[自我励志]_拿破仑·希尔积极思考的钥匙

您下载的文件来自 WWW.DZS.LA拿破仑希尔积极思考的钥匙 作者:里特导读毫不夸张，这本书可以改变你的人生！这本小书可以改变你的人生。书中有你的成功之钥 积极心态（positivementalattitude，简称 PMA） 。本书简明清晰地列出了这些经过验证的原则，遵循这些原则，你将会获得积极心态，实现梦想。展望 应许之地圣经中说，在摩西走到生命尽头前，上帝带着他来到尼伯山之巅，把那片将要属于犹太人的土地指给这位伟大的领袖看。在你即将踏上掌控自己生活的旅程之前，你也应该展望一下你要前往的目的地。你已经走过一段老路，即将迎来一个全新的开始。现在就行动，你将抛弃那些陈旧的、令人身心疲惫的消极世界观。随着积极心态的形成，你将拥有难以抗拒的、充满活力的生活。对未来满怀憧憬吧，这是积极心态带给你的希望。从今天起，想象一下你将作出的改变：？你将发现自己拥有天赋的创造力。？ 你将掌控自己的情感，让你的创造力始终为己所用。？你将摒弃过去形成的所有消极态度。？ 你将只看到身边好的事情，使这种创造力只会以好的、积极的方式表现出来。？ 你将不再只想着过去的失败和不幸，也不会在生活中重蹈其覆辙。？ 你将以最强烈的情感和意愿去追求自己真正想过的生活。？ 你将永远不会有意识地将积极心态用于自私或邪恶的目的，因为你知道，错误地使用积极心态只会毁了你和你所珍视的一切。从今天开始，你的目标就是实现这些美好的愿景（这些是你生来就应该享有的） 。没有什么可以阻止你，你将努力让这一切变为现实。积极心态的强大作用(1)积极心态能让你走出绝望和消沉，建立自信。培养并拥有积极心态，你将以一种积极、健康和高效的方式与别人交流，并以正确的行动去实现真正有意义的生活。所以， 积极心态 这一黄金定律又被称为 我能，我要 （ICAN IWILL）哲学。当你拥有了积极心态，你将对自己和别人都无可挑剔。有了这种内在品质，你将拥有自尊和美好的感觉，从而营造良好的氛围，排斥一切消极的东西。积极心态会自动发挥作用，但这种心态不会自动拥有。它需要一个持续培养的过程，不是可以信手捻来的。它是一种生活方式。它应该成为一种习惯，深植于你的内心，与你如影随形。不断地练习积极心态，你就可以不假思索地在日常生活中运用它，就像系纽扣和系鞋带一样。它必须而且也能够变得像呼吸一样自然。最成功的事情是成功你愿意跟什么样的人相处？ 悲观、多疑、易怒，相信空中的一片乌云就会引起一场飓风的人。？ 乐观、自信、合群，总是能解决问题，找到办法，使结果最优的人。你会发现为什么积极心态能让你赢得他人的友谊与合作，让你扫清障碍，把困难变成机会。我们都受习惯的支配。你的习惯及其影响是积极的还是消极的，取决于你的选择。通过选择，你可以不受消极思想的控制。你可以有意识地作出决定 要用积极的想法和冲动取代消极的想法和冲动。积极的习惯能自动地影响你，让你的大脑更敏捷，让你的想象力更活跃，还能激发你的热情，坚定你的毅力。积极心态能吸引有益的东西，就像磁铁吸引铁屑一般。它能将人、成功和财富吸引到你身边，让乐观的表现无法抗拒。积极心态能让你不受多疑和无助的困扰。当你遇到逆境时 谁都免不了 你就不会绝望，不会被击垮。实际上，积极心态能让你更容易看清形势，在逆境中汲取教训，从而扭转不利，取得成功。积极心态是你的大脑对外界刺激作出的正确反应。有了积极心态，你就可以以正确的方式思考和行动，与周围的人和环境实现良性互动。积极心态会指导你建设性地思考和行动。你可以利用积极心态将你的想法和欲望变成现实。当你学会充分利用自己的资源，你就可以抓住别人视为问题的机会。你可以实践英国前首相本杰明迪斯雷利（BenjaminDisraeli）的话： 我们不是环境的产物，而是环境的创造者。培养积极心态的一个方法是选择自我激励提示语，即找一个有意义的词语或句子，让它提醒你要有积极心态，提醒你去追求自己的目标。通过不断地念想这件事，尤其是当你遇到需要积极心态发挥作用的情况时，你就会坚定以最正确的方式做事的决心。自我激励提示语你需要用一种自我激励方式来巩固积极心态在生活中发挥的作用。如果你知道自己想克服某种消极心态，就可以有针对性地选择有自我激励作用的提示语。这个自我激励提示语将成为你生活中的一部分，所以提示语必须是你深信不疑的词语或句子。