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文档简介
25种快乐的方法適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快 愛你周圍的人並使他們快樂 用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報 遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物 別對現實生活過於苛求,常存感激的心情 享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上 身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕 獻身於你的工作,但別變成它的奴隸 隨時替自己創造一些容易實現的盼望 每隔一陣子去過一天和你平常不同方式 的生活 追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣 每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜 回憶那些使你快樂的事 凡事多往好處想 替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感,使自己耳目一新 抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲 為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配 搜集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享 安排一個休假,和能使你快樂的人共渡 去看部喜劇片,大笑一場 送自己一份礼物 給 心 愛 的 人 一 個 驚 喜祝大家心情愉快 !
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