第 二 讲 自 我 探 索 — — 兴 趣 和 x i n g 格

第二讲 自我探索 兴趣和性格,1,主讲人：王彤,2,真实个案再现,小张如今是大四的学生了，经过了多次的求职体会，她开始困惑了。尽管她是软件专业里学习成绩最优秀的学生，可她却越来越感觉到自己似乎不太喜欢从事与所学专业相关的技术类岗位，似乎更乐意去从事与人打交道的工作，似乎行政、管理服务之类的工作能让她更有工作热情可是都已经大四了，难道这几年学习的专业知识不管了？进入非所学专业对应的职业领域，自己有什么优势呢？为此，她陷入纠结,3,“人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇。只有你自己才能对自己的一生负责，任何别人无法也负不起这个责任。” 惠普中国前总裁孙振耀,关于自我探索,4,自我探索的内容：,喜欢做什么？兴趣有没意思适合做什么？性格/生理倾向顺不顺能够做什么？能力行不行希望/应该做什么？需求、价值观愿不愿意其他资源？家境、财富/人际资源允不允许,5,自我探索的方法,正式评估（封闭性测验题、职业测评系统等）非正式评估（更为重要）从个人经历中解析自我经历盘点、自我反省从他人评价中澄清自我360度评价从模拟体验中验证自我模拟测验、实践锻炼,6,自我探索的四大要素,7,第一部分 探索你的兴趣,兴趣嘛，就像猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼爱打小怪兽,8,小李的网络日志,“今天看了本介绍成功人士的书，上面在谈及成功的秘诀时，总能引出那些成功人士类似这样的话：“我十分喜欢我从事的这个行业”、“我很痴迷于我这个职业”、“我对我的事业充满热爱”想想自己，对什么都感觉差不多，不讨厌也不喜欢，没有发现真正让自己十分热爱的事情。唉，毕业后做什么好呢？我到底喜欢什么工作呢？”,9,何谓兴趣,兴趣是你力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。这反映在职业探究与选择上即为职业兴趣。很多人并不是不了解自己的兴趣，而是不懂得如何“管理组织”自己的兴趣，也就是兴趣如何与职业相关联。影响职业兴趣的因素主要有：家庭、学校和社会背景，职业认知，专业学习和社会实践经历。,10,兴趣与职业生涯的关系,大量的调查研究表明，兴趣与职业生涯选择和工作满意度之间存在明显的关联。调查统计发现，如果一个人对自己的职业感兴趣，则能发挥他的全部才能的80%90%，并且长时间保持高效而不感到疲劳。如果一个人对所从事的工作没有兴趣，只能发挥其全部才能的20%30%，且容易疲劳。 1、兴趣是生涯选择的重要依据之一。 2、兴趣可以提高你的工作效率，不断挖掘你的潜能 。 3、兴趣是确保职业发展稳定、职场成功的重要因素 。,11,我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。 - 沃伦巴菲特,12,兴趣的自我问答,不考虑现实因素，列举出五种你非常感兴趣的职业。假如你有机会一夜之间精通三种技能，你希望是什么？回忆一个从事某件事情时令你感到快乐和满足的经历。你担任过哪些职务，哪些喜欢，哪些不喜欢，为什么？你喜欢与什么样的人一起聊天或共事？你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引你？除打发时间外，你最喜欢看哪几类电视节目？你最喜欢浏览哪类网站，哪部分内容？休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做最想学的是什么？,13,关于兴趣的困惑,我有很多兴趣！长久性兴趣 or 短暂性兴趣 职业兴趣 or 业余爱好我的兴趣都不长久。职业兴趣的表里、利弊我就喜欢吃苹果！可能是因为你只吃过苹果我喜欢打牌不喜欢打球！可能是因为你曾经打牌受到好评而打球受到批评。(直接兴趣 VS 间接兴趣)我没什么兴趣！可能是因为你不敢尝试，害怕失败！,14,兴趣的管理,收集更多信息评估可能提升的兴趣,脱离感官轰炸觉察自己的兴趣,为兴趣找到价值兑现平台兑现价值，强化兴趣,15,兴趣的管理,职业兴趣,16,职业兴趣探索,探索依据：霍兰德的人格类型理论。,现实型,调查型,管理型,常规型,17,一个人的职业兴趣往往是多方面的，六个类型（RIASEC）可能都会涉及，但偏好程度不同；于是通常用3个字母（取前3种兴趣类型）组成代码来标示一个人的职业兴趣，比如ASI、SEA等；这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）；具体职业环境也可以采用霍兰德代码来描述其工作性质和职业氛围。