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正确认识乳腺增生,甲状腺乳腺血管外科,在医院我们常常被问到这样的问题?,我怎么会得乳腺增生?,得了乳腺增生最后是不是一定会变成: 乳腺癌?,在医院我们常常被问到这样的问题?,乳腺增生日常如何保健?,乳腺增生是乳腺囊性增生症的简称。是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄呈现低龄化。 因其有癌变的可能,经常引起人们过度的恐惧。,乳腺增生常见的病因,1、内分泌失调。雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。 2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易导致乳腺增生。 3、人为因素或不良生活习惯:人工流产、不哺乳等原因,影响乳腺周期性的生理活动。 4、饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺增生。 5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。,一、正确认识很重要,乳腺增生对人的危害莫过于对心理的损害。因为缺乏对此病的正确认识,过度紧张忧虑加重内分泌失调,使增生症加重;所以保持情绪稳定,正确认识疾病能有效地缓解或消退乳腺增生。,二、合理的饮食是健康的基础,改变饮食结构,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食;要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。,三、保持良好的生活习惯就是保持美丽,生活规律、劳逸结合、多运动、坚持哺乳、避免人流、佩戴合适的内衣、保持舒畅的心情、乐观的情绪,这些对于预防和治疗乳腺增生有着很关键的作用。,四、自我检查了解乳房的健康状况,自我检查能够了解乳房细微的变化,早期预防,及时发现乳腺病变。,五、咨询专业医生避免延误病情,定期到医院进行相关的体检,并咨询专科医生的建议,防病治病,对自己的健康负责。,坚持做到这些,我们就能拥有健康的
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