这样，提示语就会提醒并激励你按照它的启示去行动。你的目标是成为一个言行一致的人 你说自己是什么样的人，你就是什么的人。以下是一些建议：？ 希望别人如何待己，自己就应如何待人。？ 我感到自己很健康、很快乐，一切都好极了。？ 现在就做！？ 只要想得到，就能做得到。？ 每个问题中都包含着解决问题的种子。？ 胜利是一点一点取得的。？ 我能行。每天反复大声朗读你的自我激励提示语，晚上睡觉前充满感情地把它重复 50 遍。把它贴在显眼的位置，比如卫生间的梳妆镜边、车上的仪表盘旁、冰箱门上，或者放在钱包里。你重复得越多，它所表达的主旨就越容易成为你的习惯。打造黄金定律的人许多人为积极心态这一黄金定律的发展作出了贡献。威廉詹姆斯 构建了一个实用主义的思想体系。他毕业于哈佛医学院，后在积极心态的强大作用(2)该校教授解剖学、生理学、心理学和哲学。根据实用主义思想，结果重于过程，思想指导行动。如果不把思想付诸行动，那它就是无用的思想。詹姆斯写道： 不要害怕生活。要相信生活是有意义的，只要你相信，生活就会有意义。詹姆斯的同时代人崇拜他的理论，他的身边也聚集了许多追随者。他认为，生活是一场悲观与乐观的较量。詹姆斯强烈反对消极思维方式。 消极思想让人失败和多疑。 他说。詹姆斯认为，世界充满了可能性。如果人们努力去挖掘内在的潜力，就会大幅提升自己的能力。詹姆斯相信，每个人都是自己未来的主宰。他说： 多数情况下，我们都是自己思想的产物。我们这代人最大的进步之一是发现了一个真理，即首先改变自己的内在心态，才能改变外部世界。拿破仑希尔（18831970）是黄金定律的另一位实践者。他一生致力于研究无数成功人士，从中总结出了一套包括 17 条法则的实用的个人成功学。他把这些法则融入他的多本著作中，如成功法则 、 思考致富及其他自助类图书。希尔发现，他研究的成功人士都拥有积极心态。他举例说： 安德鲁卡内基执著地认为，生活中任何值得拥有的东西都值得为之努力。我认为，生活中任何值得拥有和付出努力的东西都值得为之付出代价。第十六届奥运会银牌得主威利怀特（WilleWhite）也持同样观点。她是芝加哥罗伯特泰勒女子运动计划的激励导师，该计划旨在让芝加哥南部 2500 名住在廉价公共住房中的女孩通过运动提高自尊。当那些女孩问怀特怎样才能摆脱公共住房中卑微的生活时，怀特告诉她们： 有办法。现在，我要问你们一个问题：你们愿意为自己的理想付出什么样的代价？没有计划的理想只能是幻想。 （她们的自我激励提示语是：相信生活，让梦想成真！）我和 W克莱门特斯通共事近 50 年。他是一位杰出的当代作家，他在使用和驾驭这些法则的过程中积累了可观的财富，并与他人分享这些财富。在与拿破仑希尔合著积极思考带来成功 （SuccessThroughaPositiveMentalAttitude）时，他得到了一个重大发现。这一发现的精髓是：当你为有意义的目标而努力时，成功的基本法则是有效的，前提是，要用积极心态反复强化和丰富这些法则。这一发现成为斯通的哲学基础及其著作的一脉主题。舞台已经搭好，积极心态这一黄金定律才是台上的主角。本书中的例子将要告诉你，积极心态是每个人取得永久成功的标志。什么是积极心态积极心态不仅仅代表乐观地对待生活。当你完全理解并能正确运用它时，你会发现，实际上，它是由以下 4 层含义构成的：1.务实、平衡的思维方式。2.成功的意识。3.无所不包的生活哲学。4.采取正确行动、作出正确反应的能力。拿破仑希尔这样定义积极心态：它是 一种自信、坦诚、建设性的思想状态，每个人要用自己选择的方法，依靠自己的意志力，按照自己的目标去建立和获得这种状态 。W克莱门特斯通补充说： 积极心态是一种得体而坦诚的思想、行动，或者在既定条件和情况下作出的反应。也就是说，拥有积极心态者的思想、行动或反应不能侵犯他人的利益。斯通进一步解释说： 你的生活是由很多种因素决定的，包括你的遗传基因、环境、身体状况、意识或潜意识、时间或空间上的具体位置和方向等，已知和未知的因素都包括在内。当你用积极心态思考时，你就会影响、使用、控制、平衡和协调所有这些因素，就会决定自己的想法，控制自己的情感，把握自己的命运。你就成了一个有思想的人。那么，到底什么是积极心态呢？来看看组成这一概念的几个词的内涵。