肾与卵巢

女 人 的 根 基 肾与卵巢,1,泌尿系统由肾、输尿管、膀胱及尿道四部分组成,2,一、肾脏的解剖结构与位置：,肾的形态： 肾在腰部脊柱两侧，左微上，右微下，红褐色，为成对的扁豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。重120-150克，肾的内缘中央有一凹陷，称为肾门，肾血管、淋巴管、神经和输尿管均由此进出。肾的位置： 右肾门针对第二腰椎横突，左侧肾门针对第一腰椎横突，右肾由于肝脏关系比左肾略低12厘米。正常肾脏上下移动均在12厘米范围以内。肾脏是在横膈之下，体检时，除右肾下极可以在肋骨下缘扪及外，左肾则不易摸到。 临床上常将竖脊肌外侧缘与第12肋之间的部位，称为肾区（脊肋角），当肾有病变时，触压或扣击该区，常有压痛或震痛。,3,二、肾脏有哪些生理功能？,1、分泌尿液，排出代谢废物、毒物和药物；2、调节体内水和渗透压：使体液维持在低渗 状态；3、调节体内酸碱平衡；4、内分泌功能。总之，肾脏是通过代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。,4,三、中医里肾在人体中的重要作用：,1、肾主藏精，主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的功能。如果肾阴亏损，则出现阴虚火旺症状：五心烦热、潮热盗汗、遗精等；如果肾阳虚则出现腰膝冷痛、形寒肢冷、阳痿早泄等症状。肾的阴阳虚损，会互相影响而造成阴阳两虚。2、肾主水，肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用，如果肾的气化失常，关门开合不利，则出现水肿、小便不利等症状。,5,中医里身在人体中的重要作用,3、肾主骨、生髓，肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则骨髓坚固。肾精虚少，骨骼脆弱无力。4、肾开窍于耳及二阴。耳的听觉有赖于肾的精气充养，如果肾精不足，则耳鸣、听力减退。二阴为肾之门户，则尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。 5、肾主纳气：呼吸虽有肺所主，但需要肾的协调。肾有帮助肺吸气和降气的作用，称为“纳气”。只有肾气充沛，摄纳正常，才能使肺的气道通畅，呼吸均匀。肾主纳气，是肾的封藏作用在呼吸运动中的体现。,6,四、肾功能包括泌尿、生殖、内分泌、中枢神经和造血等系统功能。肾功能降低对人体的影响极大，具体的有以下几方面：,7,容颜：肌肤干燥无光、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或严重者面色发黑、头发枯黄易断；身体：腰膝酸软、骨质疏松、头昏、耳鸣、毛发稀疏、贫血、肢冷、牙齿松动、水肿等症状; 情绪：晕眩、健忘、失眠不安、潮热盗汗；女性：经量少、月经不调、色暗有血块、子宫虚寒、手脚冰冷、膀胱病（尿频、尿急、尿痛、小便失禁等）、足跟痛、性冷淡；男性：阳痿、早泄、性功能下降、免疫力低下。,8,五、肾的损害是如何形成的？,1、生活调养不当：由于跌打损伤、负重劳累、潮湿寒冷、水中作业、剧烈跳跑、扭伤筋脉、劳累过度、过食甘味等，都会使肾脏受到伤害。2、年龄的增长：肾脏本身的重量从40-80岁期间要减少约20%；70岁以后肾髓质部分的纤维化更加明显；25岁以后肾单位的数量逐渐减少，到85岁时约减少到原有数量的3040%； 肾脏的血流量到40岁以后每10年约减10%；肾小管的细胞数目随着年龄的增长逐渐减少，因而排泄和再吸收功能均日趋降低；肾小球的滤过滤一过40岁每年下降1%。到一定的年龄肾脏功能日趋衰退，到了老年更易发生肾脏疾病。,9,六、你的肾健康吗？,1、肾的五疹：,10,2、肾脏健康咨询问卷：,如果在你的身上出现了5项的话，当心你的肾已经在发生SOS啦1）早上起床，枕头上总是会落下不少头发，腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。2）一日三餐，进食甚少，甚至连自己喜欢的菜，也会味同嚼蜡。3）皮肤越来越干，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。4）乳房明显没有以前坚挺，肌肉也松弛了。5）体重有明显增加或下降趋势6）月经严重失调或经血颜色有异。7）记忆力明显下降，经常丢三落四，忘记事情。8）晚上经常睡不着觉，经常做梦，睡的再多，还是感觉累。9）尿频、夜尿增多。10）抵抗力明显下降，常感冒。