1分钟就能读懂的牛奶过敏宝宝辅食转奶技巧!

1 分钟就能读懂的牛奶过敏宝宝辅食转奶技巧! 引言：宝宝一天天长大，到了爸爸妈妈们该考虑添加辅食 和转奶的阶段。先转奶还是先辅食？几个月开始添加辅食？ 如何添加？网上的建议特别多，什么样的才适合牛奶过敏 体质的宝宝？ 牛奶过敏宝宝说： “我有一个梦想，吃得香，睡得好，身体倍儿棒！当我喝 完奶之后，不再拉肚肚，不再气鼓鼓，身上也不再长红斑 点儿！” 妈妈说： “牛奶过敏宝宝的梦想，就是妈妈的战斗力！ 该如何帮助宝宝躲开牛奶过敏的诸多雷区呢？ 该如何把握添加辅食与顺利转奶的契机呢？” 妈妈们别着急，1 分钟就能读懂牛奶过敏宝宝的辅食转奶技 巧，送给你！ 牛奶过敏宝宝虽然情况特殊，但辅食和转奶规则只有两条， 请妈妈们牢记！ 原则一：先辅食，后转奶。 原则二：辅食添加由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单 一到混合。 【辅食添加时间】 牛奶过敏宝宝至少满 4 个月龄 一般从 46 个月开始，牛奶过敏宝宝会发出“我想吃 辅食”的信号：如宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或 靠着坐，可以通过转头、前倾、后仰来表示想吃或不想吃； 还有可能来抓勺子、抢筷子等。 对于出现过牛奶过敏症状，或者家里有过敏史的宝宝 建议最好满了 6 个月再开始添加辅食（世界卫生组织的建 议的年龄段），并请咨询医生。由于牛奶过敏宝宝往往存 在多种食物过敏，添加辅食需要谨慎，任何新食物的，采 用少量尝试 3-5 天观察是否过敏，无过敏可以继续，有过 敏即可回避。 【牛奶过敏宝宝辅食添加顺序和注意事项】 1、一张表格，坚持记录每次辅食的添加时间、量和宝 宝反馈（皮肤状况、便便质量等）； 2、从少量开始，尤其是牛奶过敏宝宝早期尝试新的食 物时，一定从少量开始。如第一天只给 1 小勺（或半勺）， 吃个几天没有问题，再增加到二勺，再过几天增加至 3 勺 以此类推循序渐进增加，同时观察宝宝吃后是否过敏，。 如要添加蛋黄，第一，最好把时间推迟些（10 个月左右）。 第二，从 1/4（或 1/8）开始添加，吃一周，没有问题，下 周再增加 1/4,以此类推。 3、每次添加一种新的食物后都要观察满 3-5 天或一周， 有异常状况要及时停止。 4、1 岁之内不要在食物中加盐和糖，但不需要毫无根 据地回避任何食物。最常见的 8 种过敏食物：小麦、牛奶、 鸡蛋、花生、坚果、鱼虾、贝类、大豆，最好在宝宝 10-12 个月后再尝试。如有过敏，过半年再尝试。 5、1 岁以内以奶为主，辅食添加不要影响奶量。每天 摄入量在 800-900 毫升，最低不要低于 700 毫升，因为婴 儿期的营养主要来源于配方奶。6、各种汤汁的营养素含量 不足（占比 10%），食物中（占比 90%），不适合宝宝。水 果尽量带着果肉一起喂，可以增加膳食纤维的摄入，促进 排便。腌制的咸蛋、腊肉、香肠、熏鱼等食物含盐量高， 不适合宝宝。 【牛奶过敏宝宝转奶时间和方式】 一般情况下，通过回避牛奶及其奶制品，食用氨基酸 配方粉纽康特 2-4 周后，相当一部分宝宝的牛奶过敏症状 可以得到有效控制。但症状控制不代表牛奶过敏治愈。牛 奶过敏的宝宝应该继续食用纽康特至少 6 个月，或者食用 到 9-12 月龄，才可以慢慢过渡至低敏配方（纽太特）。之 后再慢慢过渡到普通幼儿配方粉。如吃满 6 个月纽康特要 转纽太特时，正巧到了添加辅食的年龄段，为了宝宝的健 康及顺利的添加辅食，那么我们就先加辅食，再慢慢转纽 太特。如二样一起操作，出现过敏情况很难分辨（是辅食 过敏还是纽太特过敏？