积极（Positive）：它是一种与 正面 特征相关的力量，如坦诚、信心、爱、正直、希望积极心态的强大作用(3)、乐观、勇气、主动、慷慨、勤奋、友好和明事理。思想（Mental）：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。 你是一个有思想的人。你的控制力来自你的思想。态度（Attitude）：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。态度与你对自己、他人、情况、环境或事物的感受有关。运用积极心态中包含的与正面特征相关的力量，你的愿望都会变成现实，当然前提是不能侵犯他人的利益。简单地说，积极心态是一种思想状态，它能自然地引领你采取正确的行动，作出正确的反应。积极心态能帮助我们平息生活中的暴风雨，就像船上的减摇器。减摇器能使船减轻摇晃，在颠簸的海面上平稳行驶。记得有一次乘船在波涛起伏的大海上航行，由于减摇器的作用，我们的船行驶平稳，我在船上感受不到丝毫不适。许多年前，在一次类似的旅行中，由于船上没有安装减摇器，船颠簸得非常剧烈。但是不管你有多好的减摇器，如果不加以使用，它也将不会起到任何作用。积极心态也是如此，需要我们培养和运用。对工作和生活没有形成积极心态的人不会快乐，有的人在面对生活中的不如意时，甚至会患上心因性生理疾病，或者导致精神崩溃。此外，这些人还会给自己的同事或亲人带来不愉快。培养积极思想，摒弃消极思想，你就拥有了一种高效、自然的减摇器，拥有了一种强大的力量，它会让你决定自己的想法，控制自己的情感，从而把握自己的命运。如何做：积极心态十步法在此，你将学到一种培养和获得积极心态的简明的十步法。这十个步骤并不是简单地把积极心态传授给你，而是鼓励你去实践它，让它成为你生活的一部分。中国有句老话说得好：授人以鱼，不如授人以渔。培养并获得积极心态的十个步骤不仅需要你认真听、仔细看，更需要你付诸实践。按照本书列出的步骤做，积极心态就将属于你。这十个步骤相互关联，相辅相成。请想一想，英语只有 26 个字母，所有音乐只包含 12 个音符，所有色彩只需 3 种原色。可就是这么少的元素却作出了如此大的贡献。如果英语书写中删掉一个字母会怎样？比如，你从一本英语书中删掉 a 会怎样？如果一首协奏曲中少了一个音符，那么你听到的将不是和谐之音。如果红、黄、蓝这三元色中少了一种颜色，那么你就看不到五彩缤纷的世界。如果密码中少了一个数字，你的保险箱就无法打开。所以，你必须学会并运用这十个步骤，才能拥有积极心态。这十个步骤是掌握积极心态的核心。其中的每一步都包含一个叫做 在实践中学习 的指导，它将帮助你把每个步骤融会贯通。每一步还包含一个 自我测试 ，这个测试不需要记分，其目的是检验你对积极心态的认识，为你在生活中成功运用积极心态打开思路。随后的 小贴士 会给你一些特别提示，具体地帮助你发挥积极心态的作用。每一步的最后，你还会看到 智者箴言 ，即那些掌握积极心态的成功人士的至理名言。当然，如何运用这个十步法获得积极心态完全取决于你个人，不过你可以借鉴下面的方法：1.先通读这十个步骤。2. 每天集中攻克一个步骤，用十天时间让这十步的要旨成为你日常生活的一部分。3. 重复这个过程。重复是学习的重要环节，所以你可以一遍遍地重复这十个步骤，直到将它烂熟于心，运用自如。另一种方法是每周掌握一个步骤，让该步骤在你参与的所有事项上得到实践。在第十周周末，你就从积极心态这所学校毕业了，那时你便能娴熟地将积极心态运用于自身以及你遇到的每个人、每个环境以及各种情况。积极心态带来的好处在本书的帮助下，你一定会获得积极心态。积极心态将帮助你发现一个全新的、精彩的、快乐的、令人振奋的自我，而现在这个自我还未被唤醒。运用积极心态，你就能在所有时间里，哪怕遇到问题或困难时，都积极心态的强大作用(4)获得并保持愉快、积极的态度。W克莱门特斯通说： 当我在工作中或其他情况下遇到问题或困难时，我就说： 这很好。 接着，我会说： 怎么算得上好呢？ 然后，我会想方设法将那些不利因素转变成有利因素。其实，如果有人遇到了真正的问题，那么他是非常非常幸运的。我是说，如果他认同积极心态的哲学，他就是幸运的。有了积极心态，遇到问题时，你就会发现，问题可能会让你因祸得福。