,霍兰德代码,R 实用型,I 研究型,C 事务型,A 艺术型,E 企业型,S 社会型,物,理念/创意,资料/事务,人,霍兰德人格六边形模型,技术,商务流程,商政沟通,服务,艺术,科学,19,实用型的特点Doer,任务取向，喜欢行动解决问题机械操作、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动喜欢与物打交道电子/电机工程师、建筑师农林渔牧技术人员、医疗技术师,20,研究型的特点Thinker,喜欢探索评估、分析和理解事物研究、解决抽象问题数学家、科学家等自然科学研发人员工程设计师营养师、政策/资讯研究员、评论员,21,艺术型的特点Creator,喜欢自我表达喜欢多样性与变化性追求美感，富有想象力、创造力作家、厨师、艺术家、音乐家策划人、导演、编剧、城市规划者,22,社会型的特点Helper,喜欢与人打交道的工作良好的人际交往技能富有责任感、热情的帮助别人解决问题教师、护理人员、社工人员、导游家政服务者、志愿者、辅导咨询员,23,企业型的特点Persuader,向人推销自己的产品或观点追寻领导与社会影响有抱负，雄心勃勃说服能力、组织能力强销售、企业经理、公关人员、贸易商人政治人物、律师、媒体人,24,事务型的特点Organizer,喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计、出纳、行政职员秘书、客服员、统计员等,25,26,霍兰德兴趣探索练习,有人带来了两斤据说是稀有的名贵水果“莲雾”，你第一反应是：,1、莲雾要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？2、莲雾的营养价值如何？3、莲雾的外型很漂亮，应给它取一个好听的名字！4、我真想和朋友一起分享这些美味的莲雾！5、莲雾的价格是愈稀少愈昂贵，想办法控制产销！6、莲雾这么贵，想办法让它可以多保存几天！,实用型研究型艺术型社会型企业型事务型,你们学院计划举办一场晚会，你喜欢参与的是 策划运作、表演、场地布置、选题、活动宣传、流程控制 企业、艺术、 实用、 研究、社会、事务,个人兴趣与职业环境的匹配度,28,霍兰德兴趣测验,霍兰德兴趣自我探索量表SDS（P174）霍兰德兴趣代码职业索引（P190）吉讯职业规划系统（目前国内最权威的系统） /jixun/,29,第二部分 了解你的性格,小明的经历,有一次去电影院迟到了，碰到一个面部表情严肃、坚决不放行的检票员，真倒霉！我学的是广告设计，而毕业前父母介绍的工作是做售前客服的，与专业一点沾不上边。我是一个喜欢埋头苦干，不爱多说几句话的人；而这个工作却需要善于交际，一天若不打满2小时电话，准被主管批。上班第二天就要上线做销售服务，一开始出单不多，还可以说自己是新人，然而过了几个月，业绩仍然没有显著提高。问自己努力了吗？我每天的电话外拨量可要比“销售冠军”多一倍！可郁闷的是，成功率却正好相反。,30,31,何谓性格,性格：是一个人在生活/工作中对人对事所表现出来的一致性因应方式，即对客观现实所持的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。活动：双手交叉合拢，哪只大拇指在上？ 若让另一只拇指在上试试看？ 用你不习惯写字的另一只手写下你的名字试试看？性格没有好坏之分，我们天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就像我们的左右手一样。,32,性格与职业选择的关系,性格本身没有好坏，但是对于职业来说，某种性格便存在优势或劣势；如果你是左撇子，尽管右手也能写字，但是使用哪只手更可能取得成功呢？性格与职业的匹配，实际上是性格与具体工作内容、团队成员性格类型之间的匹配。,33,性格探索,主流理论模型MBTI理论以瑞士心理学家荣格的性格理论为基础MBTI（Myers-Briggs Type Indicator ），由美国的Katherine Cook Briggs和Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。 用于考查人们适合的工作种类、做事风格、偏好的工作环境、潜在的优缺点等。（扩展学习）气质类型理论：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质 （扩展学习）九型人格理论,34,MBTI性格类型要素,四个维度考察个人的性格倾向：能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉,35,外向 E,内向 I,直觉 N,感觉 S,VS,VS,36,思考 T,情感 F,VS,知觉 P,判断 J,VS,38,你的能量倾向？,1、你刚来到北理珠报道，想去机车楼，不知道怎么去，你是独自研究校园指示牌，找出去教学楼的路线，还是询问多位不认识的师兄师姐？2、在宿舍里一同谈论问题，你是滔滔不绝地讲，慢慢地修订思路，越谈越靠谱；还是边听边独自思考，然后说出比较靠谱的观点？,40,40,A：这幅画画的真好，但是有几个线条和色彩再细致点的话就完美啦！ （感觉）B：画上这个老太婆有80多岁了吧？很像我一个朋友的奶奶呀！（直觉）,谁应该是年度篮球MVP？,你参加校篮球队2012年MVP投票选举活动有两个候选人：A.小张，主力得分手，得分王，大二学生，有极好的篮球天赋，是球队得分不可或缺的队员；B.老李，老队长，组织后卫，大四学生，非常刻苦训练，经常带伤上阵，关键时刻总能挺身而出，带领大家去夺取比赛。你会投票给谁呢？,42,你的行动方式？,你宿舍里的个人用品是否摆放的很有序？去上自习/寒假回家，你会带多少本书？假设今天是周二，周五上午你有个对你来说很重要的考试。你正在紧张的复习