高血压健康教育.ppt

高血压病的健康教育讲座高血压病的健康教育讲座 永善县人民医院永善县人民医院 解道坤解道坤 高血压病的健康教育高血压病的健康教育 1 1 高血压病概况高血压病概况 2 2 高血压病的危险行为因素高血压病的危险行为因素 3 3 高血压病健康教育策略高血压病健康教育策略 4 4 高血压健康促进计划高血压健康促进计划 5 5 高血压健康促进计划评价高血压健康促进计划评价 高血压的分类高血压的分类 根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。 根据病因分类根据病因分类 最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的 一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压 ，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、 缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%90%以上。目前以上。目前 ，尚难根治，但能控制。，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因 素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清 楚，故又称单原因性高因压。占楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%5%-10%。 原发性高血压：又称高血压病，是常见的原发性高血压：又称高血压病，是常见的 心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、 流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心 血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心 病、脑血管疾病等密切相关。病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致发病率、致 残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控 制率低制率低。因此，世界各国均十分重视原发。因此，世界各国均十分重视原发 性高血压从发病机理致临床防治的研究。性高血压从发病机理致临床防治的研究。 归纳起来就是归纳起来就是“ “三高、三低。三高、三低。” ” 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 3839页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 38页 二、高血压的诱导因素二、高血压的诱导因素 1 1、性别与高血压：、性别与高血压： 2 2、年龄与高血压、年龄与高血压 3 3、饮食与高血压：、饮食与高血压：高钠饮食是中国人高血高钠饮食是中国人高血 压发病的一重要因压发病的一重要因素素。 4 4、工作压力过重与高血压、工作压力过重与高血压 5 5、性格与高血压：、性格与高血压： 6 6、遗传与高血压：、遗传与高血压： 7 7、 超重、肥胖与高血压：超重、肥胖与高血压： 8 8、 吸烟与高血压：吸烟与高血压： 9 9、 饮酒与高血压：饮酒与高血压： 1010、情绪波动与高血压：、情绪波动与高血压： 11. 11. 精神紧张与高血压：精神紧张与高血压： 12. 12. 生活不规律与高血压：生活不规律与高血压： 13. 13. 缺少锻炼与高血压：缺少锻炼与高血压： 高血压水平分类高血压水平分类 分期分期 收缩压收缩压( (高压高压) mmHg ) mmHg 舒张压舒张压( (低压低压) ) mmHgmmHg 理想血压理想血压 120 80120 80 正常血压正常血压 130 85130 85 正常高限正常高限 130-139 85-89130-139 85-89 临界高血压临界高血压 141-159 91-94141-159 91-94 高血压的分期高血压的分期: : 1 1期期 140-159 140-159 或（和）或（和） 90-9990-99 2 2期期 160-179 100-109160-179 100-109 3 3期期 180 110 180 110 高血压压的危险险分层层 存在的危存在的危险险险险 因素情况因素情况 血血 压压压压 1 1级级级级高血高血压压压压 2 2级级级级高血高血压压压压 3 3级级级级高血高血 压压压压 无其它危无其它危险险险险因素因素 低危低危 中危中危 高危高危 1 12 2个危个危险险险险因素因素 中危中危 中危中危 极高危极高危 3 3个危个危险险险险因素或靶因素或靶 器官器官损损损损害或糖尿病害或糖尿病 高危高危 高危高危 极高危极高危 并存有其它并存有其它临临临临床情况床情况 极高危极高危 极高危极高危 极高危极高危 如何来控制高血压如何来控制高血压 管住嘴管住嘴 迈开腿迈开腿 保持好心情保持好心情 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册 CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（） 洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版49页 洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版52页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 詹姆斯里帕心脏健康之路2004年3月第一版101页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）