当你回首过去的时候，你会发现自己在人生的某一阶段曾遇到一个严重的问题，而你用智慧成功地找到了解决方案。当然，如果你遇到了真正严重的问题，当时你难免会感到自己很不幸。不过，有一句自我激励提示语是这么说的： 在每一次逆境中，都包含着与不利因素同等甚至更大的有利因素。 换句话说： 任何不利因素中，都存在着有利因素。 我向大家极力推荐这句箴言。你将惊喜地发现，积极心态能帮助你得到生活中你渴望得到的任何有意义的东西。你需要做的只是努力让积极心态为你所用，不管这种思维方式最初看起来多么别扭。越将它运用于实践，你就会得到越多收获。现在就开始吧。通向积极心态之路只有一条：必须牢牢掌控自己的思想。人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。天文学家、数学家兼物理学家弗里曼戴森（FreemanDyson）谈到思想时说：思想从两个不同的层面进入我们的自然意识，这真是神奇。在最高层面，即人类意识层面上，我们的思想能直接感知到大脑内微妙的电波反应和化学反应。在最低层面，即简单的原子和电子层面上，一位观察者的思想又会去参与对事件的描述。在这两个层面之间，存在有大量力学模型，而思想似乎与之毫不相关。不过，作为一名物理学家，我不禁怀疑，在我的头脑中，这两种层面之间可能有着某种逻辑上的关联。我并不是这个宇宙的异类。我越是研究宇宙及其构造细节，就发现有越多证据表明，从某种意义上说，宇宙也一定知道我们正在向它走来。戴森认为，宇宙中无处不渗透着思想，它体现在最低和最高两个层面上，即电子的活动和人类的活动。当宇宙和你的思想相遇时，如果你位于最低层面与最高层面的交会点上，你就可以掌握自己的生活及周围的世界。记住 W克莱门特斯通的话：你是一个有思想的人。你可以决定自己的想法，控制自己的情感，把握自己的命运。威廉詹姆斯绝对赞成人应该有自我掌控的能力。我再明确一下他的意思： 多数情况下，我们都是自己思想的产物。人人都拥有一笔同样神奇的财富 大脑和神经系统。从最广义的角度而言，每一个正常人基本上都能做到别人能做到的事，能取得别人能取得的成就。你的激情、情感、本能、脾性、感受、情绪、态度和习惯都将为你所用，帮助你做到这一点。至于如何为你所用，就完全取决于你了。与所有的自然力量一样，这些潜在的能力都可能是好的，但不同的使用方法会带来不同的结果，可能是积极的，中性的，或者消极的。这些潜在的能力是天赋的。它们就像五金店里的崭新工具，熠熠放光，待人选购使用，但工具是不能自己去工作的，必须有人使用才行。从新生儿到成年，我们大脑的这些功能逐渐呈现为思想和行动。由于无知、恐惧或其他某些不利影响，这些功能中多数都未得到利用，因而长期休眠。但是，不论你此前的生活是怎样度过的，你仍然拥有有效使用这些工具的力量和能力。只要形成积极的心态，你就可以指导、控制、平衡和协调这些潜能。人类的大脑有 100 亿个细胞，数量几乎相当于地球人口的两倍。这些细胞相互联系，每个细胞都听从你的调遣。但是，即便最富有智慧的人也未完全开发和利用自己的潜能。历史上许多重要人物的智商并不比普通人高，他们之所以能取得伟大的成就，就在于他们善于使用和发挥思想的强大力量。他们积极心态的强大作用(5)有超出常人的积极心态！你也同样拥有无限的潜能，但能否利用这些潜能积极思考，让它们为你所用，这完全取决于你自己。牢牢掌控自己的思想(1)注意：这是为你提供的第一个实践练习。充分利用时间，慢慢地、一遍遍地反复练习这十个步骤。复制下面的提示语，把它贴在早上一起床就能首先看到的地方，比如卫生间的梳妆镜边，或者衣柜上。不要等到你接受了这些话才说出来，口头上反复重复有助于你接受它们。？我认为我是自己思想的主人。？我相信我能牢牢掌控自己的思想。？ 我相信，拥有获得积极心态的意愿，我就能决定和控制我的情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯。？我将形成一种积极的心态。胜利者的承诺美洲杯 是世界最有名的航海比赛。之所以叫做 美洲杯 ，是因为 138 年来，夺得冠军的都是美国队。然而，1983 年，澳大利亚队夺得奖杯，震惊了世界。比赛失利那年，担任美国帆船队队长的是丹尼斯康纳（DennisConner） 。但是 4 年之后，他和他的船员驾驶着 星条旗 号夺回了美洲杯。