11）感到情绪抑郁，经常发呆。12）无精打采，工作时没多久就感觉胸闷气短，想休息却又睡不着。13）对污染、噪音变的十分敏感。14）不再热忠朋友聚会。15）性能力和性欲显著下降，经常感到疲惫不勘。,11,七、女性也会肾虚吗？,女性更容易形成肾虚。 二三十岁的年轻女性，生活压力大，工作繁重， 长期精神紧张，寒凉饮食，或是长期处在冷气设 备的工作环境中，加上情绪压抑等引发肾虚症状 者越来越多。 肾虚患者更多见于更年期的女性，如失眠多梦、 烦躁易怒、脱发手脚出汗、口干咽燥，出现黑眼圈与黄褐斑等， 这些现象都会加速女人走向衰老。 而在西医的诊断中即查不出任何病因，因此，现 代医学将这些症状称之为“亚健康”症状。,12,八、肾阴虚与肾阳虚有何不同？,13,九、护肾帖士：,1、正值秋冬季节更应注意保暖：在中医理论中，肾与四季的冬季相通应，冬天肾脏损害的人群远超过其他季节，主要因低温下血管收缩，血压窜升，尿量减少，血液凝固力变强，容易损害肾脏功能。2、不乱吃及接触对肾脏有损害的药物：许多市场售的止痛药、感冒药和中草药或外用药都有肾脏毒性，不要未经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用。特别是已有肾功能损害的，尽量避免选用对肾功能有损害的药物。3、不要暴饮暴食：长期高蛋白质和高盐份的饮食，会加重肾脏负担，损害肾功能。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐份，有肾病的人需小心。4、及时治疗感冒：对于反复感冒，感冒后有高血压、水肿、小便有泡泡，最好找专科医生诊治看看是否有蛋白尿。或是否有肾脏引起的疾病。,14,5、反复发作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾炎。6、适量引水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经尿道、膀胱、输尿管逆行感染肾脏影响肾功能。7、控制糖尿病和高血压：血压控制不好，糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个肾小球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏的快。8、泌尿系统结石要处理：结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会被损坏。9、定期检查：最好每半年做一次尿液常规和肾功能检查，若有腰痛、发热、食欲差，尿量容易减少、尿频、尿急、尿痛、血尿及时就诊。女性怀孕时肾脏负担加重，因该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而边成尿毒症。10、肾脏的自我保健：坚持按摩、拍打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，用温热水配精油泡脚，过脚踝，每次至少30分钟，每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打3050次。,15,植媛的肾部保养套,阳虚套：暖肾通络精油 肾阳保1号精油 肾阳保2号精油阴虚套：暖肾通络精油 肾阴保1号精油 肾阴保2号精油特色：针对性强肾阳虚、肾阴虚 改善性强药用精油,16,植媛的肾部保养套,主要功效：1：活血疏络，排泄杂质，有效改善由于肾虚引起的腰部酸痛，腰肌无力等症状2：提高机体免疫力，增强抵抗力，调节各脏腑功3：改善内分泌，缓解压力，提高性功能,17,卵 巢 健康的标志,1、卵巢：位于腹腔子宫两侧上角左右各一呈卵形， 体积134，重约5-6g，卵巢是女性 最重要的生殖器官 2、功效：形成卵泡和排卵3、卵巢最大的功效就是分泌荷尔蒙。 女性荷尔蒙参加人体八大系统分泌，也称内分 泌，70雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。,18,卵巢功能降低的十大表现,1、女性第二性征的改变（“S”形曲线）2、声音沙哑3、面部肤色悔暗、委黄、皱纹4、产后乳房松弛、不易恢复5、容易感染妇科炎症6、内分泌失调，疲劳感明显7、“性”趣不高8、月经不调9、更年期提前、绝经期提前10、身材骤然肥胖，腰部变粗、臀部变胖,19,卵巢保养的必要性,1、卵巢是生殖系统中最主要的生殖器官 之一2、决定了女人的形体美与面容美3、延长女人的年轻状态4、健康的基本条件,20,卵巢保养套,架构