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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 苹果还能这样吃? 正值吃苹果的季节, 中国论文网 /6/view-12971789.htm 妈妈们都在叮嘱孩子每天啃一个 苹果, 可是这样吃实在太无聊了, 快学几招苹果的创意吃法 让它在家被一抢而空! 苹果汤 pinpinlife 材 料 腌牛肉:排骨 400g,苹果 2 个,蜜枣 4 颗,无花果 2 个,南杏 10g,北杏 10g。 将苹果去核, (果皮可以不需要 去掉,其营养丰富,但是果籽需去掉, 否则容易引起上火)切成 4 块,放置一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 旁。 将排骨洗净切段。备好材料。 锅中倒入六碗水,放入排骨、苹 果、蜜枣、无花果、南杏、北杏。中小 火炖 30 分钟。 加适量盐,即可上桌。 排毒苹果汁 pinpinlife 材 料 苹果 10 个,蜂蜜 150g, 肉桂 10g,水 800ml。 将苹果切块,放入锅中,将水倒 入锅中,没过苹果,加入肉桂,蜂蜜, 中高火炖 2 小时,放凉。 用纱布包裹苹果,挤出果汁。 将过滤出的汁水倒入玻璃罐中, 放冰箱冷藏后饮用口感更佳,有助排肠 毒,美容养颜效果极佳。 苹果酱 pinpinlife 材 料 苹果 4 个,削皮;水 300ml;去核;柠檬汁 2 茶匙;白砂糖 50g;盐 1/8 茶匙;肉桂粉 2 茶匙。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 将苹果去皮,切块,放在一个大 锅中。 加水(无需没过苹果) ,2 茶匙柠 檬汁和盐。 中高火煮苹果,当汁水沸腾后, 调至中小火,盖上盖子,煮至苹果变软 即可,约 20-30 分钟。 煮好后,用叉子将苹果捣成泥状。 或是用搅拌机搅打均匀。 再加入白砂糖和肉桂粉调味,搅 拌均匀。苹果酱就做好了。 做好的苹果酱,无论温热还是冷 藏后搭配面包、冰淇凌或糕点食用味道 都很鲜甜。自制的苹果酱无添加防腐剂, 健康又安心。 苹果卷 pinpinlife 材 料 苹果 2 个,削皮,去核; 柠檬 1 个;白砂糖 50g;面粉 4 勺;五 香粉 1/4 茶匙;盐 1/8 茶匙;鸡蛋 1 个; 面皮 10 块;黄油 1 勺;肉桂粉 2 茶匙。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 准备好所需材料,预热烤箱到 190 度, 烤盘中铺上一张油纸。 苹果削皮、去核,并切小块。 取一个大碗,将苹果、柠檬汁和 白砂糖搅拌。 加五香粉、盐、面粉,搅拌均匀。 让每一个苹果丁都被调料包裹。 将鸡蛋在碗中搅拌均匀,将蛋液 刷在面皮上。 挖两勺苹果丁放在面皮中,将两 边如图所示折起,再将面皮紧紧地卷起。 将折好的苹果卷放在烤盘中的油 纸上。 放入烤箱,180 度烤 15-20 分钟, 取出,在表面刷上融化后的黄油,撒上 肉桂粉,再放入烤箱烤 5 分钟。如果家 里没有烤箱,可以用微波炉代替,或者 用平底锅煎香。 酥脆香甜的苹果卷一定要趁热吃, -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 搭配奶油或冰淇凌一起吃更香甜哦 养颜苹果杯 pinpinlife 材 料 苹果 4 个;红糖 50g;黄 油 2 勺,室温软化;肉桂粉 1 茶匙;柠 檬汁 1 茶匙;蜂蜜 3 勺。 先将苹果核去掉,削掉上端的皮。 将搅拌好的红糖、黄油、肉桂粉 混合塞入苹果中,压实。 将O 果放入一个锅中,倒入蜂 蜜、柠檬汁混合液。大锅中蒸约 45 分 钟。待苹果变软即可取出食用。 除了加红糖,还可以加燕麦片配 蜂蜜,当下午茶,补血养颜,润肠道, 解馋又不会给身体带来负担,超赞! 香脆苹果干 pinpinlife 材 料 苹果 3 个;肉桂粉适量, 红糖适量。 给苹果去核。 然后切成薄片。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 平铺,表面撒上肉桂粉和红糖。 放入微波炉,90 度,烤约 1 小时, 取出,将苹果片翻面,
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