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豆浆可以天天喝吗？汤臣倍健蛋白质粉为你解答！豆浆是中国人喝了几千年的饮品，它富含蛋白质和膳食纤维，营养价值高，不饱和脂肪酸比较少，对心脑血管疾病的人也很友好。不过关于豆浆，最近有种种传言，下面一起来看看吧：1、豆浆中含有雌激素豆浆中的大豆异黄酮是一种类雌激素。类雌激素能够在身体雌激素水平不足的时候，起到补充的作用，又能够在雌激素水平比较高的时候，帮助降低雌激素，简单来说就是大豆异黄酮有利于维持体内雌激素稳定，正常情况下不会对人体有害，无论是男女老幼都可以喝。豆浆可以天天喝吗？汤臣倍健蛋白质粉为你解答！2、喝豆浆会中毒这点是真的，因为大豆中含有皂素、皂苷和胰蛋白酶抑制物等等物质，容易导致人出现头晕、腹痛、呕吐等等症状，不过这些物质在高温下就会分解，所以只要将豆浆彻底煮熟，不用担心中毒问题。这里提醒下豆浆会出现“假沸”现象，所以看到豆浆冒泡泡时不要急着关火，再煮几分钟才能够喝。3、豆浆不能天天喝豆浆中的主要成分是水、蛋白质、纤维素、维生素等等，一般人群都可以每天喝，不过痛风和肾病患者平时就要少喝或者不喝。4、豆浆不能空腹喝据说空腹喝豆浆，豆浆里面的蛋白质会转化成热量消耗掉，这个说法也是不对的。因为豆浆里面含有碳水化合物和脂肪，这两种营养会先作为能量消耗，而且大部分人平时喝的是加糖的豆浆，糖分可以作为优先分解的能量。豆浆可以天天喝吗？汤臣倍健蛋白质粉为你解答！以上就是关于豆浆的一些小知识，这里再告诉各位家长一个提高豆浆营养价值的小知识那就是等豆浆凉一点之后，加一勺子汤臣倍健蛋白质粉。汤臣倍健蛋白质粉的原料是非转基因大豆分离蛋白。汤臣倍健蛋白质粉严格甄选来自东北的非转基因大豆蛋白，这些原料都经过具有合法资质的检测机构检测，确认不含转基因成分。汤臣倍健蛋白质粉里面的大豆蛋白是一种优质蛋白，也是豆浆里的主要蛋白质，有助于补充人体所需蛋白。汤臣倍健蛋白质粉是专门为儿童打造的，添加了果糖、综合果汁粉、卵磷脂粉，水果味更加容易让小孩接受。豆浆煮熟之后，等到凉一点，就可以加入汤臣倍健蛋白质粉，提高豆
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