冠心病二级预防

,冠心病的二级预防,心血管医生将面对越来越多的冠心病患者,什么是心肌梗死,营养心肌的血管（冠状动脉） 因某种原因发生了梗阻，阻断 了供给心肌的血液，超过一定 时间就会发生心肌坏死，即心 肌梗死,粥样硬化斑块,冠状动脉梗阻的位置,冠心病的诊断标准和冠脉造影诊断冠心病的标准并不是一回事，前者是根据临床所有资料对冠心病是否做出的临床诊断，后者仅仅是根据一项所谓的目前仍然称之为冠心病诊断金标准的影像学或者影像解剖学诊断而不是临床诊断。,主要危险因素：1.年龄与性别：不可改变的危险因素2.血脂异常：与冠心病相关性最大的因素3.高血压：60%冠心患者有高血压，高血压患者患本病较血压正常者高3-4倍4. 吸烟：比不吸烟高2-6倍，与每日吸烟支数呈正比。5. 糖尿病：较非糖尿病高2倍,冠心病的危险因素,冠心病类型,隐匿型或无症状性冠心病心绞痛心肌梗死缺血性心肌病猝死,PCI,随访门诊：随访时间：随访地点：,冠脉造影示左主干分叉处明显狭窄（箭头所示）,植入支架术后狭窄消除，血流恢复正常,！,！,冠心病的二级预防,冠心病的预防及治疗中，医学专家们总结出不少有效办法，为便于记忆，把它们按英文字头排列成A B C D E五项。,A,阿司匹林（Aspirin）：只要没有禁忌，可用于几乎所有冠心病患者。 用法：75150mg/日，一天一次。有2种情况需用300mg/日，一天一次，这2种情况是：急性冠状动脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）和冠状动脉支架术后。（阿司匹林为冠心病抗血小板治疗最主要的药物之一，如阿司匹林不能耐受或过敏等，可选择其他抗血小板治疗药物，包括氯吡格雷、替格瑞洛）,血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如培哚普利（雅施达）、福辛普利（蒙诺）、贝那普利（洛丁新）等，主要用于前壁心肌梗死患者，可改善此类患者的心脏功能，有些病人若因咳嗽副作用不能耐受，可考虑换用血管紧张素受体拮抗剂（ARB）如氯沙坦钾（科素亚）、缬沙坦（代文）、厄贝沙坦（安博维），某些情况下，血管紧张素转换酶抑制剂与血管紧张素受体拮抗剂可合用。,常用药物商品名血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）： 如开博通（卡托普利） 雅施达（培哚普利） 洛丁新（贝那普利） 达爽（咪哒普利）等血管紧张素受体拮抗剂（ARB） 如代文(缬沙坦) 安博维(厄贝沙坦) 科素亚（氯沙坦）等,B,控制血压（Bloodpressurecontrol）：若患者合并高血压，应控制血压于合适范围。冠心病 1克 125/75mmHg,阻滞剂（-blocker）：如美托洛尔（倍他乐克）、比索洛尔（博苏、康忻），阻滞剂有2个适应症：劳力性心绞痛和心肌梗死，阻滞剂用于心肌梗死患者可减少猝死发生。体重指数控制（BMIcontrol）：使BMI维持在18.524.9之间，男性腰围90cm，女性腰围85cm可有效预防冠心病。,C,降胆固醇（Cholesterol-lowering） 降脂治疗 我们常说的血脂包括：总胆固醇（TC）和总甘油三酯（TG）。而TC主要包括2种：低密度脂蛋白胆固醇（LDL）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL），其中，HDL为“好的”胆固醇，高则于心脏有利，其余3者若高则均对心脏有害，其中以LDL危害最大，它是降脂治疗的首要目标。 血脂多少算正常：血脂多少算正常？这因人而异，没有一个统一的标准。总起来说，一个人心血管的风险性越高，血脂要求越严格。,了解自己的目标胆固醇水平,高脂血症常用的治疗药物有2类，他汀类与贝特类，他汀类常用的有阿托伐他汀（立普妥）、辛伐他汀（舒降之）、普伐他汀（普拉固）、氟伐他汀（来适可）和瑞舒伐他汀（可定）。