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文档简介

時間管理篇活動主題：My Life活動目標：透過安排每周時間，讓學生有更多時間管理的概念，以有效掌握時間的安排與計畫適用人數：不限活動時間：3040分鐘所需材料：每人A4紙兩張、筆活動內容步驟：1.請同學在紙上寫下以下幾個問題的答案，並強調愈具體愈好(1)新學期新希望，我期待這一學期自己在時間管理上能達成什麼樣的目標？(2)我可以用什麼方法幫助自己達成期待的目標？2.請同學在另一張A4紙上畫上一周行事曆的表格，旁邊註明時間（如:7:008:00am），在空白處寫下每週的總時數（可參考圖一）。3.請同學寫下將每週必須（或固定）要做的事項，將其分成四纇，分別為最重要、次要、不重要、例行事項，並寫下各事項的時數，分別以不同顏色填寫在時間表格上（如圖一所示）。4.請同學計算其每週的剩餘時間：將總時數扣掉固定會用的時數。例如一週共有168小時，168(總時數)-55(這周固定會用時間)=113（小時）5.請同學思考或討論要如何運用剩下的時間（例如:113小時），填在行事曆上。6.根據自己的安排和自己預計的時間管理目標對照。活動之後：1. 請同學彼此分享時間管理的狀況與方法。2. 請同學思考，何以自己能夠符合與不符合目標。3. 請同學思考有哪些方法可以幫助自己達到時間管理目標。圖一：時間表範例 日期時間一二三四五六日8:00am上課上課12:00am上課去大賣場逛上課3:00pm6:00pm每日例行事項社團活動與同學聚餐9/16日要交的作業討論報告9/16日要交的報告撰寫9:00pm12:00pm每週168 小時每週必須（或固定）要做之事項：最重要：上課（21小時）、社團聚會（3小時）、與高中同學聚餐（5小時）次要：9/16星期一要的作業討論與撰寫（10小時）不重要：去大賣場逛（2小時）每日例行事項：洗衣、洗澡等（1
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