为了这一天，康纳克服了不可思议的困难，包括要克服是他让美国队第一次失去美洲杯的心理障碍。康纳之所以能取得这样的成就，用他自己的话说，是因为他作出了承诺。为了实现目标，他全身心地投入工作，建造帆船，招募船员。康纳说： 一旦作出了承诺，你就会心无旁骛地专注于目标，其他一切就会水到渠成。现在就作出承诺，准备培养积极的心态吧！自我测试请如实回答下列问题：1. 你打算向老板提加薪的要求。在与老板见面前半小时，你会做什么？a. 跟同事聊天，好让自己不想这件重要的事情。b. 在心里默默演练谈话情形，如谈话中你会遇到什么难题。如果加薪要求得不到满足，你就会暗示自己将辞职。c. 回顾过去这些年来自己取得的成就、自己为组织作出了哪些贡献，以及今后在工作上有何计划。2. 你的女儿告诉你她的一门功课没考好，你会作何反应？a. 告诉她： 我也遇到过同样的问题。这没什么，别担心。b. 要求她每晚必须多花一个小时补习这门课，直到成绩提上来为止，否则就别想参加任何课余活动。c. 告诉她，及早发现自己学习中存在的困难是一件好事。在她完成家庭作业后，主动跟她一起检查一遍，因为你知道，不管功课有多难，只要多付出一点努力，孩子总会弄懂的。3. 邻居家新养的小狗总喜欢刨你家门前的草坪，你会怎么办？a.皱着眉头说： 这很好玩吗？b. 威胁说，如果小狗再出现在你家的草坪上，就打电话让警察来把狗抓走。c. 把问题向邻居说清楚，并告诉他，小狗的这个习惯不好，应该改正，否则会带来真正的麻烦，并表示自己愿意提供力所能及的帮助。4. 你的销售业务刚见起色，这时有竞争者出来压价。你会怎么办？a.硬挺着。b. 马上告诉客户，竞争者是想把你们挤出市场，然后提价。c. 维持原价，但比竞争者提供更好的服务，以此来告诉客户你们有多么看重与他们的业务关系。在上述各种情形中，回答 a 表明你忽视了潜在的问题和机会。这不是一种积极心态，因为你对当前的情况无动于衷。拥有积极心态意味着你意识到，你对情况作出的反应，无论好坏，都是你取得成功的重要途径之一。b 答案是积极心态的对立面。在上述每种情形中，这个答案都表明你只关注问题的消极一面，准备面对矛盾和麻烦。你还总是告诉别人，你觉得正是他们给你制造了矛盾和麻烦。积极的反应不会忽视具体问题，但你知道，最好的办法是寻求解决方案，而非制造更多问题。c 答案体现了一种积极心态。它让你在思想上准备掌控事情的发展，也向别人传达了这一信息。这一反应不是忽视问题，而是解决问题。这就需要你采取行动，通常要迅速采取行动。与其忽视问题或任由问题加剧，从长远来看，倒不如这样做更有效。小贴士一天之中，如果环境、人或有什么牢牢掌控自己的思想(2)情况干扰你运用积极心态的决心，可用下面这句话把自己拉回来。我的思想属于我自己，我要掌控它！凡当做之事，要尽力去做。旧约全书传道书 （第 9 章第 11 节）如果你为外界因素所困扰，这样的痛苦并非在于事情本身，而在于你怎么看待这件事情。因此，你拥有可以随时除去这种痛苦的能力。马可奥勒留不论你可以做什么，或者梦想什么，只管开始吧！胆魄中蕴藏着天赋、力量和魔法。歌德英雄造时势。拿破仑人生来要成功，而非失败。亨利大卫梭罗永远记住，你自己要取得成功的决心比什么都重要。亚伯拉罕林肯命运不在于运气，而在于选择。你不能等待命运降临，而要去努力创造它。威廉詹宁斯布赖恩（WilliamJenningsBryan）生活真是有趣，如果你只接受最好的，你就经常会得到最好的。W.索默斯特毛姆（W.SomersetMaugham）纵观我们的自由，我们的唯一自由就是磨炼我们自己。伯纳德巴鲁克（BernardBaruch）未来属于那些相信他们的梦想是美好的人们。埃莉诺罗斯福（EleanorRoosevelt）有了自己的思想后，要掌控它。最好的办法，就是只关注自己想得到的事物，而忽略那些不想得到的事物。画面比语言更生动。你的想法大多表现为语言，而最能打动人心的却是画面，而非语言。如果你想到一个主意，通常你的头脑中会出现一幅未来画面，而非一句话。头脑中的画面是一种直观有力的思维方式。大脑形成图像的能力强于形成语言的能力。人类的语言能力发展较晚。画面或图像对情感或情绪有一种直接、基础和自然的影响，而语言对情感或情绪只有间接影响。语言必须先转变成画面，大脑的最深层才能接受并处理它。