贝特类主要有非诺贝特（力平之）。他汀类以降胆固醇为主，兼有降甘油三酯的作用。贝特类以降甘油三酯为主，兼有降胆固醇的作用。降脂治疗（严格来说应叫抗动脉粥样硬化治疗）是冠心病的基础治疗之一，尤以他汀类的应用最被推荐。,戒烟（Cigarettequitting）：吸烟是心脑血管病的四大元凶（高血压、高血脂、吸烟、糖尿病）之一。吸烟有助于动脉粥样硬化的发生发展及血栓形成。而动脉粥样硬化正是冠心病、脑卒中等心脑血管病共同的发病基础。年轻男性较少发生心肌梗死，如果发生，大部分都与吸烟密切相关。终生吸烟者平均寿命要缩短10年左右。,坚决不能抽烟,中医药（Chinesemedicine）：从中医辨证角度来看，冠心病主要病机多以脏腑虚损为本，痰浊、气滞血瘀、寒凝为标，故治疗上应标本兼顾，临床上福州地区多见“痰”、“瘀”证，注重从痰从瘀论治。中医药具有降血脂、降血粘度、改善微循环、抗氧化、改善内皮功能等多种有益作用，对于预防冠心病有确切效果。常用的有复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丸、益心舒、血滞通等。,D,合理饮食（Diet）-饮食控制,怎么吃才合理？,一天三顿，七八分饱吃饭专心，细嚼慢咽少吃油脂少放盐少吃炸烤少吃熏,适量蛋白少量脂肪,降低饮食中脂肪含量。烹调时要用植物油，代替不健康的动物油。,控制奶、蛋的食用量,不吃肥肉，少吃猪肉吃去皮鸡肉和鱼肉,适量豆制品,控制糖尿病（Diabetescontrol）控制血糖要达标 空腹血糖 6.0mmol/L 餐后2小时血糖 6.0-8.0mmol/L 糖化血红蛋白 6.5%,复合维生素（Decavitamin）：主要包括B族维生素和叶酸。研究证实，高同型半胱氨酸血症是冠心病独立危险因素，补充维生素B6、B12和叶酸可有效调节半胱氨酸的代谢，从而有效预防冠心病。,E,教育（Edu-cation）：健康教育对冠心病应有所了解。 研究发现，开展健康教育对心血管病的预防和治疗有非常重要的作用，有时一句话可以挽救一条生命。,运动（Exercise）-适当锻炼：,适量运动,因人而异量力而行循序渐进持之以恒,最适合做一些轻松有效的有氧运动，而不需要大量的体力消耗，像步行、慢跑、太极拳、游泳、骑车等等，都是不错的运动选择。,冠心病患者适合的运动类型,运动的最好形式,最好的运动形式是散步每天走、长期走，每次不少于30分钟注意走路姿势、坡度、调整呼吸、天气与保暖运动的强度要根据血压与心率相协调,运动的最佳时间,运动的最佳时间是下午4点时间不方便的患者可以改变锻炼的时间，原则是早晨不要太早，日出后再运动,运动的强度,什么强度的运动量最合适呢？ 一般以心率小于“170年龄”为适中的运动量。,福州市中医院心内科,情绪（Emotion）：抑郁、紧张、易怒是冠心病的重要发病因素，情绪变化常会引起急性冠脉事件发生，乐观、稳定的情绪与心态是预防冠心病的重要基础因素，也是健康长寿的关键。,保持心理平衡,良好情绪很重要,怎么保持良好情绪？,放松心情，缓解压力，保持乐观的生活态度：俗话说：“笑一笑，十年少；恼一恼，老一老”控制情绪，摆脱忧郁。恶劣的情绪会使心绞痛发作，所以冠心病患者要心平气和，积极的生活。,总 结,治疗方案ABCDE,A包括：Asprin(阿司匹林) ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂) ARB （血管紧张素受体拮抗剂）B包括：Blood pressure control(控制血压) -blocker(阻滞剂) BMIcontrol （体重指数控制）C包括：Colesterol lowing(降脂治疗) Cigratte qitting(戒烟) Chinesemedicine （中医药）D包括：Diet（饮食控制） Dibettes(糖尿病控制