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文档简介

书会活动发言稿： 接纳不完美的自己 书会活动发言稿：接纳不完美的自己 XX 文史出版社美，黛比福特写的接纳不完美 的自己 。 黛比福特：全美第一名的畅销书作家。她在 28 岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱， “性、禁 药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能 因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突 然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己” 。 经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而 蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作接纳不完美的 自己 ，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自 爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。 （好搜 百科） 第二章追逐心灵的阴影只要是人，就会不完美承 认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质， 既不可以彰显，也不刻意压抑。第三章 心中的世界爱上白痴我们需要理解、接纳和包容 自己身上的一切特质，因为如果连我们自己都接受不了自 己的话，又怎么能期待世界接受我们呢？ 简析：每种特质，有好有坏，首先是承认和接纳这些 特质，因为这些特质的存在才会构成完整的自我。每一个 都希望每一方面都是优秀的，都比别人强，当发现自己的 缺点时就会懊恼，或者说是抑郁，好的方面讲是改正。坏 的特质会是生活中的一些暗淡色彩，虽然不喜欢，但也会 有本身存在的价值。比如说是胆子小这项特质，在好多人 看来胆子小是不好的特质，但是仔细想想也有好处，比如 说是胆子小不惹事。 第四章别人就是自己的镜子 人们只是一味崇拜这些所谓的偶像，却不知道他们的 生活究竟是什么样子。偶像变成了代表某些积极特质的符 号，人们崇拜的，并不是偶像本人，而是他们投影到偶像 身上的积极特质。 简析：记得一个异性兄弟对我说，你知道为什么我把 你当成好朋友吗，我当时不知道该怎么回答，而她说出了 原由：因为你的性格，我比较喜欢，我们能谈得来。就像 我们大家坐在这里，最起码的是我们有共同的爱好，你们 说是吗？ 第九章 心灵的光芒爱是接纳所有的自己当我们苦苦寻求 别人的爱时，或许并不曾经想过，我们真正需要的爱可能 并不是来自别人，而是来自我们自己内心深处。第十章 充实人生与内在恶魔大和解相信你自己内心最深 处的智慧。冲破你为自己设下的限制，下定决心追求你最 想要的那种生活。上天会赋予你力量和同情心。 简析：我们真正所需力量的源头，不是来自于别人， 而是自己的内心深处。相信自己，因为改变命运的就是自 信的力量。 本书做后一句话 只要我们坚持不懈，
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