已阅读5页,还剩12页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
近视眼的防治 眼球的结构 4 3 1 8 910 2 5 6 7 角 膜 房水 视神经 玻璃体晶状体 睫状体 视网膜 脉络膜 巩 膜 虹 膜 眼 的 结 构 眼 球 (主要) 附属结构:眼肌、眼睑、结膜、泪器 内容物: 眼球壁 晶状体、房水、玻璃体 外膜 中膜 内膜: 角膜:透明 巩膜:白色、坚固 睫状体:调节晶状体曲度 虹膜:中有瞳孔 脉络膜:营养 视网膜、有感光细胞 1、视觉的形成: 光线 折光系统 接受光线刺激、产生兴奋 角膜、房水、晶 状体、玻璃体 视网膜成像, 感光细胞产生兴奋 视神经 传导兴奋 大脑皮层视觉中枢 产生视觉 2、盲点: 在视神经穿过的地方,没有感光细胞分布, 如果物像刚好落在这里,就不能形成视觉 近视的成因 视力的矫正 正 常 眼 远处物体反射的光线经 过晶状体的折射后形成 的物像落在视网膜上 近 视 眼 晶状体曲度过大或眼 球前后径过长使物像 落在视网膜的前方 近视 矫正 10 * 近视 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱 而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置, 其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电 视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为 佳。 四 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近 或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造 成近视。 五 看书距离应适中:书与眼睛之间的距 离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格 相配合,不可勉强将就。 爱护眼睛,保护视力 六 看电视距离勿太近:看电视时应保持 与电视画面对角线六八倍距离,每30分钟必 须休息片刻。 七 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不 足身体容易疲劳,易造成假性近视。 八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼 肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有 益于眼睛的健康。 九 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特 别注意维生素B类的摄取。 十 定期做视力检查:凡视力不正常者应 至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查 。 爱护眼睛,保护视力 第一招 用力眨眨你的眼睛 n1.请先用力闭上 你的眼睛。 n2.再睁开眼睛 。 n睁眼、闭眼的动 作重复做个5次左 右就行。 毛巾浸热水后拧干,敷在眼睛上数秒。 再将毛巾浸冷水后拧干,敷在眼睛上, 每日一次即可。 第二招 第三招 上下左右转动眼球 n1.眼球向上看,保持数秒。 n2.回到正中位置。 n3.眼球向下看,保持数秒。 n4.回到正中位置。 第四招 看近、看远调节眼肌 n2. 视线调到距离较
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 垃圾分类课件
- 2024年南澳县《高等数学(一)》(专升本)预测试卷含解析
- 2024年伊春市伊春区《高等数学(一)》(专升本)最后冲刺试题含解析
- 2024年临夏回族自治州乡族撒拉族自治县《高等数学(一)》(专升本)押题密卷含解析
- 全国高等教育自学考试教育管理原理标准预测试卷(一)
- 水稳拌和站租赁协议2
- 2018版高中语文先秦诸子选读学案(26份)-人教课标版11
- 旅游分院学风建设工作总结
- 盛桥中学年度第一学期工作总结
- 快乐的暑假作文1200字高分作文
- 英文电影英语介绍ppt
- 监控维保记录表.doc
- 机关事务管理局局长在2021年节约型机关创建工作会议上的讲话
- 倒闸操作票样板(精编)
- 福建省高速公路施工标准化管理指南(边坡生态恢复)
- Why Leaves Turn Color in the FallWikispaces
- 施工组织设计课程设计混合结构食堂施工组织设计
- 按揭贷款购车协议书
- 一般投标文件封面Word版
- 墙体拆除施工方法
- 南通2015年11月建设工程材料信息价.xls
评论
0/150
提交评论