马延卿-长寿离不开喝牛奶

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 马延卿:长寿离不开喝牛奶 18 岁结婚，20 多岁投身革命。 年轻时，她义无反顾跟着丈夫“潜伏” 进 敌后，差点死在敌人的屠刀下。后来， 她追随丈夫辗转大半个中国，生下 5 个 孩子，名字取成夫妻俩曾经战斗过的地 点。 位传奇人物，正是百岁老人马 延卿。 中国论文网 /6/view-13013662.htm 笔者到广州中医药大学附属骨伤 科医院拜访了马延卿老人，为大家探寻 她的长寿秘诀。 为革命“ 潜伏” 敌后 年轻时，马延卿是村中的美人胚 子。跟着丈夫干革命，十多年戎马生涯， 早已让她练就“ 革命的意志和革命的身 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 体”。 在父母包办之下，1933 年，年仅 18 岁的马延卿与丈夫曹志友结婚，可结 婚之后不久，丈夫就舍下她去闯关东。 这一去，就是杳无音讯的 10 年。 再见面时，已经过去整整十年。 这次，丈夫要带她到山西太行山地区， 潜入敌后。对日本鬼子恨得咬牙切齿的 她，不顾家人反对，卖掉家中仅有的一 亩半地做路费，跟随丈夫来到了山西长 治县。 几经周折，这对革命夫妻终于成 功地打入当地伪警察署，从事内线工作。 曹志友在里面当伪警察署署长的助手， 马延卿以家属的身份住进了伪警察署。 “他们比较信任有家室的人” ，马 延卿回忆道，潜伏过程中，一方面要掩 护丈夫工作，另一方面要负责传递情报， “他收到情报之后，就给我，我再转送 到联络站的接头人手里。 ” 每次，她会把情报藏在袖口，假 装出去买鸡蛋，将情况送至卖鸡蛋的联 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 络员手中， “每一次送情报，都要冒着掉 脑袋的危险。 ”马延卿说， “一年后，由于 内部出了叛徒，我们不得不撤回根据地。 但直到我们离开，当时的上级还不知道 这两个得力下手是内奸 。署长听到 我们逃跑，吓得想去辞职。 ” 长寿基因“ 护体” 马延卿老人今年 102 岁，育有 3 儿 2 女，日常起居由几个子女共同照顾。 前段时间，老人由于不慎跌倒导致骨折， 家人立即将她送到广州中医药大学附属 骨伤科医院接受了手术治疗，老人的术 后康复情况非常理想。 据了解，马延卿并无糖尿病、高 血压等老人常见的基础病，若非不慎跌 倒，平日也很少需要去医院看病。广州 中医药大学附属骨伤科医院老年骨科主 任蔡桦表示：“ 百岁老人马延卿的身体 状况比同龄人几乎年轻了 30 岁 ，除 了心脏功能略有退化，其余脏器并无检 查出任何异常。而且，由于老人的骨质 密度比同龄人要高出不少，因此在手术 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 后，骨折端也愈合得比较快。 ” 老人的大女儿曹玉玲也告诉笔者： “母亲曾经提及，其祖辈的健康状况都 不错，即使在物质缺乏的年代，她的爷 爷也活到了 96 岁。她的身体状况之所 以那么好，应该与家族中的长寿基因有 很大关系。 ” 家里从来“ 不断奶” 当问到老人平时有何保养秘诀时， 老人的儿子曹四平表示：“以前也有不 少人问过同样的问题，但是母亲平时确 实没有刻意保养。有一次她左思右想了 很久，竟然回答道可能是经常吃剩饭 剩菜吧 ，引得客人哈哈大笑。 ” 原来，马延卿在 90 岁以前，一 直都是家中做饭的“ 主力”。一旦上一顿 有吃剩的饭菜，向来节俭的她都会把饭 菜留到下一顿继续吃。有一次家里人都 出门聚餐了，为了不浪费，她竟然特意 一个人留在家中吃完前天的剩饭。 “前面所说的 秘诀 都是母亲 开的玩笑，真正的长寿秘诀，应该是家 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 中从来不断奶 。 ”女儿曹南方告诉笔 者， “以前母亲最喜欢冲奶粉喝，后来有 了盒装奶，她就几乎天天以奶代茶 ， 在家里随手拿起盒装奶就喝，每天多则 喝 5-6 盒，少则也要喝上 2 盒。 ” 研究证实，牛奶中有丰富的维生 素 A、维生素 D、维生素 E 和维生素 K 等，还有丰富的矿物质。与其他食物相 比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙 和磷。而牛奶中的乳蛋白消化吸