儿童秋季感冒的护理方法.docx

儿童秋季感冒的护理方法 、充分休息。感冒时良好的休息是至关重要的,要尽量 让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别让宝宝累着。 、让患儿睡得更舒服。如果宝宝鼻子堵了,可以在褥子 底下垫上一两块毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要 让两岁以下的患儿直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,那 会引起窒息或损伤颈椎。 、保持空气湿润。可以用加湿器增加患儿居室的湿度, 尤其是夜晚,能帮助孩子更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋 和水清洁加湿器,以避免灰尘和病菌的聚集。 、姜末烫脚。宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉 的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感 冒也好的快。方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微 糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热 的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。 、葱丝热熏宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白泡水,将 葱白切丝(容易入味),放到沸水中,趁热熏宝宝口鼻,此方法 对宝宝风寒性鼻塞疗效显着。 、百合枸杞猪肉粥 症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌 红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 材料:百合 20 克30 克、枸杞 10 克、猪肉碎和米适量。 做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁 一起煮至熟为止。 、山药猪肉粥 症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这 类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。 材料:山药 20 克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为 止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮 食来调理。 、萝卜生姜汁 营养分析:萝卜味辛、甘,性凉,具有凉血止血,化痰止 咳,利小便解毒的功效。 制作方法: 、将萝卜、生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎 捣烂,用干净纱布绞汁。 、将上汁分次慢慢咽服。 、牛蒡根粥 营养分析:牛蒡根辛苦寒,作用与牛蒡近似,具有疏风散 热,利咽消肿之功。另外,牛蒡子根内服可增强新陈代谢,促 进血液循环,通利大便,通经等作用。与粳米煮粥,又有健胃 和胃的作用。本粥可起疏风清热,利咽和胃的功效。 制作方法: 、先以米煮粥。另用水煎牛薯根,煮开后 5 分钟,去渣 取汁,调人粥内,加糖调味。 、温食、凉食均可。 1、做擦胸运动 擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的 胸腺细胞,使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺 素能提高婴幼儿的免疫能力。 擦胸方法为:取坐位或仰卧位,家长用右手掌按在孩子 胸骨上,适度用力上下推动,一上一下为 1 次,共推擦 1530 次。每天起床和晚上睡前各做 1 次。 2、常用冷水擦手脚 冷水浴对小孩也是很好的锻炼。一般并不提倡给太小 的孩子进行全身冷水浴,但局部冷水浴是有好处的,例如洗 澡后用冷水擦擦孩子的四肢,平时用冷水给孩子洗脸等。 3、营养粥等营养食品 有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养 的良好手段,可以增强体质,间接地通过改善自身体质来降 低感冒的发生概率,却并非有直接的预防感冒作用,因为营 养再好的孩子也仍然有可能感冒。 4、多让孩子进行空气浴、阳光浴 这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看,空气浴和 阳光浴可以间接预防感冒,降低感冒的发生率。公园、绿地 都是晒太阳的好地方,天气