[其它课程]习惯决定成败_心态改变命运.ppt

盘县二中心理健康教育教师 主讲：王建华,用心态和习惯创造美好人生和未来,一路踏歌行,补习班学生心理现状,1）落榜复习适合的人群 强烈的复读愿望； 有明确的目标； 能够对高考失败有科学的归因； 具有一定的心理承受力； 有潜力可以挖掘。,2）学生情况分析 复读的原因： 不达目的誓不罢休的意志； 无奈的选择； 父母之命或自身对未来大学的希望。,王建华制作,1）厌烦心 “我去年就懂了，现状还在讲，真烦！”。,2）焦躁心 “你讲的都是什么哦，听都听不懂！”。,3）狂妄心 “讲些啥子哟，还不如老子！”。,王建华制作,补习班学生心理现状,在这一年中，你要处理好一些必要的人际关系和谨防几种心态。,认识高四：高四是一种精神，一种状态，是人生的重要旅程。我们注定要去攀越书山，跨越题海，困难与挫折在所难免。,王建华制作,高四代表生命的执着与顽强。 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力； 你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。,王建华制作,人能走多远，这话不是问两脚，而是要问志向； 人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。,王建华制作,心态改变命运,一、乐观的心态：为生命画一片树叶,温馨提示：人生可以没有很多东 西唯独不能没有希望,二、积极的心态,一个想超越自己影子的男孩。,三、自强的心态,故事分享：断箭。,温馨提示：不相信自己的意志和力量，永远也做不了将军？,四、自信的心态,故事分享：追求忘我不要把自己当做鼠，否则肯定被猫吃。,心态改变命运 习惯决定成败。,1、经常保持微笑,王建华制作,2、学会和各种人愉快的相处,王建华制作,3、学会和别人一块分享,王建华制作,4、学会宽恕他人,王建华制作,5、合作,并从中获得乐趣,王建华制作,6、乐于助人,王建华制作,7、登高望远，淘冶情操,王建华制作,8、对人对己都要严格要求,9、经常出去呼吸一下新鲜空气,王建华制作,10、要坚持运动，比如打水,王建华制作,11、不要有点成绩就沾沾自喜,王建华制作,12、要有几个知心朋友,王建华制作,13、懂得尊重他人，尤其是弱者,王建华制作,14、不做违反学校校规校纪的事情,王建华制作,15、不要总追求不属于自己的东西,王建华制作,16、不要酗酒,王建华制作,17、不要狗拿耗子多管闲事,王建华制作,18、保持自己的一颗童心.,王建华制作,其次，要尽快克服陌生感和孤感。新同学要克服心理上的孤独感，关键是从正确的自我评价和全面分析 调整现状入手。这需要坚持：,王建华制作,1、重新确立新的人生坐标。,王建华制作,目标是人们活动追求的预期结果，也是激发积极性的源泉和动力。部分同学人学后之所以出现空虚、无聊和松懈心理，主要是与目标丢失和理想间歇有关。而那些进入高中后及时确立新人生目标的同学，则学习热情不减，生活充实，朝气蓬勃。我们应该重新审视自己未来的人生之路，建立合理科学的奋斗目标。,王建华制作,2、正视现实、勇于接纳现实的自我,王建华制作,我们认为，不管你抱着什么样的心态和感受，不管新班级的现实与你的理想有多么大的差距，我们必须首先承认和接受这个现实，作为一个有作为的青年，应该正视挫折，勇于接纳现实的自我，自强自立，迎接命运对自己的挑战，任何沮丧、自卑、懊悔都是有害无益的。 我们不是什么天才， 我们也决不是庸才， 我们是人才。天生我才必有用。,王建华制作,3、尽快适应,王建华制作,4、提高生活技能和自理能力,王建华制作,掌握必要的生活技能，不仅是适应环境的需要，也是个人成长的必要条件。进入高中后，要学会自己照顾自己，独立处理生活中的问题，过好生活关。可以从点滴小事做起，反复实践、干中成长。此外，同学们之间相互帮助，辅导老师加强生活指导，也是非常必要的。,王建华制作, 友情提示：,王建华制作,1、客观看待学习、生活中的挫折，积极主动对自己作出事实求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，并通过艰苦努力实现目标；,王建华制作,2、掌握科学、合理的学习方式方法，明确认识到能力来源于书本知识，在学习和处事中养成独立思考和判断的习惯；,王建华制作,3、掌握到每个人都不是完美无缺的，在个性、行为习惯、认识、价值观念和情绪状态等各方面每个人可能都有优点或者不足之处；要有科学的人际交往观念，首先不必刻意寻找知心朋友，要主动积极发展与同学的交往，学习掌握同学与同学之间和睦相处的经验，并促进自己社会性的发展；正确对待同学之间的竞争问题等等；,王建华制作,4、主动适应新的生活方式。要以积极的态度认清文理学科的特点，分清主次和轻重，提高自觉性，增强自制力，学会理智地驾驭生活、争做生活的主人，努力创造条件形成有张有弛有节奏有规律的生活方式，以达到学习、生活、休息的和谐统一，从而使自己健康成长。,王建华制作,如果大家在学习、生活过程中，遇到困惑，可以到我校心理咨询室来寻求帮助，老师将真诚为你们服务。 学校心理咨询室 开放时间：每周一至周四： 下午：5：20-6：30 值班老师：王建华