因此，你必须学会在头脑中看到你想得到的东西，包括你希望它具有的所有特点。假设你希望自己变得更有说服力，那么你不能只对自己说 我必须更有说服力 ，而是要在头脑中看到自己更有说服力的形象。你脸上应该带着什么表情？你应该有什么样的肢体语言？对待遇到的任何情况、人或环境，作出反应前要先在头脑中形成坦诚、健康的图像。用真实可见的方式想象他人身上的优点，你就可以真正感受到他人的优点。通过想象环境中的有利因素，事情就会朝着有利的方向发展。要认清一个真理：对于任何逆境、失败、挫折、悲伤或不利情况（不管是你自己造成的还是别人造成的） ，你都可以作出积极的反应。只要愿意，你就可以做到。你会在不利因素中发现同等甚至更多有利的因素，从而因祸得福，只要你在头脑中想象这一情形会发生。培养积极心态的一个方法是，面对逆境要实事求是。你无法改变过去，但是你能决定现在和未来。告诉自己： 不管过去发生了什么事，我都已经尽力了，这很好。 然后开始考虑从过去可以得到什么启示。对过去经历的失败和不幸，关闭大脑的闸门，把它们挡在外面。念念不忘失败、挫折和别人对你的负面评价，只会让情况更糟糕。要学会从自己的不满中得到激励。在人类历史上，正是那些能激励人的不满情绪推动了真正的进步和变革。这种不满能激励人采取行动，驱使人从失败中汲取教训，将不利因素变成有利因素，让你不管遇到什么困难，都能为实现目标而更努力地工作。下面举一个真实的例子。有一个男孩在小学阶段的每个年级成绩都不理想，不过他幸运地升入了中学。然后，到了州立大学上一年级时，第一学期他就因考试不及格而被退学了。这下，他对自己的不满终于激励了他。他知道自己有能力。经过反思，他认为必须努力学习以弥补过去虚度的光阴。有了这种全新的积极心态，他进入了一所专科学校。他开始发奋学习。经过不断努力，毕业牢牢掌控自己的思想(3)时，他的成绩为全班第二名。但他并未就此止步。他申请了一所美国一流的大学。该大学奖学金高，入学要求也高，被录取的难度很大。由于他拥有积极的心态，而且在专科学校表现优异，他被录取了。在大学里，他取得了骄人的成绩，成了一名优秀的大学生。他在逆境中找到了扭转不利的种子。要只关注自己想要得到或实现的事物，保持乐观思想，掌控自己的思想，让大脑呈现你选择的图像。不要让环境或他人为你制造消极图像。记住：昨天已经过去，明天还未到来，你只活在今天。在逆境中有时你很难相信坏事会变成好事，但是今天的许多成功人士却深谙此道。？ 查克耶格尔是一名战斗机飞行员，曾参加过第二次世界大战的欧洲空战。当时他驾驶的飞机在被德国占领的法国上空被击落。他躲过德军的巡逻，带领领航员翻山越岭到达了西班牙，回到了安全之地。空军准备让他退役，但他拒绝了。他说： 不知为什么，我就是想掌握自己的生活。如果让我退役，我不知道战争结束后空军是否还会接纳我。 结果，耶格尔成了第一个实现超音速飞行的飞行员。？ 特里威廉斯是一家医院的社会工作者。她热爱这份工作，但发现病人的大量问题压得她喘不过气来，于是打算辞职。她意识到，自己喜欢与人分享好消息而非坏消息，于是她开了自己的广告公司，很快就顾客盈门。如果没有经历过第一次梦想破灭的挫折，她就不会成为全美最优秀的广告人之一。只关注自己想得到的事物(1)有时，在头脑中形成画面而非语言很难。下面的练习将帮助你开始形成和保持头脑中的画面。列举你想得到的三个事物：一个是你想拥有的某种品质，一个是改善与一个你亲近的人之间的关系，另一个是你想拥有的某种实物。要写具体。？品质：_？关系：_？实物：_在脑海中看到一幅画面。浏览旧杂志或旧报纸，找一些具有象征意义的图片。下面的建议只是抛砖引玉。例如，假设 宽容 是你选择的一项品质，就找一张带有张开的大手的图片；如果你想改善某种特殊关系，比如你与 时间 的关系，就可以找一张带有钟表的图片；如果你想得到的实物是一辆奔驰，就从宣传画上把这款车剪下来。把这些画贴在你每天都能看到的地方。用这些图片引导你在头脑中形成对某种品质、关系和实物的画面。然后，就是相信你将会得到自己想要的一切！自我测试请如实回答下列问题：1. 你是一名销售代表。由于你的前任与客户的关系不好，客户们不愿意再跟你的公司做生意。你会怎么办？a.假装以前一切正常。b. 弄清每个具体客户都存在什么问题，然后给你的上司写一份详细报告，写明情况，让上司明白你现在的处境。