心理自助手册

心理自助手册Tag内容描述：<p>1、面对地震，正确的心态和行动 北京时间2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生7.8级地震。北京、重庆、湖南、湖北、山西、陕西、河北、等近半个中国有震感。发生地震后，四川地震的消息通过各种渠道很快传遍了全国各地，胡锦涛总书记作出重要指示，温家宝总理已抵达都江堰灾区。 没有丝毫征兆，天灾瞬间降临。应急预案迅速启动，救援工作紧张开展，国家在行动，政府在应对，社会在关爱。人们注意到，地震发生几小时后，中国地震局由地震专家、救援队组成的工作组已赶赴汶川，一支180人的救援队已经集结；四川省地震灾害紧急救援队、成都。</p><p>2、大学生涯规划与职业发展自助手册填写规范（第一学期）重庆交通大学双福校区大学生职业生涯规划及素质拓展认证中心对大学生涯规划与职业发展自助手册填写做出规范，内容如下：一“个人基本情况”模块1“基本信息”和“说说自己”模块如实填写；2“描述自己的家庭”模块：包括家庭成员,经济状况,和生活状况等；3“自己生活成长的环境和学习经历”模块：以曾经的学习生涯和日常生活为主,可写求学过程中的心得；4“自己的工作(做事)经历”模块：可写做的兼职,有意义的事,或担任的职务之类；5“对未来的期望”模块：可写自己定下的长期实际的目。</p><p>3、地震来了我们在一起在这场灾难中，也许你的亲人或认识的朋友不幸受伤或遇难，甚至你自己也受到了伤害；也许你的经历只有自己最了解，但我们希望能够帮助你知道每一个人在地震灾害后可能会出现的反应，提供一些方法帮助你度过心情的难关，走出灾难的阴影，面对未来的生活。灾后成人心理自助手册中国科学院心理研究所编制上海增爱基金会地震后，你可能会经历到的各种心情： 你可能会有以下的担心及感受： 担心自己会崩溃或无法控制自己 觉得无助，没有人可以帮助我 觉得人好脆弱、人生好无常 为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛 思念逝。</p><p>4、灾后心理自助互助手册 第一篇 写给受灾者 n 地震之后 我们会出现哪些心理和生理反应 在灾难发生之后 您可能会经历家园丧失 亲人伤亡 或是自己受伤 在这种情况下 您可能在未来数周内产生以下的一些反应 所有这些在灾。</p>