母”亲很美。因为想到他的母亲很美，而联想到他叫做“汤姆”，这两个联想会让我们更容易记住这个明星的名字。另外一个知名的美国人物叫做“基辛格”(Henry Kissinger)，光听中文译名就可能联想到这个人很有特色、很“性格”对不对？这也是译音的联想，我们也可以联想他亲吻(kiss)一个歌星(singer)，是不是可以轻松地记住这个伟大人物的英文拼写了？因为听觉(声音)是重要的信息来源，如果可以第一时间运用声音联想做记忆存盘的话，学习不但更有效率也会更有趣。联想系统6：韵律联想法(rhythm association)说明韵律联想也叫做节拍联想，或是旋律联想(melody association)，我们知道节奏感可以帮助我们记忆时获得提示。看到这里难免想起求学挑灯夜战时，总有流畅的音乐相伴，有些父母不赞成孩子读书时听音乐，生怕这样读书会不专心，怎知这些节奏、旋律可以帮助记忆呢！举例各位或许知道有一种音乐风格叫做Rap，这是一种节奏快、唱起歌来一团一团的青少年音乐，有人翻译成“饶舌歌”，倒还挺传神。如果可以将要学的文章套进Rap的旋律，会发现真的比较容易记，就像唱歌记歌词应该比背历史快吧。旋律节奏记忆好歌曲除了旋律会让人自然联想到歌词，为了顺口起见还多半“押韵”，例如“你问我爱你有多深，我爱你有几分，你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心”各位熟读唐诗三百首，除了唐诗意境优美(故事联想或图像联想)，押韵的推动力也是功不可没。例如“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”，当然吟诗时，摇头晃脑(动作节拍)也能加强记忆。中文能押韵，英文也可以，例如“one sun，two do，three tree”，one听起来像sun(太阳)，two很像do(做)，three就很像tree(树)。所以别再抱怨为什么英文歌可以朗朗上口，而英文单词却那么难记。另外节拍(beat )也能起到提示的作用，除了唱歌外，有人想不起事情时，会习惯性地弹指节或是用手指敲桌面，这些节拍可以帮助“唤醒”记忆哦。联想系统7：口诀联想法(pithy formula asscciation)说明接下来的联想是口诀联想，什么是口诀联想？相信各位会比我还熟悉，在说明口诀联想之前，我想强调联想是一个大家庭，成员很多，分类也很多，如何互动、如何组合这些联想成员，需要不断地练习才更能领会如何的配搭最有效率。口诀是利用关键词、押韵、节奏、图像等联想的元素组成的“鸡尾酒”联想法(所谓鸡尾酒就是多种事物混合的综合物)，汉字的特色让口诀更能发扬光大。很多口诀是5个字或7个字，例如我的上一本书叫这样学习最有效，是不是挺顺口？举例各位知道G8(八大工业国家高峰会)吗？G8有哪些国家呢？各位屈指算来可能可以说出五六个，就算能一口气说出八国，多知道一种记忆G8的好口诀也值得。面对新的讯息时，大部分人可能都是多看几次、多念几遍、多写几回，设法记住就是了。既然我刚刚才说了口诀联想的好话，不如现学现卖让各位瞧瞧。口诀除了有节奏感外，也可以运用谐音、转音，例如G8国家的名字怎么记呢？G8的国家包括俄罗斯、德国、法国、美国、日本、加拿大、意大利及英国，如果有些人对这些名单不是很清楚，就可以从每个国家的第一个字演变出来，变成“俄德法美日加意英”，然后可以用谐音或是转音来协助我们联想，比如“肚子饿的话(俄德法)每(美)日加一(意)鹰(英)”。就是肚子饿的话，每日加一只老鹰在饮食里。这是个很好笑的句子，但是使我们比较容易记住这八个国家的连接。相信这么顺口的口诀，加上一个肚子饿的人吃老鹰的画面，下回再提到有关G8，你一定能脱口而出这八国了。联想系统8：自然联想法(natural concept associa-tion)说明Natural是自然，concept是概念，就是能自然而然联想到的事物。例如提到运动你就会想到什么，根据每个人背景的不同，有人会想到健康，有人会想到运动伤害，有些人会想到奖牌等等。说到游戏有人会想到欢乐，有些人会想到同伴，有些人则会想到没做完的功课。看到一朵花有人想到美丽，有人想到果实，有人则想到花开花谢。无论是正面的、负面的、中立的联想都是自然产生的。联想系统9：顺序联想法(naturalsgroupsas