c. 弄清每个具体客户都存在什么问题，根据了解的情况解决矛盾，让客户知道你会努力与他们保持良好的关系。2. 你儿子驾车出了车祸，需要花大笔钱修车。你会作何反应？a.叹口气，说： 幸亏有保险。b. 禁止他再开车。告诉他，由于他不负责任，他在 6 个月内不得再开车。c. 告诉他，他有责任去打工挣钱来支付修车费，只要付了修车费，他就可以再开车。3. 你参加了一个民间组织，该组织希望开办一个跳蚤市场来为一家慈善机构筹款。离捐款只有两周了，但你们筹到的钱还很少。你会怎么办？a.期望最后情况会好起来。b. 给慈善机构打电话，告诉他们不要期望太高，以免最后会失望。c. 给列出的潜在捐款人打电话，提醒他们，他们的善举将为社区作出巨大贡献。询问他们你是否可以顺便到他们的住处收取善款，以方便他们捐款。4. 医生告诉你，你处在高血压的临界线上。你可以接受治疗，或者改变生活习惯，以改善身体状况。你会作何反应？a.无视医生的建议。b. 接受药物治疗，因为所有的建议不外乎改变饮食或生活习惯，而你不愿意开始节食或健身计划，因为你知道自己永远不会坚持到底。c. 开始运动，开始吃更健康的食物，同时接受药物治疗，并在头脑中设想着要减轻生活压力，致力于做一个更健康、更放松的人。同样， a 不是一个好的选择。它让你假装一切如常，而你很清楚事实不是这样。你会告诉自己，没什么问题，但是一旦问题变得越来越严重，你就会毫无准备，慌了手脚。积极心态不会放过这种情形。拥有积极心态，你就会只关注好的结果，因为你知道，你会努力实现好的结果。答案 b 的做法正相反。你告诉自己和别人，结果注定是负面的，而你听之任之。你不采取行动，还不断告诉自己做什么都无济于事，以此来强化这种不作为的心理。积极心态要求你在任何情况下都要主动，这要从改变自己的态度入手。如果以一种积极态度行事，你就会选择答案 c 。致力于将不利情形变成有利情形，并不意味着你回避问题。在上述例子中，你必须首先承认问题，才能开始解决问题。但是关键在于，你要告诉自己和别人，你相信能找到解决方案。而解决方案涉及的范围远比问题本身更广。例如，在第一个例只关注自己想得到的事物(2)子中，通过向你的客户表明你致力于为他们提供良好服务，你不仅消除了客户对你前任的成见，还展示了你对他们的价值，因而也体现了你对公司的价值。在第二个例子中，你给了儿子弥补错误的机会，还教会他要负责任，让他有了工作体验，同时还告诉他，遇到问题是可以克服的。这样，你就给儿子上了关于积极心态的成功一课。在第三个例子中，你关注计划带来的收益，而且你要激发别人创造这种收益。人们希望有机会帮助别人，他们会因为你为他们组织这种活动而尊敬你。他们将会看到你是一个雷厉风行的人。在第四个例子中，为了对自己的健康负责，你会找出问题的原因，而不是去掩饰它。即便你采取的措施不足以避免药物治疗，也能改善身体状况。积极心态会让你只关注积极的解决方案，当你学会如何找到积极的解决方案时，这种做法就成了一种宝贵的习惯。小贴士运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉，这一点其实做起来很简单。我在前面说过：对过去经历的失败和不幸，关闭大脑的闸门，把它们挡在外面。让这句话引导你的大脑浮现一幅画面。想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇门，其中一扇门上写着 挫折和失败 。现在，想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙，坚定地关上门并把它锁死，微笑着把钥匙放回口袋。每当过去消极情绪的阴影悄悄笼罩你的时候，告诉自己：我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口袋里。微笑一下，因为你知道这是事实。全心投入的人会取得成功。旧约全书历代志下 （第 31 章第 21 节）让我们一路走一路歌，前方的路就不会太坎坷。维吉尔（Virgil）我要忘记昨天，专注于今天，面向明天。新约全书腓立比书 （第 3 章第 13 节）疑虑会出卖我们，让我们裹足不前，葬送成功。莎士比亚永远不要绝望，即使绝望了，也要在绝望中继续努力。埃德蒙伯克（EdmundBurke）梦想能成真，是因为你相信这是千真万确的。弗兰克劳埃德怀特（FrankLloydWright）要想开心地生活，就不要总说 要是 ，而要说 下次 。斯迈利布兰顿（SmileyBlanton）一旦确定了目标，我就不会再去瞻前顾后。杜鲁门要像永远不会失败一样地放手去做。多萝西亚布兰德（DorotheaBrande）失败者预见的是失败后的损失，成功者预见的是成功后的所得。罗布吉尔伯特（RobGilbert）希望别人如何待己，自己就应如何待人。反过来，不希望别人如何待己，自己就不要如何待人。这个道理看似简单，但意义重大。有时，实践黄金定律意味着必须为别人着想，保护别人，帮助别人，支持别人。反对纳粹暴政的新教领袖马丁尼默勒（MartinNiemoller）对这一点深有体会。战后，尼默勒对他的听众说：纳粹首先对付共产主义者，我没有为共产主义者说话，因为我不是共产主义者。接着他们对付犹太人，我没有为犹太人说话，因为我不是犹太人。再接着他们对付工会，我没有为工会说话，因为我不是工会人士。然后他们对付天主教徒，我没有为天主教徒说话，因为我是新教徒。后来，他们来对付我，而在那时候已没有人能为我说话了。是的，你想让别人如何对待你，你自己就要如何对待别人。要始终去发现别人或所处环境中好的一面。面对家人、朋友和同事，要发现他们的优点，而非挑剔他们的缺点；给予他们帮助、赞扬和鼓励，而非批评、指责和报复。要为别人多付出一点。黄金定律认为，一个人是幸福还是不幸或痛苦，取决于他对自己和他人持积极态度还是消极态度。例如，自己想得到幸福，就要每天从一点一滴做起，从思想到行只关注自己想得到的事物(3)动都致力于给别人带去幸福。如果只想着自己，而不顾及别人对你的言行有何反应，那么你就会陷入不幸或痛苦。劳埃德C道格拉斯（LloydC.Douglas）在他的著作崇高的困惑（TheMagnificentObsession）中指出，当你不加炫耀、不图回报地给他人带来幸福时，实际上，你会得到更多回报。RMI 公司总裁吉姆丹尼尔（ BigJim Daniell）非常清楚快乐给人的力量。RMI 公司是一家钛生产商，在 1976 年他到来前，公司陷入了困境。丹尼尔上任后，扭转了不利局面。他是如何做到的？他一不靠电脑，二不靠顾问，三不靠 MBA 毕业生，他靠的是一种积极的心态。丹尼尔能叫出 RMI 全体 700 名员工的名字。丹尼尔办公室的墙上贴着一张纸，上面写着：当你遇到的人脸上没有笑容时，送给他一个微笑。丹尼尔常常开着电瓶车在工厂里巡视，他会对着工人微笑，还跟他们开玩笑。丹尼尔说： 不管你相信与否，作为一个头脑简单、四肢发达的橄榄球队员（1945 年，他曾是克利夫兰橄榄球队队长） ，我的哲学就是：你希望别人怎么对待你，你就要怎么对待别人。丹尼尔的哲学是有效的。之后 RMI 的销售节节攀升，生产力大幅提高，员工士气大振，丹尼尔先生更是满心喜悦。要奉献自我。当你把自己的一部分拿出来与别人共享时，你自身就得以成长，不断进步。同时，你也在激励别人追求更高尚、更有创造性的生活方式。帮助别人就是帮助自己，帮助别人会让你培养善良的意愿和积极的心态。实践黄金定律(1)想出你希望别人为你做的三件事：1._2._3._然后反过来，你会怎样为别人做这三件事？借助第二步中的方法，在头脑中想象一下此情此景。找一张具有象征意义的图片，让它帮助你在头脑中看到即将发生的情景。现在就开始。得到一点，就付出一点通常，成功人士会与他人分享自己的成功。这样做为他们赢得了尊重、合作和个人满足感。？ 特里埃文森（TerryEvenson）在一系列创业活动中取得了成功。他与别人分享成功的方式，是为那些聪明但贫穷的学生设立奖学金计划。当这些年轻人取得成功时，他们又为别的学生设立奖学金计划，他们都很看重给予别人成功机会的意义。？ 比尔考斯比（BillCosby）是世界上最优秀、最受欢迎的娱乐明星之一。他致力于结识那些有志的演艺界人士，给他们提供职业忠告和鼓励，因为他知道他们在闯出一番事业的过程中需要这样的忠告和鼓励。自我测试请如实回答下列问题：1. 三天前，你把自己收集来并作了分析的资料交给你的同事，让他写一份重要报告，明天就要上交。今天，你得知他的报告还没有进展。你会怎么做？a.什么都不说，以免给他增加压力。b. 给你